摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E对大部分人来说，如果修复的挫败感没有在那么强烈的状态下，人们面对自己有失误，往往就会迎难而上，试图用自己的行为，改变一个错误的出现。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F13a74316afd742eeacf995679744ec5c\" img_width=\"690\" img_height=\"472\" alt=\"马伊琍文章离婚：出轨后，原谅和忏悔来的越快，后续就越曲折\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E在亲密关系中说，如果一个人在原有的情感关系中，觉得自己的存在是没有意义的，觉得自己的价值是没有被充分尊重的，那么，这个人就很有可能通过其它情感关系的建立，完成对自己的安慰。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E马伊琍和文章离婚了。虽然希望他们能够白头偕老，但出现这个结果也并不觉得意外。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在婚姻咨询中，很常见的问题之一就是出轨。很多人在这个问题没有发生之前，会觉得如果这样的事发生在自己身上，自己一定是零容忍，但事实并不是这样。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cem\u003E01\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cem\u003E两情为何不能长相守\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E▶ 补偿性出轨\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E小艾的丈夫总是忙于工作，不善于情感表达。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在他们的婚姻过程中，小艾总觉得，不论自己怎么努力也会被忽略，她形容自己的情感世界是冷冰冰的。直到李先生的出现。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E李先生是小艾工作中认识的一个男人，他为人开朗热情，除了工作之外，他还总能看到小艾一些不同的变化。比如，穿了件新衣服，或者换了一个新发型。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而小艾的先生对于她这些变化是没有关注到，更没有给与回应。李先生的热情和小艾先生的状态形成了鲜明的对比，久而久之，小艾出轨了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E我们每个人，对自己生活中所有的角色，都有自己的内在期待。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E不论我们的生活过得如何，在潜意识中，我们都希望自己能够扮演好自己的每个角色。孩子希望自己是个好孩子、好学生，父母希望自己是个好爸妈、是个称职的职业者。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E当然，也有人对这些角色看起来是没有期待的，比如，游手好闲之辈或者酗酒赌徒之流。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E但即便是这类人群，也不是因为对自己没有期待。而是因为现实生活中，没有办法完成对自己期待的实现，所采取的一种逃避方式。这类人，让自己逃避在一种酒精、赌博、滥情的虚幻的价值感中，而让自己回避，现实中无能为力的挫败感。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E就那些对自己有期待的大多数人来说，\u003Cstrong\u003E如果现实生活中，所面对的角色，让自己有价值感缺失、价值感不被满足的感受，那人们就会做出对自己安慰、补偿的事情。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F13a74316afd742eeacf995679744ec5c\" img_width=\"690\" img_height=\"472\" alt=\"马伊琍文章离婚：出轨后，原谅和忏悔来的越快，后续就越曲折\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E在亲密关系中说，如果一个人在原有的情感关系中，觉得自己的存在是没有意义的，觉得自己的价值是没有被充分尊重的，那么，这个人就很有可能通过其它情感关系的建立，完成对自己的安慰。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E这就是我们常说的出轨。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E▶ 附体式出轨\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E还有一种常见的出轨心理动力是源于，一个人爱上的，不是他的爱人，而是爱上，爱人带给他的感觉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E小张的妈妈是一个很强势的女人，小张从小就喜欢和比较简单、依赖性强的女孩一起玩，那种被女人需要的感觉，让小张没有从妈妈那边获得的价值感得到很大的弥补。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E小张和妻子结婚的时候，妻子还是一个不谙世事的小姑娘，小张很享受一个女人对自己的崇拜和信任，对小鸟依人的妻子很是疼爱。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E随着时间的流逝，小张的妻子很快成长为一个职场白骨精。不仅收入上，她超越了小张，生活里很多判断和认识，还有了自己的主见。小张内心有一种无法言说的失落。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这时候，在小张的生活中，另外一个年轻女孩出现了。小张形容这个女孩，简直就是八年前妻子的翻版，对小张很崇拜信任。于是，小张出轨了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E类似小张这样的朋友，在生活中并不少见。这并不是说，这样的朋友是滥情、不负责任的，而是，\u003Cstrong\u003E这样的朋友内心对自我情感缺损的部分没有觉察，所以，他们会无意识的通过一个个情感关系对象，完成对于缺损部分的一个满足。