老人們常說一個人生氣時“青筋暴起”，其實青筋並不是筋，而是血管。

中醫專家認爲，無論人體哪個部位的青筋出現異常，都是身體報警的信號，它反映人體可能出現了痰、溼、淤、毒等積滯不能排泄出體外的病症。

而當身上的這個部位出現青筋後，嚴重情況下可5秒致死！

腿上青筋現，肺易被栓塞

老太連打3個月麻將，引發雙肺栓塞；

連續坐車20小時，女子突發肺栓塞，險些喪命；

27歲小夥連續加班暈倒，結果竟是肺栓塞。

……

肺栓塞是歐美等發達國家最常見的致死性急症，美國每年肺栓塞所致的死亡人數可能超過了心肌梗死與中風。

因此，很多人稱肺栓塞爲“猝死之王”或“死亡之王”。

這三個肺栓塞的案例，病人的年齡性別各異，但發病原因都是——靜脈曲張。

靜脈曲張有7級，超過3就有危險

人體的血液由心臟經動脈流出，供給到全身各處，再由靜脈流回心臟，形成一個循環。

如果血液瘀滯，導致靜脈迂曲擴張，就會發生靜脈曲張。

它可在身體多個部位發病，但最常見的是下肢靜脈曲張，俗稱“蚯蚓腿”。

在醫學上，下肢靜脈曲張被人爲地分成了0~6期7個階段。

C0級：無可見的靜脈疾病症狀；

C1級：毛細血管擴張（症）/網狀靜脈叢；

C2級：靜脈曲張；

C3級：水腫；

C4級：皮膚或皮下組織的改變，色素沉着或溼疹、皮下硬化症或白色萎縮症；

C5級：癒合期潰瘍；

C6級：活動性潰瘍。

一般而言，從3期開始的靜脈曲張就需要進行手術治療了。

很多人認爲，下肢靜脈曲張除了影響美觀，不需要治療。然而，這種想法是錯誤的！

因爲——

比靜脈曲張更可怕的是併發症！

1皮炎

靜脈曲張早期表現爲腿部的血管輕微突出，沒有疼痛感也不會癢，因此很多人都放任不管。

但若真的忽視治療，久而久之就會導致靜脈血在下肢尤其在小腿嚴重瘀滯，出現局部皮膚的糜爛、滲出、皮膚肥厚、色素沉着或乾燥脫屑等症狀。

2出血

靜脈曲張後，靜脈壓力很高，如果外傷或其他原因導致靜脈破裂，出血往往不容易止住，甚至有患者因爲過度失血出現失血性休克。

3深靜脈血栓

腿部靜脈有淺靜脈和深靜脈兩類，當淺靜脈出現靜脈曲張，導致血液長期迴流不暢，深靜脈的血流也會受到影響。

一旦靜脈血液在下肢深靜脈血管內凝結形成深靜脈血栓且血栓脫落，就有可能造成肺栓塞。

如果血栓較大，將肺動脈完全堵住，只需5秒，就會導致猝死。

常做3組動作，消除腿部青筋

第一組：站立時，有頻率地踮腳或抬腳尖，然後高抬腿，通過收縮肌肉促進靜脈血液迴流。

第二組：坐着時，雙腳可以有頻率地“踩剎車”，一踩一放，同時配合高抬腿，也能幫助血液迴流。

第三組：躺着時，雙腿在空中“蹬自行車”，這個動作可量力而行，最好至少堅持5分鐘。

千萬不要小看下肢靜脈曲張，這可以說是發病率最高的血管疾病，全國約有1億人患有靜脈曲張。

預防靜脈曲張，要從改變不良習慣做起。如果已經患上了靜脈曲張，應及早治療，還要避免長時間熱水泡腳，以免血管擴張後血液聚集更多而加重病情。

本文內容綜合整理自BTV養生堂、珠海市人民醫院，特此感謝！

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