花生最簡單美味的喫法，不炸不煮，泡一泡就搞定，低脂又不上火
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E夏季是一個美好的季節，但熾熱的太陽讓我們對它的熱愛大打折扣，讓愛美的女性退避三舍，就連愛下廚的主婦，都忍不住想偷偷懶。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E到了夏季，下廚房就成了一件極其困難的事情，做的菜也是簡單的快手菜。我家最近也是這樣，就做了兩道快手菜，再配上一碟小涼菜就完事了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E小涼菜是特意做的老醋泡花生米，花生米富含豐富的脂肪和蛋白質，對促進生長發育和記憶力有很好的作用，我家基本上隔三差五就喫，不過夏季熱，炒着喫容易上火，用醋泡着喫，不僅能清熱，還能降低血壓和軟化血管，對人身體有好處。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E老醋泡花生米\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3ae2a17aceb343dabe32ce36156c4cd6\" img_width=\"600\" img_height=\"400\" alt=\"花生最簡單美味的喫法，不炸不煮，泡一泡就搞定，低脂又不上火\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E配料:\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E花生米200克、老陳醋適量、白糖適量、鹽少許、雞精少許、蔥頭半個、青辣椒4個 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E烹飪步驟:\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.用熱水把花生米浸泡半個小時。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff062d3c759d9410aacc0e05ff9fab049\" img_width=\"600\" img_height=\"400\" alt=\"花生最簡單美味的喫法，不炸不煮，泡一泡就搞定，低脂又不上火\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E2.花生米的皮有點發皺了，用手一捻皮剝掉了。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fac803c906db840648ae16d61abde27dd\" img_width=\"600\" img_height=\"400\" alt=\"花生最簡單美味的喫法，不炸不煮，泡一泡就搞定，低脂又不上火\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3.把剝了皮花生米用廚房用紙吸水，然後再晾乾。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3b94a1eb18884dc5840a3008fbd603b5\" img_width=\"600\" img_height=\"400\" alt=\"花生最簡單美味的喫法，不炸不煮，泡一泡就搞定，低脂又不上火\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E4.澆入老陳醋，沒過花生，用保鮮膜封上，或者放密封罐裏，放冰箱裏冷藏兩天以上，最好是一個禮拜。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F70a979ba1c594ed98b3410cf04219bac\" img_width=\"600\" img_height=\"400\" alt=\"花生最簡單美味的喫法，不炸不煮，泡一泡就搞定，低脂又不上火\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E5.準備蔥頭半個，青辣椒4個。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fa0a734f7d6a94f6999a6a33b6a1bbfc9\" img_width=\"600\" img_height=\"400\" alt=\"花生最簡單美味的喫法，不炸不煮，泡一泡就搞定，低脂又不上火\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E6.把蔥頭和青辣椒切丁備用。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4b521d927ff140cda993f4bfd9553e23\" img_width=\"600\" img_height=\"400\" alt=\"花生最簡單美味的喫法，不炸不煮，泡一泡就搞定，低脂又不上火\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E7.把切好的青辣椒 蔥頭和泡好的老醋花生放在碗裏。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F799680cc97254843811139b4c9ef8aa1\" img_width=\"600\" img_height=\"400\" alt=\"花生最簡單美味的喫法，不炸不煮，泡一泡就搞定，低脂又不上火\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E8.放入白糖 少許鹽，少許雞精和一勺辣椒油，攪拌均勻。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd412e0e4f72848babd890dc2e8243cbc\" img_width=\"600\" img_height=\"400\" alt=\"花生最簡單美味的喫法，不炸不煮，泡一泡就搞定，低脂又不上火\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E9.裝盤即可。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3ae2a17aceb343dabe32ce36156c4cd6\" img_width=\"600\" img_height=\"400\" alt=\"花生最簡單美味的喫法，不炸不煮，泡一泡就搞定，低脂又不上火\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E大家喜歡這個食譜嗎？歡迎點贊、評論\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E轉發關注香哈菜譜，學更多美食做法\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6),
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