編者按 紅紅火火恍恍惚惚，距2019年的暑假拉開大幕已經過去兩週，大多數的同學都已經搭上返鄉的車，回到了熟悉的港灣。大學是學生階段最美的花火，燦爛但轉瞬即逝，而現在的你，是不是還在做一隻躺在家裏的“鹹魚”呢？

當火鍋燒烤肉蟹煲、排骨米飯大盤雞湧上心頭。當喫雞開黑樂逍遙、追劇唱K看電影進入美夢。這位同學，請來夢想診室，看看你是不是患上了“暑假綜合徵”。

起牀困難症

主要症狀

“Study…

Stud…

Stu…

St…

S…

Sl…

Sle…

Slee…

Sleep…”

病因

假期的美好時光總是容易被白日的美夢奪走，又到了“夏打盹”的時節。

沒有課程強迫我們做出固定的時間安排，很多同學會在家不自覺的睡得越來越晚，自然醒得也越來越晚，讓起牀變成了一件困難的事情。

暴飲暴食症

主要症狀

“歪？中午約個飯？”

“想喫啥？”

“火鍋燒烤大排檔，海鮮日料分米雞……”

“同學清醒點，你胃貌似長得不太夠？”

病因

喫了整一個學期的食堂，再好喫的飯菜在臨近學期結束的時候也失去了吸引力。

回到了家裏，許久不見兒女的爸爸媽媽又總是覺得孩子在外面瘦了，會做出很多你愛喫的東西任君享用。或者是見到了許久未見的朋友，一起出去玩總避免不了各種喫喫喝喝。

這時，“暴飲暴食症”就悄悄找上你了。這種“疾病”不但有礙身材美觀，更是不利於身體健康。

WiFi空調依賴症

主要症狀

培養一個夏季對數生長期的地球高等生物的條件，從來不是陽光空氣水，而是手機＋WiFi，棉被＋空調，冰闊落+大西瓜。

病因

在摩肩接踵的自習室蝸居了一個月之後，典型的自我放縱與報復行爲。

但是，一旦踏入遊戲、小說和空調冷氣的陷阱，“WiFi空調依賴症”就賴上你了，這種病症對身心都有極大危害，還有可能留下嚴重後遺症，必須警惕或是即刻治療。

宅成鹹魚症

主要症狀

黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它來尋找手機中的光明。從此我白天的世界，就只剩一句“別睡了！起來喫午飯！”

病因

回到家後，我們可能會不自覺的懶散下來，無論是身體或是心理，十分容易患上“宅成鹹魚症”，據診斷，這是一個非常影響家庭和諧的“病症”。

學習能力退化症

主要症狀

“感冒能喝麻杏石甘湯嗎？”

“什麼杏石甘湯？” “麻杏石甘湯” “麻什麼石甘湯？” “麻杏石甘湯”“麻杏什麼甘湯”

“你是學中醫藥的嗎？”

病因

如果松散的暑假生活讓你不幸患上“學習能力退化症”，那再開學可有得受了。

爲了避免開學時的痛苦掙扎，我們必須避免這種“疾病”的發生。

當已經患上暑假綜合徵的你，還在爲是否與“病魔”抗爭而掙扎時，北中醫的校園裏有一羣童鞋，已經給自己開了一個通往更好自己的“銀河補習班”。

關鍵詞：遵守計劃

有的同學夜臥早起，無厭於日。爲了考研而日夜奮鬥。

他們制定並遵守作息計劃，當自制力不夠時，約一個能晚上打卡晚安，早上互相叫醒的舍友一起努力。此外，有的同學仍然堅持早起練習傳統功法或是進行晨讀。

對於他們來說解決“起牀困難症”已經不在話下。

關鍵詞：堅持運動

有的同學依舊喫着食堂的一日三餐，學習之餘還早晚堅持運動，身體是革命的本錢，爲了與未來更好的自己相見（爲了下學期的體測），還在等什麼！從現在開始，跑步打球提上日程！對於他們來說，“暴飲暴食症”已經完美解決。

當然說到運動，無論在家還是學校，安全是第一位的，一定要到規定的地方合理鍛鍊身體哦。

關鍵詞：參與實踐

有的同學，已經踏上了支教和社會實踐的路程，他們在鄉間在高校，在邊疆在沿海，教孩子們開拓眼界，與兄弟院校共話中醫藥發展。

平時讀萬卷書，現在可以行萬里路，看着孩子們的笑容，暫且忘了酷暑；與優秀之人交流，心靜自然而涼。如此，“WiFi空調依賴症”也自然不治而愈了。

關鍵詞：投身科研

有的同學，利用暑假完成研究課題的準備環節，積極進入實驗室學習，提前訓練實驗技能，爲將來的實驗研究打好基礎。

這樣，“宅成鹹魚症”也自然而然與我們無關。

關鍵詞：保持學習

更多的同學，每天覆習一點已學的內容或是預習一點未學的知識，讓自己保持一種學習的狀態。每日的清晨練習英語，不斷積累自己的語料素材，或是積極跟診練習實操，主動打敗“學習能力退化症”，不要棄療纔是暑假的正確操作。

其實暑期留校的同學只是衆多努力同學中的冰山一角，很多的同學們在家裏也會與小夥伴們去圖書館約一波學習局。誠然，暑假是在經歷了考試周瘋狂努力之後的回報，但是更重要的是要通過這段難得的時光爲自己的未來勾畫一張底稿或者試着做一些自己曾想做卻在學校忙碌的學習中無法嘗試的事情。

暑假可以很長又很短，能做的事情很多也很少，關鍵在於你如何選擇，希望都能夠珍愛生命，遠離“暑期綜合徵”，不要辜負難得的美好時光。

你還有什麼其他的“治療方法”或是“疾病”想和大家分享或是幫助解決麼？歡迎在評論區留言討論呀。

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