摘要：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F13c69cd779a249d587e5ca0d35786e04\" img_width=\"1080\" img_height=\"459\" alt=\"女人的健康，是一個家最好的風水\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E與偏執的人相處其實是蠻痛苦的，\u003Cstrong\u003E不但自己不被理解，反而會被攻擊。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ffef7b4b89f0b4c6ea83637415052c55d\" img_width=\"1080\" img_height=\"459\" alt=\"女人的健康，是一個家最好的風水\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E生活中很多類似“偏執型人格”的人，始終活在自己的想法裏，最典型的特徵就是：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli class=\"ql-align-justify\"\u003E過分自負，\u003Cstrong\u003E以自我爲中心\u003C\u002Fstrong\u003E，認爲自己所做的一切都是對的。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E作者丨周麗瑗\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E出品丨張德芬空間\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E前不久，一個剛剛20歲的年輕女孩，在她媽媽的帶領下，找我諮詢。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E這個女孩之前在醫院診斷爲\u003Cstrong\u003E焦慮症\u003C\u002Fstrong\u003E，服藥後一直住在同學家裏。後來症狀慢慢減輕，就搬回了自己家，與父母住在一起。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E但回家一個月之後，她有一次未遂的\u003Cstrong\u003E自殺\u003C\u002Fstrong\u003E行爲，母親這才感到了事態的嚴重，求助於心理諮詢。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第一次諮詢\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E我本能地覺得母親問題很大\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E第一次約談時，她的母親單獨見了我，母親雖然只有50多歲，但頭髮基本上已經白了2\u002F3，整個人非常憔悴操勞的樣子。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在整個會談過程中，\u003Cstrong\u003E這位母親一直懷有極度高昂的情緒。\u003C\u002Fstrong\u003E不管是在表達着慕名找到我的激動，還是在表達對女兒種種不滿甚至是恨意時——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E似乎\u003Cstrong\u003E她一定要用女兒的壞來體現我的好，用女兒的種種失敗，來襯托她多麼努力地做一個好母親。\u003C\u002Fstrong\u003E我本能的感覺是這位母親問題很大。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第二次諮詢\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E母親的多疑和玻璃心\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E第二次她和女兒見面時，我內在對這位母親的感覺得到了印證。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E女兒對母親的態度非常牴觸，在這樣的情況下，我將兩個人分開，當我單獨和女兒在一起時，她在我的引導下進行了漫長的“投訴”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在她的話裏，眼下大部分的痛苦都來自於自己的母親。她跟我舉了幾個例子：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E比如，在她小的時候，經常看到爸爸媽媽吵架，而吵架的理由只有一個，就是\u003Cstrong\u003E媽媽總是懷疑爸爸在外面有其它女人，會不斷地查爸爸的手機，到爸爸的單位查崗。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fae8383cb76414c14a57335ff1f0bec0e\" img_width=\"1000\" img_height=\"500\" alt=\"女人的健康，是一個家最好的風水\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E而即便一次次的證實她的爸爸真的是很清白，什麼事也沒有，但\u003Cstrong\u003E這樣沒有根據的懷疑，貫穿了她整個童年時期父母爭執的主旋律。 \u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這樣無處不在沒有根據的懷疑和不信任，也自然延展到她的身上。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E拿生活中的小例子來說，就是當這個孩子覺得：我現在真的不冷，我不需要加衣服的時候，這位母親就一定要給這個孩子加衣服。似乎\u003Cstrong\u003E她從來都不相信女兒自己的感受。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E女兒說：“久而久之我知道我自己的感覺是不重要的，只有我媽感覺好纔行。”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其次，\u003Cstrong\u003E她與母親溝通的時候，一定要小心翼翼，不要觸碰到媽媽的玻璃心。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E因爲就算女兒隨口說一句：“你真老土，你連這個都不知道。”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E媽媽就會感覺到這是女兒對自己的蔑視和攻擊，這是因爲女兒看不起媽媽的學歷不如她，\u003Cstrong\u003E從而非常情緒激動的，向女兒表達攻擊不滿。