摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXf4Lkq1aReIfq\" img_width=\"430\" img_height=\"340\" alt=\"兩種白色食材放到水裏煮一煮，多年的咽炎都好了，醫生推薦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E白蘿蔔燉青果\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法：取白蘿蔔250克，青果（橄欖）5個。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXf4LkS9azdake\" img_width=\"517\" img_height=\"340\" alt=\"兩種白色食材放到水裏煮一煮，多年的咽炎都好了，醫生推薦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E喝淡鹽水有兩個好處：一是從中醫角度看,鹽是屬鹹的,鹹入腎,可以引火下行。

"\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FR8dsQNBIlVR6re\" img_width=\"640\" img_height=\"62\" alt=\"兩種白色食材放到水裏煮一煮，多年的咽炎都好了，醫生推薦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E咽部有異物感或嗓子幹、癢、痛，怎麼也緩解不了？多半是咽炎惹的禍！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E近年來，由於環境污染和人們不良生活習慣的增加，人羣中慢性咽喉炎發病率不斷提高\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E遼寧省人民醫院耳鼻喉科副主任醫師侯金介紹說：慢性咽炎已經成爲咽喉病中最常見的多發病，臨牀來看，發病率達到30%～50%，且仍有上升趨勢。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有調查顯示，70%的都市人都患有不同程度的咽炎，他們大多以辦公室白領爲主。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E得了咽炎怎麼辦！？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E晨起一杯超淡鹽水\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心林國華教授介紹：慢性咽炎患者，在咽炎發作時避免喫辛辣刺激性食物，每天早晨可以喝一杯淡鹽水。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXf4LkS9azdake\" img_width=\"517\" img_height=\"340\" alt=\"兩種白色食材放到水裏煮一煮，多年的咽炎都好了，醫生推薦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E喝淡鹽水有兩個好處：一是從中醫角度看,鹽是屬鹹的,鹹入腎,可以引火下行；二是能起到局部殺菌消炎的作用。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E此外，要少食冷飲、辛辣刺激性食物，力戒菸酒，並注意休息，勿過勞。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E不過需要注意的是，因爲成人每天食鹽不超過6g，所以鹽水一定不要過鹹。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E並且早上飲過淡鹽水後，在三餐中就要相應減少食鹽的攝入量。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E二白湯一週見效\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E南京醫科大學第一附屬醫院中醫科教授魏睦新介紹：咽部屬呼吸道，與肺緊密相關，所以一些潤肺食物對咽炎有幫助，荸薺和白蘿蔔都是白色食物，而肺也是喜白色，所以二者可以用來調理咽炎。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRFy3ycSCiaj2sK\" img_width=\"365\" img_height=\"365\" alt=\"兩種白色食材放到水裏煮一煮，多年的咽炎都好了，醫生推薦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRBpN38yH217xnX\" img_width=\"79\" img_height=\"78\" alt=\"兩種白色食材放到水裏煮一煮，多年的咽炎都好了，醫生推薦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E材料：荸薺、鮮蘿蔔各500克。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法：將荸薺洗淨去皮，鮮蘿蔔洗淨切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每天堅持飲汁數小杯，只要連續服3-5日。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E功效：它可以清熱利咽，開喑化痰。適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E增液利咽茶讓咽炎不復發\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E甘肅中醫藥大學附屬醫院主任醫師劉維忠：石斛代茶，能清胃火，除暑熱，生津液，利咽喉。木蝴蝶性苦寒、入肺，清肺熱、利咽喉，二者合用十分有利於預防咽炎。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E玄蔘15克，生地15克，麥冬15克，石斛10克，木蝴蝶5克。共研粗末，裝瓶備用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E每天每次取藥末6克，加冰糖少許，泡開水中，當茶飲，可以反覆沖泡數次，直到無藥味時棄之。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E本方由增液湯加石斛和木蝴蝶組成，增液湯即玄蔘、生地、麥冬。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E本是治療津虧腸燥便祕之方，但是它又是治療多種內傷陰虛液虧病症的基礎方，尤其是對於口渴、咽喉乾燥、舌乾紅等效果顯著，有增液潤燥的功效。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E本方中之藥多爲養陰之品，故凡脾胃虛寒便溏、舌苔厚膩者慎用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E一菜一湯治咽炎，超讚\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E對付咽炎，哈爾濱醫科大學附屬第四醫院耳鼻咽喉科孟晉主任還介紹了下面的兩個方法：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E白糖醃海帶 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法：將海帶250克洗淨切絲，開水中燙過撈出，用白糖適量拌好醃製3天食用。每天喫1次，連用15天。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E功效：這道方子尤其適合咽乾心煩、手足心熱等陰虛內熱的慢性咽炎。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXf4Lkq1aReIfq\" img_width=\"430\" img_height=\"340\" alt=\"兩種白色食材放到水裏煮一煮，多年的咽炎都好了，醫生推薦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E白蘿蔔燉青果\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法：取白蘿蔔250克，青果（橄欖）5個。將白蘿蔔洗淨，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1劑，連服10-15劑。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E功效：本方具有清熱利咽的作用，適用於慢性咽炎肺熱傷陰者。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果您或身邊的朋友有咽炎困擾，不妨將此文章轉給他（她）哦~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E錯過什麼，都不要錯過健康！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E本文綜合自中國中醫藥報及脈脈養生，部分內容版權歸原作者所有，如涉侵權，請聯繫後臺刪除。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E編輯：高繼明 審覈：朱蕗鋆\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F15342674946055b6d373f01\" img_width=\"89\" img_height=\"38\" alt=\"兩種白色食材放到水裏煮一煮，多年的咽炎都好了，醫生推薦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E每天早晨七點鐘\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E關注養生中國（yangsheng-cn）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E每天學點咱老百姓用的上的養生知識~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E快和身邊的親朋好友一起分享吧！\u003C\u002Fp\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6719242743878517252