摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fff774fe4d60e4f0991f11acad3734cc6\" img_width=\"450\" img_height=\"600\" alt=\"孩子吃鸡蛋不吃蛋黄。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F37e76fd31e7842c09bc281e87fe96268\" img_width=\"450\" img_height=\"600\" alt=\"孩子吃鸡蛋不吃蛋黄。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E孩子吃鸡蛋不吃蛋黄？学会这道网红美食，味道好颜值高，营养丰富！鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象A相当广泛，从4～5个月的婴儿一直到老人，都适宜食用鸡蛋。正在长身体的孩子更是需要吃鸡蛋补充营养，特别是鸡蛋中的蛋黄，蛋黄即鸡蛋内部发黄的部分。鸡蛋的蛋白质集中在蛋清和蛋膜，其余营养物质集中在蛋黄。蛋黄富含脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸，磷，铁等微量元素。可是孩子却总是嫌蛋黄不好吃，吃鸡蛋总是不吃蛋黄，为了让孩子营养均衡，那就干脆做这道网红美食吧！好吃好看，孩子一看有食欲，挑食宝宝都能一下子吃俩鸡蛋！\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E三色蒸鸡蛋\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fb19ad93198c346808b0f7ea3bfd54190\" img_width=\"328\" img_height=\"440\" alt=\"孩子吃鸡蛋不吃蛋黄？学会这道网红美食，味道好颜值高，营养丰富\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003EBy 心心是吃货\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E配料：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E鸡蛋 4个、精盐 适量、火腿肠 适量、松花蛋 适量\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E烹饪步骤：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.分离4个鸡蛋。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F507d092424404f43880d411a66f75706\" img_width=\"450\" img_height=\"600\" alt=\"孩子吃鸡蛋不吃蛋黄？学会这道网红美食，味道好颜值高，营养丰富\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E2.鸡蛋加盐搅拌均匀备用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fff774fe4d60e4f0991f11acad3734cc6\" img_width=\"450\" img_height=\"600\" alt=\"孩子吃鸡蛋不吃蛋黄？学会这道网红美食，味道好颜值高，营养丰富\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3.容器刷油，放入松花蛋，香肠。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F37e76fd31e7842c09bc281e87fe96268\" img_width=\"450\" img_height=\"600\" alt=\"孩子吃鸡蛋不吃蛋黄？学会这道网红美食，味道好颜值高，营养丰富\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E4.最后倒入蛋清，上锅蒸10分钟。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fbe177a7d24fe4f8e8432cb36657c2a48\" img_width=\"450\" img_height=\"600\" alt=\"孩子吃鸡蛋不吃蛋黄？学会这道网红美食，味道好颜值高，营养丰富\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E5.再倒入蛋黄蒸至凝固，食用时切成小片即可。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Feac2c785b9814234b3984fbfebcca2bb\" img_width=\"450\" img_height=\"600\" alt=\"孩子吃鸡蛋不吃蛋黄？学会这道网红美食，味道好颜值高，营养丰富\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E烹饪小贴士：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E蛋黄选购技巧：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E将鲜蛋打开，将其内容物置于玻璃平皿或瓷碟上，观察蛋黄与蛋清的颜色、稠度、性状，有无血液，胚胎是否发育，有无异味等。良质鲜蛋，蛋黄、蛋清色泽分明，无异常颜色，蛋黄呈圆形凸起而完整，并带有韧性；蛋清浓厚、稀稠分明，系带粗白而有韧性，并紧贴蛋黄的两端。次质鲜蛋颜色正常，蛋黄部有圆形或网状血红色；蛋清颜色发绿，其他部分正常。或蛋黄颜色变浅，色泽分布不均匀，有较大的环状或网状血红色；蛋壳内壁有黄中带黑的粘痕或霉点；蛋清与蛋黄混杂。劣质鲜蛋蛋内液态流体呈灰黄色、灰绿色或暗黄色，内杂有黑色霉斑，蛋黄扩大、扁平，蛋黄膜增厚发白，蛋黄中呈现大血环，环中或周围可见少许血丝，蛋清变得稀薄，蛋壳内壁有蛋黄的粘连痕迹，蛋清与蛋黄相混杂(但无异味)；蛋内有小的虫体。或蛋清和蛋黄全部变得稀薄浑浊；蛋膜和蛋液中都有霉斑或蛋清呈胶冻样霉变；胚胎形成长大。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E大家都有哪些让挑食宝宝好好吃饭的小妙招呢？在评论区分享分享吧！\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6719823387746632195
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