摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F29223fbcbee54d138a41737bb0381c6c\" img_width=\"641\" img_height=\"459\" alt=\"更年期不难「熬」，2招教你优雅度过\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E◆特添加八种草本，助力疏肝理气、润喉宣肺◆\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E特别添加八种草本：杏仁、青果、橘皮、蜂蜜、胖大海、 桔梗、甘草、金银花。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F97f7a8c7db3c4c28a99205afc2fb8ba5\" img_width=\"574\" img_height=\"429\" alt=\"更年期不难「熬」，2招教你优雅度过\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E佛手果：疏肝理气，润喉化痰\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E《中国药典》说它（佛手）性温，主舒肝理气，和胃止痛。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E如何平稳祥和地度过易怒、抑郁的更年期？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E说到更年期，简直就是步入四十岁后女人心头的一道坎。原本宽容和蔼的一个人，突然变得暴躁易怒脾气大，甚至心情低落，容易郁闷。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E有网友这样评价自己的更年期：愣是把和老公前30年没吵过的架都吵完了，情绪难以控制，好像自己变成另外一个人！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E有网友提问「聊聊更年期的女人有多可怕？」网友们吐槽真是满满一箩筐，大多都是爱发脾气，爱骂人。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2d058293a1f9405fa03af438f203affa\" img_width=\"650\" img_height=\"156\" alt=\"更年期不难「熬」，2招教你优雅度过\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe13593fe2d9f47afbdd8c20aa269e8f9\" img_width=\"683\" img_height=\"137\" alt=\"更年期不难「熬」，2招教你优雅度过\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E但是也有正处于更年期的妈妈现身回答，表示自己容易情绪低落，心情抑郁，需要大家的包容。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F03ec4c02f71f4580a8e7999497323c26\" img_width=\"665\" img_height=\"207\" alt=\"更年期不难「熬」，2招教你优雅度过\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E01\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E「更年期」的表现：易怒、抑郁\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E更年期妇女是指处于40岁-60岁的女性，也叫围绝经期，这个阶段很多女性会出现一系列生理和心理上的问题。更年期心理问题最常见的两种情况：\u003Cstrong\u003E易怒、抑郁。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E专家指出，女人更年期对于细小的刺激都会做出过度、过激的反应，从而表现为脾气暴躁、易激怒。还有总也缓解不了的郁闷感，没来由地觉得凡事都没意思，动不动就哭等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc321223b764e41108654e5c26b09abc7\" img_width=\"490\" img_height=\"240\" alt=\"更年期不难「熬」，2招教你优雅度过\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E02\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E「更年期」的致病原因：肝郁气滞\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E中医认为「肝肾阴虚、肝郁气滞」，是女性更年期综合征的主要致病机制。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E更年期的女性容易情志抑郁、脾气暴躁，这些情绪问题与肝的疏泄功能有关。肝藏血，主疏泄：可以调节全身的气机，输布精气、血液和津液，调节脾胃之气的升降，分泌和疏泄胆汁，调节人的情志。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E通俗的讲，人的情绪控制就像水坝一样——「蓄水与泄洪的功能」，都由肝脏来主管。正常的水坝该蓄水蓄水，该泄洪泄洪。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E可是如果肝的功能失常了，该蓄水的时候泄洪，该泄洪的时候蓄水，就是疾病状态了，这个时候可以通过以下的方式\u003Cstrong\u003E疏解肝气。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fa90f59d59329453c84a3bf6cac08a32b\" img_width=\"640\" img_height=\"640\" alt=\"更年期不难「熬」，2招教你优雅度过\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E自我、饮食调节，保持好心情\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E（1）自我调节：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E①运动：散步、骑自行车、打球等，促进身体分泌多巴胺，让人感到快乐、消除怒气。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E②旅行：去看海、爬山、去接触大自然、去异国感受不一样的风土人情，心大了，情绪的世界便小了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E③点按太冲穴：太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。仔细找一找最痛的点，揉的时候要从太冲穴揉到行间，也就是从上往下揉30下，或直接点按50下。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd44f022bb64a4ec897dbf94000a21656\" img_width=\"489\" img_height=\"266\" alt=\"更年期不难「熬」，2招教你优雅度过\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E（2）饮食调节：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E①补充钙、镁、B族维生素、碳水化合物等营养素，可以有效帮助身体内营养平衡，减少压力激素过度分泌，帮助预防身心抑郁、喜怒无常等症状。