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E或者说，这类朋友对每一个情感对象都是真诚的，但其实爱上的，也都不是真的那个人。更像是，他们把内心期待的情感对象，附体在一个和自己期待有相同特质的人身上。如果这个人身上的这个特质消失了，那么，这个人对于自己的吸引力也就消失了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E对于出轨来说，心理动力有很多很多种。\u003Cstrong\u003E但是不论哪种婚姻，或者亲密关系中的出轨，都会直接让人内在的价值感和自信受到很大的挫败。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd171ba7962ad4aac9e5fd1762cd87d61\" img_width=\"1053\" img_height=\"699\" alt=\"马伊琍文章离婚：出轨后，原谅和忏悔来的越快，后续就越曲折\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cem\u003E02\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cem\u003E失败更容易激起斗志\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E很悲伤的一个事情是，\u003Cstrong\u003E当人们面对挫败，第一反应不是离开，而是对抗。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E我们在生活中见过，很多人一旦做事情不成功、失败，就会逃掉，但这不是一个原始的反应。面对挫败立刻逃掉，是人们在过往的生活经验中积累出来的，一个对自己的判断，而做出的行为反应。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E简单的说，就是在人们选择逃开之前，心里有一个自己没有觉察的自我判断，那就是：即便我做出努力，也依然是失败的，所以我肯定不行。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E如果一个人在生活中出现问题时，总被严厉批评、嘲笑，而现实中又没有让他感受自己的失败是被允许和接纳的，那么，这个人就会很害怕失败再次出现。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E可是通常一个人越害怕什么，他的潜意识就越会觉得，自己就是什么样子。所以，往往害怕失败的人，最终还是会出错误，还是会出现失败的后果。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E在这样的情况下，人们会忽略反思和修复的这个过程，直接进入到回避、逃避的状态当中。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E对大部分人来说，如果修复的挫败感没有在那么强烈的状态下，人们面对自己有失误，往往就会迎难而上，试图用自己的行为，改变一个错误的出现。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E就像打游戏的时候，人们更容易在赢的时候停下来，打失败、不过关的时候，反而越停不下来。这背后，有对自己是可以完成任务的，只要努力就可以有很好收获的认知。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E但生活并不是这样。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E只要是人，就有完不成的任务，只要是人，就有可能，付出也只是付出而已。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E成熟的人，会接纳自己的并不是无所不能的，追求的是，但求无愧于心。但对自己并不是很自信的人，或者对自己比较理想化，认为自己努力就必然有好收获的人，就不会很容易接受这种角色的挫败感。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc11486340cc7454fb7931a05cc3f5bba\" img_width=\"1080\" img_height=\"782\" alt=\"马伊琍文章离婚：出轨后，原谅和忏悔来的越快，后续就越曲折\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cem\u003E03\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cem\u003E竞争中修复挫败感\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E在这样的挫败感中，被出轨一方通常会在第一时间选择的是原谅。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E人是一个很奇怪的动物，我们会快速的给自己的挫败感，做出最有效的价值补偿。比如，我是一个豁达、大度、以大局为重的人。这样的一个自我形象塑造，往往会成为挫败者第一条件反射。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E这并不意味着，受挫者真的对这个事件的接纳，除了自我价值感的维护之外，以这样的方式，让这个事情看起来没有发生、没有影响、赶快结束，其实是人们不想面对这类创伤事件的一个很好方式。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E当然，这一切都是无意识中完成的。是人们自我保护的条件反射。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E而且这个背后，还隐藏着一个竞争动机。那就是：和第三者一个不见面的竞争。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E在出轨当事人的内心，无论他的出轨动机是什么，大部分正常人都会对被破坏的平衡现实生活有自责的感觉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E这时候，这个人是既希望家里的那个人不要撒泼打滚，又隐隐的渴望家里那个人对自己疾言厉色的训斥声讨。这两种心理状态都不奇怪。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E一个是，人本能的害怕惩罚的表现，一个是，人从小被培养的，认为错了就应该被惩罚的认知。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E当然，也可以把这种被惩罚的状态，更深刻的理解成，伟大的儿童心理学大师克莱因女士发现的：人在婴儿状态，天生就会把迫害、惩罚坏妈妈的心理投射给妈妈，认为这个坏妈妈会迫害自己。