月經顏色黑、有血塊，就是宮寒？真相讓你想不到！#清風計劃#
去年，一款“姨媽色”的口紅風靡一時
不過，這個色號的口紅
可跟“大姨媽”的顏色扯不上關係
畢竟，大姨媽的顏色那麼多
可不是一個口紅色號可以呈現的
鋪陳了這麼多，小夥伴們也知道了
第二期「姨媽來了」的主題是：
大姨媽的顏色
1、正常大姨媽是什麼色號的？
大姨媽是什麼呢？說到底是脫落的子宮內膜，只不過在內膜脫落的過程中會引起出血。所以，女人每個月總有那麼幾天要“出點血”。
由於大姨媽的血中有四分之三是動脈血，四分之一是靜脈血，因而在正常情況下大姨媽是鮮紅色的。
可爲什麼姨媽巾上的血是暗紅色的呢？
這是因爲血液在姨媽巾上儲存一段時間後會被氧化，顏色自然就變暗了。
上廁所的時候可以觀察下，方便後，擦在廁紙上的姨媽血是鮮紅的，姨媽巾上的會偏暗紅色。
2、不過，大姨媽的顏色不是一成不變的
大部分的女性朋友可能發現了，其實只有量大的那麼2~3天，姨媽血纔會是鮮紅或暗紅色的，剛來或快走時大姨媽的色號總沒有那麼正宗。不用擔心，這也是正常的。
姨媽來的第1天：粉色/棕褐色/咖啡色
當然也有大姨媽在來的第一天就洶湧而至，此時，血的顏色自然偏鮮紅。
值得注意的是：
若整個經期姨媽的顏色都是粉色、棕褐色/咖啡色，那要注意是貧血或月經量過少。
姨媽來的2~5天：鮮紅色/暗紅色
大姨媽正式來“拜訪”，出血量增大，姨媽的顏色爲鮮紅色或暗紅色。
值得注意的是：
若整個經期（特指經期5~8天的女性），姨媽量多且都是鮮紅色或暗紅色，就要小心是月經量過多。
姨媽走前1~3天：粉色/棕褐色/咖啡色
量漸漸變少，於是顏色又回到月經剛來時的粉色、棕褐色/咖啡色。
值得注意的是：
如果經期後還持續幾天甚至十幾天都有點滴粉色、棕褐色/咖啡色出血，就要警惕是內膜病變的可能。
總之，月經顏色的變化是從淺到深再到淺的過程，也有一開始就是鮮紅或暗紅色，然後慢慢變淺的，這都是正常的。
另外，只要經期在2~8天，經量在5~80ml，對於經血的顏色，不必過於在意。
但若是經血顏色突然出現變化，比如：
以往大姨媽大部分時間都是紅色的，突然整個經期都變成了棕褐色，持續3個月以上，有可能是子宮疾病引起的，建議儘快看醫生。
Ps：偶爾一次改變，有可能是飲食、作息、壓力、心情、睡眠等因素引起的，不必恐慌。
3、那出現血塊又是怎麼回事呢？
放心，這也不是因爲病。
“
當姨媽血量多又不能及時流出來的時候，這些血就會囤在子宮內，慢慢氧化、凝固，等到流出來時，就變成深顏色的血塊了。
”
一般來說，以下女性的大姨媽容易出現血塊：
經血量比較多，有了這個先天條件，纔有比較大的可能讓經血囤在子宮；久坐不動，這個姿勢不容易讓經血流出、積聚在子宮內；子宮位置異常，子宮前傾或後傾（不是病），都易引起經血在子宮內逗留。所以，血塊的出現只是經血凝固的結果，不是因爲宮寒，也不是因爲排毒，更不是因爲子宮得病了。
Ps：經常更換衛生巾、起身活動，少喝咖啡、茶以及冷飲，有助於減少血塊的出現哦。
最後，需要強調的是，
大姨媽這個小妖精非常善變，
飲食、壓力、睡眠等都能讓她出現變化，
所以，
偶爾的推遲/提前、顏色變化、量多量少，
都不用特別擔心。
只有當這種改變持續3個月以上時，
才需要引起警惕，及時就醫~
