附卡萨特作品

【崩溃自愈】

来自：树高千尺

别在深夜里做决定。

曾经有朋友这样说：“世界上有两个自我，一个晚上习惯性崩溃，一个白天被迫性自愈。”

我们总是这样，白天忙得不可开交，到了晚上却经常翻来覆去睡不着。为什么在晚上，情绪总是容易爆发呢？因为白天我们是长辈的子女、孩子的父母、他人的伴侣，到了晚上，窝在被窝里的那一刻，我们才是自己。

曾经在网上看到过一句话：别在愤怒时谈分手，别在深夜里做决定。

好像到晚上，人更感性，内心也更脆弱。一遍遍刷着手机，即使新闻已经不新，朋友圈也都是微商消息，还是舍不得放下。

脑海里不停回放烦心事，今天我说错了一句话，同事会不会觉得我在说他。明天又要开会了，万一我的方案通不过，该怎么办。

焦虑，不会改变任何事情

焦虑，不会改变任何事情，只会搅乱你的脑袋，偷走你的快乐。

遇上烦心事，就好好睡一觉

作家毕淑敏曾被问道：如何度过人生的低潮期？她答：“好好睡觉，像一只冬眠的熊。”作家村上春树也曾说过：“假如遇上烦心事，就盖好被子呼呼大睡。不管怎么说，这都是最好的对策。”

很多让你生气的事、摸不着头脑的人，等你好好睡一觉之后都变得没那么重要了。

世上本无事，庸人自扰之

昨日的事，无论好事坏事，都已成了过去式。如果你感到累了，最好的办法不是就这样放弃，而是好好休息，休息完了再继续。

谁没有个怀念的人呢？谁又没有片刻的失落？可你要知道，一味地哭泣和难过只会让我们更消沉。与其让过去影响现在，不如咬咬牙，理智一点，克制住每一个不该有的疯狂念头。

清醒时做事，糊涂时读书，独处时思考，难过时睡觉，有些东西熬夜熬不过去，但是睡一觉却可以。等醒来后你会发现，那些曾以为熬不过去的事，居然，已经都过去了啊。