\u003C\u002Fstrong\u003E即便女兒從來沒有這個想法。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第三次諮詢\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E母親是“偏執型人格”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E自從女兒談了戀愛之後，母女的矛盾似乎放大了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有一次母親對放學回家的女兒說：“我看到你男朋友了，你男朋友今天躺在路上，發了羊癲瘋。”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而其實那天她的男朋友根本不在當地，但她的母親會\u003Cstrong\u003E言之鑿鑿地認爲她看到的就是女兒的男朋友，並且她的男朋友就是不好的、有問題的，配不上她女兒的\u003C\u002Fstrong\u003E；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E或者母親會突然提醒她的女兒：\u003Cstrong\u003E“你的男朋友是不是還和他的前任在一起？你看他都兩天沒有聯繫你。”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2c12460f16e04cec88d3f824d582a941\" img_width=\"1080\" img_height=\"459\" alt=\"女人的健康，是一個家最好的風水\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E而在女兒因爲自己的病終於被自己的男朋友分手後，這位母親不但沒有對女兒進行撫慰，反而對女兒進行了更猛烈的貶低和攻擊。而這也直接導致了女兒最近一次的自殺行爲。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E幾次諮詢後，我可以確定這位母親是屬於\u003Cstrong\u003E偏執型人格\u003C\u002Fstrong\u003E的人。女兒得病原因，很大程度上來於這位母親。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cem\u003E01. \u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E什麼是“偏執型人格”？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E關於偏執型人格，我想到最近大火的李現曾演的一部電影《萬箭穿心》，女主的偏執型人格，在劇中盡顯無疑。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E當她突然要面對丈夫出軌並提出離婚、無家可歸的婆婆要入住新家各種問題時，雖“萬箭穿心”，個性偏執的她卻覺得\u003Cstrong\u003E“天下負我”，執意用盡一切辦法把男人留在身邊。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E國企丈夫因她的舉報被撤職，最終走向絕路。\u003Cstrong\u003E她的過度控制，同樣也逼走了孩子的心\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ffef7b4b89f0b4c6ea83637415052c55d\" img_width=\"1080\" img_height=\"459\" alt=\"女人的健康，是一個家最好的風水\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E生活中很多類似“偏執型人格”的人，始終活在自己的想法裏，最典型的特徵就是：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli class=\"ql-align-justify\"\u003E過分自負，\u003Cstrong\u003E以自我爲中心\u003C\u002Fstrong\u003E，認爲自己所做的一切都是對的。\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E內心又極其敏感\u003C\u002Fstrong\u003E，尤其關注負面的東西，甚至有被害妄想症。一發生什麼事情，就會上升到尊不尊重、愛不愛的層面。\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E有更強的掌控欲、控制慾，他們通過控制慾來提升自我價值，\u003Cstrong\u003E把伴侶、孩子當成是自己的所屬物，不讓對方有自己的想法。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F0cd605cf12fa45529154a03756b117e6\" img_width=\"1080\" img_height=\"459\" alt=\"女人的健康，是一個家最好的風水\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E雖然說人格的組成是複雜的，一個人身上會有幾種主要的人格特徵，但偏執型人格的人在人羣中還是非常好辯認的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E偏執型人格的人，一個基本的防禦機制是否認。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E比如在你談論對某個人的不良感受時，他會立即否認掉這個部分，表達的方式可能是：“你別這樣想，這個人其實挺好的，他也不容易等等。”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E哪怕是顯而易見的感受，他們似乎非常害怕去面對那個感受，所以急於否認掉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E與否認相關聯的另一個防禦機制就是\u003Cstrong\u003E投射認同\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003Cstrong\u003E他們把一些情感否認後再投射出去。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E偏執型的父母不允許孩子成爲一個獨立的人，需要把孩子緊緊的抓住，然後\u003Cstrong\u003E讓孩子們成爲自己的容器去容納自身的那些不好的，即壞的部分。