摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E57.现在这一刻，您不完美得十分完美。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E快乐比正确重要得多。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F705eefa5-6651-4419-aa99-4bb531eff93e\" img_width=\"1200\" img_height=\"796\" alt=\"100个快乐小处方，助你遇见最好的自己（建议永久收藏）\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E1.至少每日一次，坐下（或躺下）来，甚么都不做。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E2.记得悲伤、恐惧、愤怒一点好处都没有，只会令您令其它人受苦难，所以提醒自己不必如此。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E3.每日记得想一想:自己得到了上天什么的祝福。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E4.记得自己是个灵性的存在体，暂时活在一个物质的身体之中。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E5.要求进步，不要求完美。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E6.提醒自己：宇宙是个平安的地方，我的世界绝对平安。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fbc43160e-4091-4528-bc9c-ef6e5dcbb9be\" img_width=\"1200\" img_height=\"900\" alt=\"100个快乐小处方，助你遇见最好的自己（建议永久收藏）\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E7.特别出于好心----为某人做一件事。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E8.提醒自己：人人都是个流动广播站，此刻我正在发送着甚么出去。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E9.与其满足自己的欲求，不如减少自己的需要。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E10.记得：面向阳光，阴影就在背后。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E11.尽己所能保持健康----有健康的身体才有快乐的心情。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E12.充份的休息----别透支了您的体力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E13.适度的运动----会使您身轻如燕，心情愉快。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E14.再找一个理由欣赏自己：「原来此人那么可爱」。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E15.提醒自己：生命不是碰彩，而是选择＋选择＋选择……。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E16.合上眼，想象自己身处外层空间下望地球，看到您的城市、地区、工作地点、看到您自己此时正在生活----至少5分钟。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E17.想哭就哭。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E18.想笑就笑（勿等待人家先笑，无需找理由）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E19.对人笑一笑----至少每日3次（对3个不同的人）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E20.让您里面那个顽皮的小朋友多多出来。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E21.记得：凡事随缘皆有乐。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E22.记得：天下间只有一个人可以令您不开心……。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E23.种一点东西，或者除草，总之令双手污秽。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E24.漫步雨中，不带雨具。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E25.不要求上天祝福，矢志做上天祝福人间的工具。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E26.记得天下间所有问题你需要知道的答案，都早已藏在您的内心。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E27.喝一杯室温的清水，慢慢呷，觉得自己真幸福，身体又更健康了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E28.可以改变的就改变，不能改变的就由它那样罢。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E29.提醒自己：世上并无无意义的痛苦。----如果现在有病有痛，问问自己：「这个病这些痛楚要让我学到甚么？」。如果现在无病痛，回想上一次生病，问问自己：「由那个病那些痛楚我学到了甚么？」\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E30.告诉某人您多么欣赏他，您欣赏他甚么。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E31.赤足步行至少5分钟（室内外都可以）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E32.人家成功，为他们庆幸。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E33.原谅自己犯的所有错误，不论多大多小。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fd5e00ce9-dbaa-4c4b-9082-6c43b3d225a5\" img_width=\"1200\" img_height=\"798\" alt=\"100个快乐小处方，助你遇见最好的自己（建议永久收藏）\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E34.记着：天涯沦落人肯定不止您一个。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E35.合上眼，专注数一数自己的心跳----至少30下。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E36.找一个人，为他捶捶背，做一点点按摩——在沉默中。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E37.记得：人人都是在按自己预设的程序办事（您也不例外）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E38.用尽力拍手约30下，停下来，感受那种刺激的经验。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E39.享受独处的幸福时光（如果您享受不到，快快去学）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E40.人家说甚么做甚么，都尽力找寻其中的善意。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E41.晚上关掉所有灯，燃点一支蜡烛，静静凝望火焰。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E42.记得：争辩胜利是没有用处的，不会令你或令人更快乐。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E快乐比正确重要得多。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E43.遗忘令您不快乐的事，原谅令您不快乐的人。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E44.献身于您的工作----但别变成它的奴隶。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E45.随时替自己创造一些容易实现的盼望。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E46.每隔一阵子，去过一天和平常不同方式的生活。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E47.多多留意自己身体的讯息，好好响应。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E48.找一样食物（例如一粒合桃、一粒大杏仁、一粒橄榄、一条芽菜、一条青草、一小段西芹、一片红萝卜）慢慢逐小片咬下咀嚼，达3-5分钟之久。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E49.认认真真设身处地想象人家的情况，才好判断批评人。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E（更重要的是努力学习以后不再判断批评任何人。）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E50.