摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E孕期秀发养护好习惯\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F5c39dd5e68874aaf9ecf632189fe9e4e\" img_width=\"484\" img_height=\"300\" alt=\"孕期做好这8点，跟产后脱发说再见\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E如果你在怀孕前有头发受损的情况，或者怀孕后对秀发的标准有更高的要求，那么可以通过下面的方式在孕期特别养护你的头发。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E护发产品要避免高浓度香精\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4b75ad466900455eb206ccdf46673a24\" img_width=\"484\" img_height=\"300\" alt=\"孕期做好这8点，跟产后脱发说再见\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E孕期的洗护发产品在选择时和孕前没有太大区别，只要\u003Cstrong\u003E避免使用含有高浓度香精成分\u003C\u002Fstrong\u003E的产品就可以了。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E孕期由于雌激素分泌的增加，头发生长速度变快，浓密度和光泽感也会更加明显，所以准妈妈的头发看起来又黑又亮又浓密。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E在孕期坚持养护秀发，可以减小“分娩后脱发”的几率哦！ \u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E头发生长时间表\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F42be70446f3a422a9675f2b77719091a\" img_width=\"1024\" img_height=\"681\" alt=\"孕期做好这8点，跟产后脱发说再见\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E正常时期：\u003C\u002Fstrong\u003E健康的、充满活力的头发，通常能生长4～6年，每个月平均长1厘米左右。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E然后在度过一段过渡期之后，就到了“退休”时间——在4～5个月内从头上脱落，为新长的头发留下空间。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E怀孕期间：\u003C\u002Fstrong\u003E由于\u003Cstrong\u003E雌性激素处于一个比较高的水平\u003C\u002Fstrong\u003E，因此头发的过渡期和退休期被大大地延长，头发掉得比平时少得多，\u003Cstrong\u003E结果就是\u003C\u002Fstrong\u003E怀孕期间的头发可能显得尤其茂密而且有光泽。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E分娩以后：雌性激素又回到正常水平\u003C\u002Fstrong\u003E，一头浓密的秀发时光也就此过去，此时，由于很多头发已经超过了正常的生命周期，所以分娩后会出现头发脱落的现象。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E护发产品要避免高浓度香精\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4b75ad466900455eb206ccdf46673a24\" img_width=\"484\" img_height=\"300\" alt=\"孕期做好这8点，跟产后脱发说再见\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E孕期的洗护发产品在选择时和孕前没有太大区别，只要\u003Cstrong\u003E避免使用含有高浓度香精成分\u003C\u002Fstrong\u003E的产品就可以了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最简单的检验方法就是打开瓶盖远距离闻一下，香味过于刺激的，尽可能避免。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E为了使头发看着清洁，可以保持日常清洗习惯。重要的一点是每次洗完头发，一定要把洗发水漂洗干净。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E准妈妈\u003Cstrong\u003E不要为了节省时间\u003C\u002Fstrong\u003E而使用洗发二合一产品，因为这样的产品当中可能含有硅树脂。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E孕期秀发养护好习惯\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F5c39dd5e68874aaf9ecf632189fe9e4e\" img_width=\"484\" img_height=\"300\" alt=\"孕期做好这8点，跟产后脱发说再见\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E如果你在怀孕前有头发受损的情况，或者怀孕后对秀发的标准有更高的要求，那么可以通过下面的方式在孕期特别养护你的头发。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、选择硅酮类的洗护产品\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E购买时，在成分表中寻找是否有二甲基硅酮、环二甲基硅酮就可以了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2、为头发制定防晒计划\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E和肌肤一样，头皮、头发也需要防晒。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E头发防晒最简单的方式就是在阳光强烈的时候使用遮阳伞和太阳帽，当然也可以选择含有防晒成分的护发产品。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3、减少吹风机的使用\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果你洗发后不着急出门，在保证不容易感冒的前提下还是自然晾干最好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对于准妈妈来说，如果你一定要使用吹风机，要选择小功率、低挡位、温热风的吹风机。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E4、精油护发继续进行\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E精油护发的习惯在孕期是可以延续的，准妈妈可以选择一些\u003Cstrong\u003E没有气味基础油\u003C\u002Fstrong\u003E即可,例如甜杏仁油、橄榄油、荷荷巴油都是不错的选择。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E5、选择改善发质的打理方法\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E洗发后先把头发擦干，发丝不再滴水、不干燥的状态下使用免洗护发素。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E6、头发损伤后立刻修复\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多准妈妈喜欢选择游泳来作为孕期运动，但是，由于游泳池中的氯会跟汗水、头皮屑等发生反应生成氯胺，会严重损伤头发。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以，\u003Cstrong\u003E游泳前一定要戴好泳帽\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E7、给头皮做个按摩\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E通过按压的方式按摩紧张的头皮，可以起到刺激头发新生的效果。准妈妈可以用手指按压，或者常用木梳梳头。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E8、选择养发的食物\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E准妈妈可以选择一些含丰富\u003Cstrong\u003E蛋白质，Omega-3脂肪酸\u003C\u002Fstrong\u003E的鱼类和坚果类食物，让头皮更健康。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物，则是滋养头皮角质层的“秘密武器”，多吃这些食物，头发会越来越黑亮。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F0add59dbf29140b0a11147b59fbda659\" img_width=\"630\" img_height=\"67\" alt=\"孕期做好这8点，跟产后脱发说再见\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E产后出现脱发严重的现象，准妈妈不要过于担心哦，因为这和你本身的雌性激素有关。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E孕期做好护发准备，也许会让准妈妈们减少脱发的几率哦！\u003C\u002Fp\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E【搜索微信号13027279630进积分群】\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E关注微信公众号【父母世界Parents】\u003C\u002Fstrong\u003E精选欧美顶级育儿杂志内容，每天育儿干货喂饱你。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6719776858658849287