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F88ea72ebbfbb48299478217cf244bfdf\" img_width=\"750\" img_height=\"500\" alt=\"马伊琍文章离婚：出轨后，原谅和忏悔来的越快，后续就越曲折\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E不论哪种心理状态，总之，在出轨者的内心，对被出轨者会惩罚自己，是有一个提前的心理期待的。并且，会提前认为，外面的出轨对象会更爱惜自己，体谅自己、善解人意的可人儿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E在这样的状况下，被出轨的人，如果没有如预期那样责怪、惩罚出轨者，这样的一个落差，加上出轨者原本的愧疚心理，立刻就会让被出轨伤害，而体谅大度的受害者的地位，反超外面的第三者。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E这其实，也是选择原谅的人，内在一个很真实的期待：我要让你知道，我原本比你以为的要好得多，我比外面的那个人要好太多。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E一般这种情况，会让出轨者特别感激涕零，指天对地的发誓，再也不会做出伤天害理、不负责任的事情。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E但是他忽略了一个问题，那就是，如果自己出轨的心理诉求，没有被自己觉察，自己原来存在的那个心理、情感缺口依然存在的情况下，自己在内在道德感、责任感上，又成为了一个错误的制造者。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E内在的亏空，加上情感道德天平上自己的低下，再加上犯错没有被相应的惩罚，往往这个出轨者，会出现下一次伤害婚姻、伤害亲密关系的行为。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F30203b97162c4328b2f419a04b06f94b\" img_width=\"1038\" img_height=\"746\" alt=\"马伊琍文章离婚：出轨后，原谅和忏悔来的越快，后续就越曲折\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E在我做心理咨询的这十几年中，看到的不论明星夫妻，还是咱们普通老百姓，遭遇出轨这件事，能不能真正的翻篇，往往看的，不是刚刚出事之后，表面的风平浪静。\u003Cstrong\u003E看起来高尚伟大和幡然悔悟的结果出现的越快，后续的故事或许更是跌宕起伏。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E毕竟不论啥人，都是凡人。是凡人就有情绪，就需要正常的宣泄表达，就\u003Cstrong\u003E需要时间来完成对事情产生影响的一个消化。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E能够真正让情感回归稳定的，一定是面对、沟通、接纳不完美、接纳自我，而不是隐忍和忽视。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E-END-\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E2019年11月2日至6日（共5天）以及12月4日至8日（共5天），柏燕谊老师将在北京开设“燕谊动力成长密集体验工作坊”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E在燕谊工作坊里，您可以和柏老师面对面陈述自己关于\u003Cstrong\u003E婚姻、情感、家庭、育儿、个人\u003C\u002Fstrong\u003E等方面的心理困惑。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E柏燕谊老师将带领小组成员，在足够安全和抱持的环境里，舒适自由地与其他成员互动，重现各种现实中的关系与冲突，并在小组互动中解读背后的真相，从而帮助大家，实现真正的自我成长。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E点击这里\u003Ca class=\"pgc-link\" data-content=\"mp\" href=\"https:\u002F\u002Fmp.weixin.qq.com\u002Fs?__biz=MzAxOTcwMjQ5NA==&tempkey=MTAxNF82YjBHZ2hEaWE1WndGVWd3X3VKdHVWWXBmOS1Bck9qTlR4Q0xWU0VlU0cyQzBDbDV2cXZpZ2tBdjZuVnhYajBtWHVORDhYeXpEN0diVnc0Mkc3SW4tUmZKczhwTmRBVU1zaWRobXhMalhWb1I1eGJYZUlweE1qcjYwYm5RdDZscUxVdWdscXpCYXNsOE1pdl9mWDNRUWt3Z3JpZHlpc0t3ZGpsUFZBfn4%3D&chksm=00388904374f00121eed4346d71c815190e40b73c3ed67a529b8697e8a451133d03cbb7447ed#rd\" target=\"_blank\"\u003E招募 | 读懂自己、接纳身边人、处理好关系，你想要的成长，都在这里\u003C\u002Fa\u003E，即可了解小组详情\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E如果您的职业为咨询师、教师、人力资源及相关管理工作者，更有柏老师为您定制的成长团体信息。时间为2019年9月11日至15日（共5天），点击这里\u003Ca class=\"pgc-link\" data-content=\"mp\" href=\"https:\u002F\u002Fmp.weixin.qq.com\u002Fs?__biz=MzAxOTcwMjQ5NA==&mid=2651774624&idx=2&sn=1202037cc144a838fe112c21058a07fc&chksm=80388911b74f0007fe76e333a2ff7aa6389a3aa69ba405e2fd7b3f6b92c816f635b795ef77e9&token=616445400&lang=zh_CN#rd\" target=\"_blank\"\u003E招募 | 柏燕谊动力学咨询师体验成长团体工作坊\u003C\u002Fa\u003E，即可了解更多信息\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6719343387767472652