普洱茶能够帮助消化，特别是消除脂肪，有助于减肥瘦身。此茶汤色清亮，口感柔润，每天下午茶喝上一杯，享受美好时光

冬瓜对减肥瘦身很有好处。而荷叶中含有独特的生物碱，这种生物碱不仅能帮助身体减少多余的脂肪摄入，还能祛湿消除水肿，让身体脂肪更加容易被消耗。

薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，其有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、健美减肥的作用。

蜂蜜是减肥瘦身的圣品，有很好的杀菌效果和解毒效果，能够让体内多余的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，从而达到减肥瘦身的效果。

酸性体质是容易发胖和复胖的体质，而大麦若叶青汁是一种优质高碱性食品，长期补充，可以改善酸性体质，利于身材的维持。

燕麦片中含有丰富的营养物质，它是高能量，低脂肪等的食物，经常食用可以有效的起到通便减肥的作用。适合正在减肥的你

绿茶茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。有很好的去腻减肥作用。

辣木籽是最佳的排毒食物，能够加速肠胃的蠕动和新陈代谢，将脂肪溶解后，排除体外，可帮助消脂瘦身。

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