喫自助餐，尤其是喫那些價格昂貴的自助餐時，人們總是想着怎樣才能儘可能地喫到物超所值，甚至在網上尋找自助餐攻略，但事實上卻是，還沒喫多少，胃口就力所不能及了。

真的想要把自助餐喫回本，你需要這樣喫。

首先，您應該先了解一下，一頓昂貴的自助餐，餐食中最便宜的也就是水果了，即使再昂貴的水果，對於一頓自助餐來說，也是最便宜的部分，而且，我們日常都不提倡飯前喫水果，所以，早早地喫水果會嚴重影響後面的進食質量和數量。

甜點也要少喫，自助餐中會準備大量的西點，冰激凌，這些都是容易增加飽腹感的食物，如果喫自助餐時先喫甜點，同樣會影響進食。

一頓昂貴的自助餐中，必然會有一些我們平常喫不到，或者捨不得喫的佳餚，比如各種龍蝦，鮑魚，螃蟹，牛排等等，這些纔是你喫自助餐時應該更多考慮的內容。

不過在這裏小編還是要溫馨提示您一下，不管多麼昂貴的自助餐，胃是自己的，身體是自己的，還是要量力而行，適可而止即可。切莫貪多。暴飲暴食，可是得不償失。