摘要：医生教你“绿色疗法”\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E△来源：视觉中国\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E夏天炎热，吹空调、风扇很容易中招着凉，很多孩子一着凉就出现腹泻，那么遇到家长担心的小儿腹泻该怎么办。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E5.茯苓大枣粥：茯苓粉30克，大枣15克，粳米30克。

"\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbuKinFqZbscF\" img_width=\"400\" img_height=\"266\" alt=\"夏季小儿吹风受凉“腹泻”怎么办？医生教你“绿色疗法”\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E△来源：视觉中国\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E夏天炎热，吹空调、风扇很容易中招着凉，很多孩子一着凉就出现腹泻，那么遇到家长担心的小儿腹泻该怎么办?来听听湖南省中医药研究院附属医院儿科医师罗唯一教你几招行之有效且副作用小的绿色疗法。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E第一种是中药食疗。具体为：1.山药白扁豆粥：鲜山药30克，白扁豆15克，粳米30克。先将粳米、扁豆放入锅中加水适量一起煮八成熟，再将山药捣成泥加入一起煮成稀粥，加白糖适量调味，每天2次温食。具有消暑化湿，健脾止泻之功效，适用于湿热并重型腹泻。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2.丝瓜叶粥：鲜丝瓜叶30克，粳米30克。先将丝瓜叶洗净放入锅中加水适量煮15分钟，再滤取煎汁煮粳米为粥，加白糖适量调味，每天分2次食用。具有清热解毒，消暑利湿之功效，适用于患儿感受外邪，热重于湿型腹泻。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3.茯苓前仁粥：茯苓粉30克，车前子30克，粳米30克。先将车前子布包放入锅中加水500毫升，煎半小时后取出布包，再将茯苓粉、粳米一起放入煎汁中煮成稀粥，加白糖适量调味，每天早晚各服一次。具有清热健脾，利湿止泻之功效，适用于患儿湿重于热型腹泻。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E4.山楂神曲粥：山楂50克，神曲15克，粳米30克。先用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量，煎煮半小时候去药渣，再加入粳米煮成稀粥，加适量白糖调味，每日食用2次。具有健脾和胃，消食导滞之功效，适用于饮食不节或喂养不当，而至消化不良的患儿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E5.茯苓大枣粥：茯苓粉30克，大枣15克，粳米30克。先将大枣去核切碎，放入锅中加水浸泡20分钟，然后把粳米、茯苓粉一起加入煮成粥，服时加适量白糖，每天食用2次。具有健脾补中，利湿止泻之功效，适用于脾虚久泻者。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E第二种是配合小儿推拿，效果更佳。针对腹部，可沿肋弓边缘向两旁分推(100-200次)，用手掌或四指摩腹5分钟，可达到健脾和胃，理气消食。主治：消化不良、腹痛、腹胀、恶心、呕吐、厌食等功效。同时，与捏脊，按揉足三里合用，作为小儿保健手法。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E针对肚脐，用中指端或掌根揉，称揉脐，指摩或掌摩称摩脐;揉(100-300次)，摩5分钟。可达到温阳散寒，补益气血，健脾和胃，消食导滞。主治：腹胀，腹痛，食积，便秘，肠鸣，吐泻等功效。临床上配合推上七节骨、揉龟尾，简称“龟尾7节，摩腹揉脐”治疗腹泻效果较好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E针对丹田处。位于脐下2寸到3寸之间。或揉过摩，揉(50-100次)，摩5分钟 。培肾固本，温补下元，分清别浊。主治：腹痛，腹泻，脱肛，遗尿，疝气，尿潴留等功效。临床上常与推箕们、清小肠合用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E第三种是敷脐。可用肉桂、丁香各3克，研成细末，用醋调和，贴敷于肚脐上，胶布固定;也可直接用丁桂儿脐贴。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E罗唯一还特别提醒，腹泻最好的治疗方法就是预防，尤其是遇到传染性极高的季节性腹泻，很容易通过日常人与人接触传播。因此，除了让孩子不要接触其他生病的孩子，养成良好的卫生习惯外，最好能给孩子及时接种轮状病毒疫苗。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E潇湘晨报记者刘双 通讯员罗唯一\u003C\u002Fp\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6719072028772532750