人生是一只舞，你正在怎样活出这只舞？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E51.合上眼，慢慢呼吸，感受自己内心在微笑——每次3分钟。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fe97aa3fa-d12f-4e9e-b3f1-11ed7f0e4305\" img_width=\"1200\" img_height=\"801\" alt=\"100个快乐小处方，助你遇见最好的自己（建议永久收藏）\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E52.记得：任何情绪感受都是可以理解的，无需为此内疚。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E(不过也要记得第2条)。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E53.追求一些新的兴趣----但不必强迫自己去培养一种习惯。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E54.抓住瞬间的灵感，好好利用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E55.在生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E56.如果心中不愉快，找个和平的方式发泄一下。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E57.现在这一刻，您不完美得十分完美。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E58.习惯减少开口，多多聆听（人家讲话，周围的声音、自己内心的发言……）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E59.用一本特别的记事簿专门纪录家人亲友同事的生日，不时翻看，在人家生日时致意（打电话、电邮、送礼、为对方祝福……）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E60.将所有过去三年未用过的东西送掉卖掉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E61.记得：人人以为对的未必对，专家权威一样可能大错特错（问问伽利略就知道）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E62.做你内心很想做的事。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E63.凡是心（感受、直觉）与脑（计算）有冲突，追随心的引导。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E64.多多想快乐的事情、多多想生命如何丰盛，心想事成。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E65.提醒自己：要发生的，始终要发生。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E66.找一头动物抚摸拥抱。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fd8e876f3-d4eb-4c66-adf7-13e90e19856f\" img_width=\"1200\" img_height=\"800\" alt=\"100个快乐小处方，助你遇见最好的自己（建议永久收藏）\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E67.做最疼惜你最迷恋你最了解你的那个人。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E68.勿再去追寻成就，因为你已经很有成就。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E69.裸体站在大镜前扮鬼脸，做千奇百怪的姿势，一边做一边开开心心欣赏——至少10分钟。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E70.多多体验日出日落或月夜星空如何神秘令人惊诧感恩。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E71.学习讲“Whynot？”（“有何不可？”）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E72.记着：神想惩罚谁，就赐谁成功。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E73.神想谁升班，就赐谁挫败考验。(此所以”头头碰黑”往往是上天在祝福我们。)\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E74.偶而忘记您的计划或预算，随心所欲吧。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E75.搜集趣闻、笑话，并与您周围的人共享。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E76.重新安排您的生活空间，使自己耳目一新。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E77.安排一个休假，和能使您快乐的人共渡。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fd005bada-999c-4bfe-b581-446727694419\" img_width=\"1200\" img_height=\"900\" alt=\"100个快乐小处方，助你遇见最好的自己（建议永久收藏）\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E78.勿再等待奇迹出现，多多留意身边原来处处都是奇迹。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E79.在家里设立一个神圣的角落，随时在那儿独处或集体静心。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E80.记着：告诉您说「您办不到」的那把声音是在说谎。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E81.找一首最令自己一听就开心的音乐----如果仍未有，快快决定是哪一首。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E82.给心爱的人一个惊喜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E83.参加志愿服务团体回馈社会。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E84.提醒自己：我只是人生舞台上的演员，不是剧中人。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E85.抬头看一朵云----至少5分钟。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E86.记着：过去的已永远过去，未来可能永不会来。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E87.摸一棵树，欣赏它的每一部分（包括上面的小昆虫和其它生物）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E88.永远不要把自己放到最后。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E89.记着：任何时间您想改变自己之时，您已具备了足够的能力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E90.合上眼，将一个人的样貌呈现在内心的荧幕上，送给他一份衷心的祝福。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E91.做事无须处处要求人家认同、赞许、赞赏，否则您就是将自己变成奴隶。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E92.定期做排毒工夫：按摩、运动、喝茶饮汤、断食……。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E93.人家任何恶意或无意的伤害，一律不接、不反应，只是如常用慈悲心送上祝福。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E94.找一位灵伴（让缘份安排）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E95.记着：发生甚么事，都是好事。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F6833554f-2e03-4a81-8527-ea07123ca8c1\" img_width=\"1200\" img_height=\"799\" alt=\"100个快乐小处方，助你遇见最好的自己（建议永久收藏）\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E96.记得随时可以说「不」。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E97.人家说「不」时，尊重对方。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E98.追随召唤，实现梦想，让故事写您。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E99.提醒自己：快乐只有一个办法可以得到----令别人快乐。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E100.慢下来，享受当下；抓紧每一刻，活出丰盛。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6718501638153191939