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1f5b2b0b1c584cba8e8514ccc6a955d3\" img_width=\"574\" img_height=\"243\" alt=\"女人的健康，是一個家最好的風水\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E這樣的話孩子就會得到這樣一個信息：\u003Cstrong\u003E一定是我自己出問題。\u003C\u002Fstrong\u003E因爲對於孩子來說很難去面對父母不好，但是父母同時對我來說又是重要的人，這樣一個事實。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E而像這個案例中的女孩往往是非常具有生命力的，\u003Cstrong\u003E她的生病和自殺行爲都是一種不願意被同化的生命力的表達。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cem\u003E02. \u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E如果親人是偏執型人格，該怎麼辦？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F13c69cd779a249d587e5ca0d35786e04\" img_width=\"1080\" img_height=\"459\" alt=\"女人的健康，是一個家最好的風水\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E與偏執的人相處其實是蠻痛苦的，\u003Cstrong\u003E不但自己不被理解，反而會被攻擊。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E一方面家人會感覺這個人很想要溫暖的被對待，因爲他們承受了非常多的痛苦，他們也有很多的恐懼，所以你很想要去關心她；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E但是他們的表現是\u003Cstrong\u003E不斷地攻擊和讓你受傷\u003C\u002Fstrong\u003E，他看不到自己的投射，而且會堅持認爲他比你更瞭解你自己。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E我們學習心理學後知道，在溝通中要經常跟對方溝通自己的感受，替代講事實講道理的部分，這樣的溝通會非常起效果。但是，\u003Cstrong\u003E對偏執型人格的人，你反而不能太講感受。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E因爲他們對壓抑掉的感受很恐懼，如果硬要跟他反饋你的感受，往往會引來他更多的恐懼，會招致他更大的情緒反應。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fcead45fab9c04bf4bcc7954e75c2b8e4\" img_width=\"1080\" img_height=\"461\" alt=\"女人的健康，是一個家最好的風水\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E所以，跟這樣的家人相處，你需要尊重被他否認掉的那部分感受，那具體怎麼做呢？\u003Cstrong\u003E你需要在一定程度上，去承認他們所看到的一些內容和事實本身。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E比如前文中提到的女兒，可以這樣回應她的母親：\u003Cstrong\u003E“我的男朋友在外地工作，今天不可能出現在這裏；\u003C\u002Fstrong\u003E每個人都有前任，我相信他。”而不是說：“你這樣說，我感覺不被信任，感覺很受傷。”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E然後，\u003Cstrong\u003E要把被偏執型人格的家人否認和投射的內容，想方設法正常化。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E你可以做出一些隨意的評論，比如可以隨意地講：“是的，每個媽媽其實都會擔心自己的女兒的”；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E或者說“我看到很多談戀愛的人，的確也會擔心自己的伴侶出軌，這好像是個時代病一樣”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F54093d4c07b24e9698ed388af9898ed0\" img_width=\"1024\" img_height=\"436\" alt=\"女人的健康，是一個家最好的風水\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E與此同時，你不需要給出太多的解釋。\u003Cstrong\u003E就是這樣的處理，他會覺得你這樣講就可以把他的感受正常化。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E當然，這不是一個立即就會改變的過程，因爲這個家人持續生活在否認裏。你可以堅持不懈變着花樣去表達你的評論，有的時候用一個笑話，有的時候可以通過講故事或者說談論一部電影去傳達你的意思。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E總之，\u003Cstrong\u003E當偏執型的家人感覺到他自己其實跟其他人一樣，內心都會有一些感受，這是很正常的事，他內心的衝突就會越來越少，呈現在外在的攻擊貶低和指責就會減少。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E有生命力的孩子往往會經歷長時期的反抗，而較爲乖順的孩子往往選擇認同了父母，將這個問題在家族中傳遞下去。如果是後者，請你一定意識到問題，並嘗試改變。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe95e2a718dee4887bc5f3a442a88a8e2\" img_width=\"750\" img_height=\"1335\" alt=\"女人的健康，是一個家最好的風水\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E如想訂閱此課程\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E搜索關注微信公衆號：張德芬空間\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E點擊底部菜單“心靈學院”\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6719788103466238467