當旋轉成爲了現代網球的主旋律後，就讓回球可以覆蓋到球場每個角落。

不僅減少了你來到網前的機會，還大大增加在底線大範圍跑動擊球的難度，這就對移動步伐提出極高的要求。

本期內容：

底線移動要點

1、常見錯誤

按原來的傳統說法，要在跑動中用小碎步來調整自己與球的距離，以便能更精準地完成擊球。

如以下動圖，球員在移動擊球過程中用了大量小碎步進行調整！

2、德約移動步伐

我們再來看看打不死的德約是如何處理大範圍移動擊球的？

啓動：完成分腿墊步（對啓動非常重要），向來球方向迅速抬高左腳（正手方向），做大跨步移動。

移動：大約用了兩個大步就到了擊球點，中間沒有任何小碎步。

回位：擊球后迅速抬高右腿，並用交叉步完成回位，同樣沒有看到有小碎步。

單獨來看一個步長有多大？

3、訓練前後對比

訓練後移動中再沒出現小碎步調整，並且同樣完成兩步到位擊球！

訓練前 （4-5步到位）

訓練後 （兩步到位）

總結：

傳統的調整小碎步是建立在對擊球點精準計算基礎上，現代網球旋轉及落點變化讓這個變得不太可能。小碎步極大降低了移動速度。自然簡單的移動纔是高效實用的移動，職業選手用成績證明了這一點。