中国有一句谚语，十人九胃病，为什么胃病发病率这么高，而且很多人的慢性胃病总是不愈合，这是为什么呢？今天曾医生来给大家科普一下。首先，我要告诉大家，胃是人体非常“脆弱”的器官，人每天都要吃东西，食物在嘴里嚼了之后，很快就通过口咽，食管，顺速的进到胃里面。食物进入胃以后，通过胃不断的运动，以及胃液的腐蚀作用，食物被混合和研磨，变成小块的食物。由于人是杂食动物，吃进去的食物多种多样，食物不断的与胃粘膜摩擦，难免对胃粘膜造成损害，所以很多人都会有慢性胃炎，胃溃疡。胃病总是不好，主要有以下几个原因：

第一，没有接受规律的治疗

很多人觉得胃痛，胃不舒服的时候，就自己吃一颗止痛药。殊不知，这是一种错误的治疗方法，因为止痛药也会损害胃粘膜，我们见过吃止痛药导致胃出血，胃穿孔的患者。如果胃有不舒服，一定要去医院诊治，明确诊断，这样才能对症给药。诊断胃病最好的办法就是做胃镜，但是很多人不接受胃镜检查，认为胃镜太难受了。其实，胃镜并没有大家想象的那么痛苦，大部分人是可以耐受的，如果实在是害怕，可以选择做无痛的胃镜，一点痛苦都没有。

第二，病因没有祛除

有一部分患者，好了伤疤忘了疼，胃病刚治好。又开始暴饮暴食，抽烟喝酒，吃辛辣刺激性食物，或者饮食没有规律，饱一顿，饿一顿。这些不良的饮食习惯，都是对胃不好的，容易导致胃病复发。

胃病，七分靠养，三分治疗。所以平时必须养成良好的饮食习惯，这样才能够达到根治胃病的目的。具体来说，需要做到以下几点：

第一，饮食要规律

胃肠道和人一样，晚上睡觉的时候，胃肠道也在休息。如果晚上吃宵夜，会导致胃肠道得不到休息，会引起胃病。同样的道理，早上胃肠道需要活动，会分泌消化液和各种酶。所以，三餐要定时吃，特别是早餐要吃。三餐按时吃，不要饱一顿，饥一顿，更不要暴饮暴食。

第二，健康饮食

胃病的患者要健康饮食，健康饮食包括清淡低脂饮食，少吃盐，少吃辣，少吃烧烤等油腻性食物，少量多餐，每餐吃6至7成饱；严格的戒酒；多吃新鲜蔬菜水果；吃好消化的食物。不要吃生冷食物，也不要吃硬的，难消化的食物。

第三，药物治疗

慢性胃炎，胃溃疡，功能性消化不良的患者，在改变饮食习惯的同时，还可以吃一些药物。例如抑酸药，奥美拉唑，埃索美拉唑，兰索拉唑；胃粘膜保护剂，硫糖铝，枸橼酸铋钾等等；胃肠道动力药物：莫沙必利，多潘立酮等等。如果有幽门螺杆菌感染，还需要根治幽门螺杆菌，目前推荐的治疗方案为四联疗法，吃四种药物，连吃两周。

第四，保持好心情

胃病与情绪有非常大的关系，慢性胃病的患者常常伴有抑郁，焦虑，精神压力大，易激惹等情绪问题。这些不良的情绪会促进胃病的发生和发展。所以，保持良好的心态，开朗的心情是非常重要的。

如果做到以上几点，很多胃病都是可以根治的，所以对于某些患者，养胃最重要，治疗只是起到辅助的作用。

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