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E②每日吃足够的主食、多吃蔬菜水果，适量坚果、每日喝300克牛奶或酸奶。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E③吃能够疏解肝气郁结，理气化痰，清利咽喉的佛手果。买新鲜佛手半个、青椒、红椒各一个，三种食材洗净切丝，开水焯过。放入热油中炒熟，放少许盐。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F97f7a8c7db3c4c28a99205afc2fb8ba5\" img_width=\"574\" img_height=\"429\" alt=\"更年期不难「熬」，2招教你优雅度过\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E佛手果：疏肝理气，润喉化痰\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E《中国药典》说它（佛手）性温，主舒肝理气，和胃止痛。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E《宦游日扎》中也有佛手的记载，以它入粥（加入粳米），能在肝气犯胃、胃脘胀痛、痛连两胁时起保健作用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E自古佛手果与宫廷的渊源甚远，因与「福寿」音近，被宫廷及达官贵人视为吉祥之物，是黄帝批阅奏折的能量来源，也被嫔妃们闻香而用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E◆潮州本土道地，果大质优佛手柑采摘制作◆\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一方水土养一方人，佛手果也是一样。不同产地的水土、气候、日照以及加工、炮制工艺下生产出来的同一种原材，质量和药效也会有差异。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E佛手果在我国栽培历史悠久，主产于广东潮州、肇庆、云浮、四会等地。其中潮州、肇庆生产的佛手果大质佳，品质极优。潮州佛手果为广东名果之一。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F29223fbcbee54d138a41737bb0381c6c\" img_width=\"641\" img_height=\"459\" alt=\"更年期不难「熬」，2招教你优雅度过\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E◆特添加八种草本，助力疏肝理气、润喉宣肺◆\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E特别添加八种草本：杏仁、青果、橘皮、蜂蜜、胖大海、 桔梗、甘草、金银花。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在加入的草本成分中，杏仁止咳平喘、青果利咽、橘皮开胃和气、胖大海清肺热、桔梗祛痰、甘草补脾益气、金银花清凉、蜂蜜平衡佛手的苦涩。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F825e9497edb24093b90e34c3b2d80eb2\" img_width=\"464\" img_height=\"594\" alt=\"更年期不难「熬」，2招教你优雅度过\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E以上添加的草本配伍辅料，都是为了让佛手果疏肝理气、润喉化痰宣肺的作用更进一步，口味层次也更丰富。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E◆超180天腌制，6大工序制作，陈化时间长◆\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E每一颗佛手果，都要经历6大工序：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E①180天以上盐水浸渍，去除苦涩；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E②漂洗脱盐；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E③糖渍，加入杏仁、青果、橘皮、蜂蜜、胖大海、桔梗、甘草、金银花等清肺热、补脾益气的8种草本成分；需要25天，静待这些成分渗入果肉；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E④日晒及烘干，确保水分的稳定；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E⑤半成品入仓陈化；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E⑥熟化成褐色乃至全黑色。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F991aaf54b3be42efaadc3851d4dd236d\" img_width=\"469\" img_height=\"467\" alt=\"更年期不难「熬」，2招教你优雅度过\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E佛手果因为陈化时间更长，相较于市面上其他佛手果，颜色会从金黄色逐渐熟化成褐色乃至全黑色。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Faf1e370d4188407d9c2fa6481946e9a3\" img_width=\"762\" img_height=\"466\" alt=\"更年期不难「熬」，2招教你优雅度过\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E适用人群：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E①即将步入更年期或正处于更年期的女性，常备一包佛手果干吃或泡水喝，清凉甘甜，疏肝理气，有利身心健康。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E②加班熬夜、为工作及生活琐事而生气郁闷的人，吃点佛手果保持好心情。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E③说话过多、烟酒应酬频繁的人群，来一包，利咽清嗓。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E注意事项：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E糖尿病患者慎重食用，体质寒凉者慎重食用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果你属于\u003Cstrong\u003E以上适用人群\u003C\u002Fstrong\u003E，那就该囤点佛手果放在家里或办公室了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果你也有，肝气郁滞，暴躁易怒的情况，不妨试试推荐的佛手果，点击↓下方链接购买\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6719011493314052619