早上叫孩子起床得半个小时，孩子好不容易睡眼惺忪进了浴室，刷牙又刷了15分钟，眼看着时间来不及了，吃早饭时孩子却还在磨蹭；晚上到家后，七点开始写作业，明明一个小时就能完成，一不小心就写到了十点……

与拖拉的孩子形成鲜明对比的，往往是心急如焚的家长。“快点、快点！”、“时间来不及了、别磨蹭”……往往是家长们的口头禅。可是，越催促，孩子却往往越慢。

而且，随着孩子年岁渐长、学校课业越来越重，家长的急和催，不仅没有改掉孩子拖延的毛病，反而让孩子更加没有时间观念。

与此同时，另外一些问题也逐渐显现，比如课堂注意力不集中、开小差，一到寒暑假孩子就“放羊”，晚睡晚起、沉迷手机游戏、生活没有规律，家长催促的时候乱发脾气等等……

“不写作业，母慈子孝；一写作业，鸡飞狗跳”，网络上流传的这句话将陪伴孩子写作业时的家庭关系可谓描绘的惟妙惟肖。

孩子真的是靠“催”，才能更快吗？

父母是孩子的第一任老师。当孩子目睹父母在家里干家务时，手忙脚乱、丢三落四然后着急上火时，又怎么能养成井井有条、自律守时、自信快乐的生活习惯和时间观念呢？

所以，家长自己也需要学习科学的时间管理方法，只有自己具备了合理管理时间的能力，才能培养出有时间观念、有计划性，能专注的孩子。

但有些家长本身时间管理能力很强，为什么教出来的孩子还是没有时间观念呢？这可能是你用错了方法。

毕竟孩子不是成年人，如果我们按照成年人的标准来要求他，很容易事与愿违。这时候，我们就得了解孩子们时间观念不强的内在因素，然后再对症下药。

下面是三种缺乏时间管理观念的原因，分别是生理原因、行为原因和心理原因。

生理原因是指孩子的大脑还在发育当中，比如大脑前额叶还没有发育成熟，导致孩子没有完全控制自己行为的能力，包括时间管理能力。

再或者，有些孩子“天生慢一拍”，身体协调能力差，家长就需要采取一些有针对性的措施和小游戏来帮助孩子，比如咨询专业医生做运动锻炼身体协调性，给孩子讲故事、家长问问题、孩子回答，训练孩子的思维敏捷性。

行为原因是指，父母没有训练过孩子的时间管理方法，孩子从来没有时间管理的意识，做事拖拖拉拉、想干什么就干什么，没有条理性，更谈不上计划性。

对于这种情况，父母就要花点心思了，可以前期事先与孩子做约定，说好每天几点起床、几点吃早饭、几点玩耍、几点休息、几点户外活动……制订孩子能接受的每天计划，必要时候监督孩子完成，手把手教孩子培养孩子学着管理自己的时间。

心理原因是指孩子对于父母的逆反心理。

有些孩子总会因为在学习上拖拉、磨蹭的行为被父母批评，久而久之，孩子产生逆反心理，他们反而会故意拖延来对抗父母。针对这类孩子，家长应该少说教、多给孩子一些运动以及其他娱乐的时间，缓解孩子的学习压力，让孩子对时间管理不那么抵触。

一些父母不了解孩子缺乏时间管理的原因，于是成了“闹钟型父母”，天天追着孩子干这干那，同一件事情往往要催三四次，这种父母家里总是鸡飞狗跳、闹声喧天。于是一听到父母开口，孩子就像听到闹钟响一样，只想快点把它按掉。

而那些懂得孩子发育规律的父母，大多数是“钟摆型父母”，他们会为孩子规定劳逸结合的时间安排，给孩子提供稳定的时间预期；不多说也不会少说，孩子一听到父母开口，就知道又到了该做什么事情的时间点，如果不执行原来制订好的计划，可能属于自己的自由活动时间就会白白流走。

正在看这篇文章的你，是哪一种父母呢？

凡事预则立，不预则废。几乎每个学期、学年开始的时候，老师都会要求孩子列出新学期的新打算。而我也发现，身边但凡在高考中取得好成绩、进入名校的学生，大部分都很会制订并完成学习计划。

所以，如果父母能引导孩子从小养成制订计划、执行计划的好习惯，孩子长大以后也会懂得如何制订学习、工作、旅游甚至是人生计划，这将让孩子受用终身。

不过，在教孩子制订计划的时候，家长要注意四个原则：一是不要制定超出孩子年龄的计划，6岁以下低龄孩子的计划要尽可能简单、形式有趣，以玩为主；

二是要采用合理的方式，如果孩子还不到6岁，我们可以多采取有趣的方式提建议，比如说，问问孩子明天想干什么？和孩子一起把要做的事情用九宫格或者饼状图的形式画在纸上；再比如，明天要去动物园？那可以和孩子一起把先看哪个动物、后看哪个动物的安排提前画在纸上，加深孩子的印象。对6岁以上的孩子，父母可以逐步给孩子决策权和选择权，让他们自己决定；

三是计划要符合孩子的喜好，内容不要太多，贪多嚼不烂，孩子能够完成计划70%的内容就是胜利，要给予孩子进步的空间；四是要循序渐进、由简入难。

对于孩子学习时注意力不集中、上课不认真听讲的问题，家长首先要反思一下自己是不是会经常打断孩子做事。比如孩子在做作业时，在旁边不断为孩子指出错误、让孩子及时修改；

孩子在玩耍和学习时，时不时给孩子送水送吃的；再或者，当孩子跟你说话时，你觉得孩子啰嗦，经常忍不住不耐烦打断孩子讲话；孩子认真观察探索好玩的事情时，嫌弃孩子弄脏了衣服、搞坏了玩具，愤怒地制止孩子。

其实，这些不经意的细节，恰恰是扼杀孩子专注力的“罪魁祸首”。为了保护孩子的专注力，家长首先要给孩子提供一个独立而且安静的环境，所谓“最好的学区房是家里的书房”，说的也是这个道理，一定要给孩子营造一个安静投入的学习环境。当孩子学习时，家长不要轻易打扰。如果年龄小的孩子需要陪伴学习，家长不能一边玩手机一边陪学。要知道，孩子喜欢模仿成人举动，看到家长刷手机时候乐不可支，他也会不由自主地分心。

值得一提的是，坚持固然重要，但家长也不能揠苗助长，要给孩子一定的时间界限感。一根皮筋拉太紧、时间太长，结果只能是崩断；做某件事时，不要一味追求时间长短，而是要注重孩子利用单位时间的效率。

陪伴的时候，家长并不是坐在孩子旁边盯着孩子写作业就可以了，而是要有意培养孩子自主学习的能力。比如晚饭后，家长要陪孩子写作业了，可以先告诉孩子：今天我们计划用三个番茄钟的时间完成作业，也就是学习25分钟、休息5分钟交替进行；我们先思考一下，今天有几科作业？各科作业的量分别是多少？先做哪些？后做哪些？番茄小时钟和沙漏都是陪伴作业的好工具，有了时间界限，孩子心中有了一定的紧迫感，就会逐渐改掉拖延的坏习惯。

当孩子做作业时，家长也不要时刻盯着孩子、有错当场就指出，这样会打断孩子的专注力；但也不要在孩子旁边玩手机消磨时间。最好的方法就是，家长在孩子旁边看书，或者用电脑处理工作，营造一种浓厚的家庭成员共同学习的氛围。

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