從懷胎十月到剪臍帶，母乳是我和孩子最親密的連接。然而在決定斷奶的那刻起，心中卻有種挫敗感，感覺寶寶不需要媽媽了，也不再屬於媽媽了。

寶寶出生後，我每天最幸福的事情，就是給他餵奶了。那是專屬我們的互動時間，我偶爾會逗逗他，他也會一邊喫奶，一邊衝我笑。

寶寶夜奶喫的比較多，因此決定斷奶後，便讓寶寶和奶奶一起睡了。晚上聽到他邊哭邊找媽媽，我的內心也是倍受煎熬，但還是硬着心腸不去理會。第二天早上，寶寶看到我，還很興奮地要我抱，可我不敢，怕自己不忍心，導致斷乳失敗。

連着三天沒抱他，寶寶再看到我都不願意理我，也不對我笑了。

那一刻，自己特別失落，感覺寶寶沒有我，好像也沒什麼關係。

哺乳期間，我總是抱怨寶寶佔據了太多時間，都沒時間看書逛街喝茶了。斷奶後，先生說，這下你可有時間做自己的事情了。然而時間有了，自己卻像泄了氣的皮球，做什麼都提不起精神，每天都是靜靜的坐在一個地方發呆。

不僅如此，每次看到寶寶和奶奶玩的特別開心，心中就會升起濃濃的嫉妒心，像是被別人搶了孩子一樣。

同時還會不斷地懷疑自己，覺得自己做媽媽很失敗。

後來和先生說了感受後，我們都覺得不能繼續這樣了，不然寶寶還沒成功斷奶，我就先抑鬱了。

於是我們一起制定了一個斷奶期心理調節攻略。

給自己鼓勵，欣賞自己的勇氣和決心

斷奶，是爲了讓寶寶更好的成長，而不是對寶寶的放棄，這一點一定要謹記在心。每當感覺到自己有點情緒消極時，我就會不斷地告訴自己，斷奶是我和寶寶都是件困難的事情，我要有勇氣和決心，這樣才能給寶寶帶去力量。

擺正心態，大度對待寶寶和家人的互動

寶寶是我生的，卻不獨屬於我一人。每次嫉妒家人和他的互動時，我會不斷地給自己心理暗示：寶寶是獨立的個體，他的一生會遇到很多愛他的人，能被別人愛是一種幸福。所以，我應該大度一點，對愛他的人報以感恩。

通過儀式感，讓自己的人生邁入一個新的階段

寶寶斷奶的第一個週末，先生爲我舉行了一個盛大的慶功宴。他說斷奶對一個女人來說，意味着生育一個寶寶的任務圓滿完成，具有着非常重要的意義。儀式感，會讓我更快地走出過去的角色，生活邁入新的階段。

爲寶寶自制輔食，重新找回被需要感

雖然不能母乳，但可以通過別的方式找回被需要感，比如說爲寶寶製作輔食。

寶寶的輔食，是從斷奶前就開始添加的，只是當時以母乳爲主，輔食也就隨意弄一弄。現在沒了母乳，寶寶的營養全都來自輔食和奶粉，因此要格外用心。

爲了更好的製作輔食，家裏添了不少自制輔食的“教科書”，最近更是買了一臺博朗料理棒。既能方便地給寶寶精心製作輔食，又能節省自己的時間，多陪寶寶玩一會兒，見證他的成長。

爲什麼是博朗料理棒呢？這裏認真給大家賣個安利：

德國設計 整機歐洲進口。德國博朗是大家都非常熟悉的品牌，無愧德國製作的美譽，產品性能優異，品質有保證。

兩檔速控，低速適合處理軟質食材，高速可料理肉及莖葉類蔬菜。能適應不同年齡層的寶寶需求，科學地爲寶寶添加輔食。像我家寶寶年齡稍大，就可以打些水果丁、碎蔬菜泥、玉米碎之類的。

POWER BELL金鐘罩刀頭設計，能高效防飛濺，所打食物能穩穩地落在杯中，免得做完輔食，還得各種擦桌子。

高性能馬達，提供強大動力，很多不易打碎的食物，它也能輕鬆搞定。

輕鬆鎖釦設計，咔噠一下，即可更換配件，拆卸、清洗都十分方便，不用擔心有清洗死角。

人體工學設計防滑軟握手柄，單手就能操作，還能確保握姿舒適不彆扭。

食品級材質，不含BPA，無毒無異味，給寶寶用很放心。

寶寶的一餐一食，都是媽媽的愛。今年是天貓十週年，爲此，博朗還特別推出了限量款博朗中國紅料理棒，注意，是限量款哦！而且正在預售進行中，有興趣的麻麻們可以瞭解一下。

另外，還有切碎器、攪拌杯、打蛋器三個配件，以後沒事還可以給寶寶打點果汁，絞點肉給做肉丸，打發奶油做甜品等。

母乳是媽媽的愛，而輔食更藏着媽媽希望寶寶健康的心意，是媽媽給寶寶的第二份成長禮物。每次看到寶寶開心地喫輔食，我就會油然而生一種滿足感。慢慢地，在給寶寶做輔食的過程中，我調整好了自己的心態，每一天都元氣滿滿。

不僅如此，做輔食還讓我和寶寶的互動變頻繁了。在互動過程中，我還有些驚喜發現，寶寶對顏色的感知很敏銳，而且很懂得和別人分享，這些都是我在餵奶的時候不知道的。

總之，我又找回了與寶寶那種親密感，甚至更強烈了。

各位即將or正在斷奶，準備給寶寶添加輔食的“老母親”們，是不是對博朗中國紅料理棒心動了？那就趕快點擊瞭解更多買買買吧！