我們身體的各個器官都起着至關重要的作用，無論哪個器官“罷工”，都會對身體產生嚴重的影響。其實各個器官都有它們各自的使用壽命，以下這些器官最怕遇到這些東西，一起來看看吧。

1.膽——怕甜

身體攝入過量的糖分，就會導致血液的粘稠度升高，從而脂肪就會積聚在血液中，這就加速了膽固醇在膽囊的積聚，嚴重的情況就會誘發膽結石。

調整方法：要想保護膽的健康，首先就要做到少糖飲食，這樣才能減少糖分的攝入量，避免患上各種膽囊疾病。

2.眼睛——怕累

眼睛是心靈的窗戶，可以說眼睛是最脆弱的器官，平時經常看手機、看電腦、在黑暗的環境中看書等過度用眼的情況，都會損害視覺神經，從而導致各種眼部疾病的多發。

調整方法：平時用眼一定不能超過半小時，每隔一段時間就要放鬆一下眼睛。

3.肝臟——怕胖

肝臟是一種無聲的器官，平時的一些小症狀都不會令人察覺，特別是脂肪的堆積。如果平時不注意飲食，導致脂肪在肝臟內大量堆積，就會引發脂肪肝，甚至是肝癌。

調整方法：要想遠離肝臟疾病，最重要的就是科學的運動與合理的飲食相結合，這樣才能控制飲食，降低體內的脂肪含量。

4.心臟——怕鹹

心臟是身體最重要的器官之一，但是心臟最大的隱形殺手就是怕鹹，這是因爲食鹽中富含大量的鈉元素，身體攝入過量的鈉元素，就會導致體內酸鹼平衡被破壞，從而加重心臟的負擔，導致各種心臟疾病的發生。

調整方法：保護心臟最有效的方法就是嚴格控制食鹽的攝入量，正常的情況下，要保證每天攝入的食鹽量不超過一啤酒瓶蓋的量。平時還要注意多喝水。

5.胃部——怕冷

養胃是人們最關注的事情，但是生活中很多不良的習慣都會損害胃部的健康，特別是喜歡喫涼的，胃部最怕冷，過冷的環境就會刺激腸胃粘膜，從而導致胃部疾病的發生。

調整方法：無論哪種季節，生冷的食物儘量要少喫；睡覺的時候要蓋好肚子，以防胃部着涼。

以上這些器官最害怕的事情大家都清楚了嗎？只有避開這些治病的弱點，才能保護器管，延年益壽！