原標題:寒露來了，安慶直降5℃？！冷空氣兇猛，你可別再“露肉”啦！

告訴我

這個國慶節

你過得好不好？

是堵在高速上

還是堵在景區廁所外面？

又或者堵在你家的網速裏？

國慶加班的小編

只能坐在電腦前

喫個瓜子看你們怎麼玩……

好在，國慶天氣很給力，

每天都是陽光鋪灑，

不冷也不熱，

可以說很舒服了！

但隨着假期結束

好天氣也宣告終結！

不知不覺

新一股來自北方的冷空氣即將“到站”

預計10月8日-9日就會抵達！

  風和日麗的十一長假結束了，今天我們迎來了二十四節氣的寒露節氣。如果說白露是炎熱向涼爽的過渡，寒露則是涼爽向寒冷的轉折。寒露節氣後，北方冷空氣已有一定勢力，氣溫下降越發明顯。我國北方已呈現深秋景象，白雲紅葉，偶見早霜;南方則秋意漸濃。

其實在隸屬秋季的6個節氣中，“變天”節奏最快的是寒露。所謂霜降變了天，體現的是一種累積效應，得益於寒露時節的各種鋪墊。寒露後，市民多注重足部保暖，穿保暖性能好的鞋襪，每天晚上用熱水多泡泡腳。起居時間也做相應調整，宜早睡早起，每天可多睡一個小時，緩解秋乏，注意勞逸結合。“寒露”時節起，雨水漸少、天氣乾燥，人體會常常出現咽乾、鼻燥、皮膚乾燥等秋躁症狀。此外，隨着氣溫不斷下降，感冒是最易流行的疾病，心腦血管病、中風、慢性支氣管炎、哮喘等也容易復發，可謂“多事之秋”。在平衡飲食五味基礎上，養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃。飲食上可以多喝水，多喫當季水果，還應多食用芝麻、糯米、粳米、乳製品等柔潤食物，同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、山藥等以增強體質。

據最新氣象資料分析顯示，今明兩天受冷空氣影響，我市也將迎來一次弱降水過程，平均氣溫將下降3～5℃，市民出門上班需添衣。今明兩天我市的具體天氣情況爲：今天多雲，氣溫17~27℃，東北風;明天小雨，氣溫16~22℃，東北

風。

一到寒露，就不可再“露肉”！

露水都要凝結成霜了，

肌膚切不可再露了！

“轉眼到寒露，翻箱找衣褲。”

《秋褲賦》

每年在寒露至霜降時節，

都會再度流傳一番：

我要穿秋褲，凍得扛不住。

一場秋雨來，十三四五度。

我要穿秋褲，誰也擋不住。

翻箱倒櫃找，藏在最深處。

說穿我就穿，誰敢說個不。

未來幾天內，還要降幾度。

若不穿秋褲，後果請自負。

寒露養生

寒露時節，雨水漸少，秋燥初見端倪。飲食養生應在平衡飲食五味基礎上，根據個人具體情況，適當多食甘、淡滋潤食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽乾口燥等症。

水果不妨多喫點梨、柿、香蕉等，蔬菜有胡蘿蔔、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等，都是不錯的選擇。

早晨起來不妨喝一碗熱藥粥，因爲粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用。

大街上還光着腿的妹子們

小編多說一句：

“你露腿是服務了別人的眼睛

犧牲了自己的健康

還請你算清賬...”

反正晚報君要請出秋褲了，木卡卡卡……

來源：安慶晚報  綜合：新安晚報、現代快報、安徽氣象