相信大家咳嗽时是非常难受的，一般咳嗽是由肺热，或是风寒引起的。一般患上咳嗽就算吃药也要一个星期才好，这让人非常的难受。尤其是到了晚上睡觉更是无比的痛苦，睡又睡不着而且还吵到别人。然而在日常有一些水果是可以很好的帮助到加快咳嗽的速度，有一次我咳嗽用了这里的方法三天就好了，比吃药还管用。下面给大家介绍这些水果以及做法。

【可治疗咳嗽的水果】

1：橙子。相信大家都知道橘子是可以止咳，但怎样吃效果才好呢，橘子可以蒸着吃疗效最好。将橘子的顶上切开，在上面加上少许的食盐。锅里蒸上十分钟，然后趁热食用，连续3天你会发现大有不同甚至痊愈了。但蒸橘子有一个缺点就是味道苦涩，可能很难下咽，受不了这个味道的可以加少许的白糖食用。

2：梨。当咳嗽最常见的做法就是拿梨来蒸川贝了，没错梨加川贝，加冰糖具有强效止咳的功效。将梨心挖去然后加上川贝和冰糖，盖上盖子蒸上10分钟，趁热水跟果肉吃下去，坚持服用几天。

3：枇杷。这也是大家公认的止咳水果，直接剥皮就能食用，具有润肺止咳的效果。并且还富含水分，葡萄糖，钙等营养成分非常具有食用价值。

4：金桔。这个也是止咳的神器，可用来熬制成罐头存放。将金桔洗净捏扁，将冰糖煮化然后放入金桔一起熬煮。熬至成为粘稠的膏状，放入罐中存放，就算吃不完也能放上两三天。每天食用100克也可治疗止咳，但金桔膏没有添加任何防腐剂，千万不要放太久不然会变质的。

以上方法发现咳嗽时立即服用是最好的，因个人的身体不一样食用的反应也不一样。

以上就是本期的全部内容喜欢我们被忘了点赞，关注，分享哦，我们下期再会。

相关文章