"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E网友总结的禅定修习功夫，如果你烦恼缠身，赶紧来学，早学早受益！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1，禅定\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E禅定旧时曾被译为思惟修，这是因为禅定需要集中精神，一心解习，方可修得定心。禅定又被译为静虑，这是指修行者静息动心，冥想思索，于静中思虑，由定生慧，故名曰静虑。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E中国佛教有一个近似“静虑”的概念，即“止”。“止”与“定”相近，常常与“观”连说为“止观”。要言之，“止”是指修行者静心绝欲，定心于一境；“观”是指修行者观照心灵，冥想思索。修习者于“止”中“观”，在静定中思虑，由定而生慧。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6facdea6774e46aab7bced236c0140b0\" img_width=\"483\" img_height=\"676\" alt=\"网友总结的禅定修习功夫，如果你烦恼缠身，赶紧来学\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E中国天台宗就主张“止观双运”，因而得名“止观宗”。除此之外，禅定还有弃恶、功德丛林等译名，这主要是指禅定的作用，可以摒弃心中恶念，证得功德。由此观之，禅定是佛教徒通过集中精神，静心思考，从而持定生慧的重要修行环节。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E佛法只能由心悟得，不在于打坐。真正的佛心，无所从来，也无所去。既无生，也无死，这才是佛的清静禅，一切佛法本来空寂，这才是佛的清静坐。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2，慧能大师的禅定\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E修禅拜佛之人，譬如一灯之火，可以点亮千百盏灯，使光明无有穷尽，佛法没有明暗之别，真正的佛法明暗如一，所以《净名经》云：法无有比，无相待故。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E智慧与烦恼，凡人只见二者的区别，真正智慧之人明彻通达，并不对二者有所区别。在烦恼中不让心智混乱，在静虑禅定中，不空寂静默，不中断不永存，无内无外，无生无灭，性相如一，不变不动，这就是“道”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E外道的不生不灭，是用灭来阻止生，用生来彰显灭，因此外道的灭不是灭，生不是生。佛的不生不灭，指佛性真存，本来没有生，也就不会灭。只要对一切善恶不去想，不起分别之心，自然得到清明洁净的本体，得到洁净本体，自然就能体会“湛然空寂，妙用恒沙”之快乐。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3，禅定的要领和秘诀\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E禅定要进入戒、定、慧，达到内心平静，其后才能逐层跃升，最后达到天眼通，天耳通。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E无论大乘佛教，还是小乘佛教，都要修习三学，即戒、定、慧。真正修三无漏学的人，才算是真正学佛的人。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4dd14a3fa85a453f966b95431693f2af\" img_width=\"1205\" img_height=\"633\" alt=\"网友总结的禅定修习功夫，如果你烦恼缠身，赶紧来学\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E修戒需要遵守禁戒，止恶修善，以摄心为戒；修定需要静虑冥想，由此生慧；修慧需要修习者破惑证真，依慧成佛。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E4，禅的分门别类\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E按照属佛法或非属佛法为标准划分，禅定分为佛教禅与非佛教禅，其中非佛教禅又包括凡夫禅、瑜伽禅、外教禅、外道禅。道教的“心斋”、“坐忘”即属于外教禅。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E按照传法教主划分，禅定有如来禅、祖师禅、秘禅之别。如来禅为化身佛释迦牟尼所传，主张断惑证真。祖师禅为达摩祖师所传，但仍来自释迦牟尼，所以如来禅、祖师禅均为显教禅。但如来禅与祖师禅有所不同，如来禅主张三学六度（六度即布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若），循序渐进，为渐修法门；祖师禅则主张明心见性，即性成佛，为顿悟法门，这就是二者区别。体现在中国禅宗上，分别为神秀和慧能两系，即前者的渐修与后者的顿悟。但随着慧能一系成为中国禅宗正统，中国禅宗逐渐由思维静虑转向明心见性，返本归源，顿悟成佛。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E秘禅为法身佛大日如来或普贤如来所传，因此属于密教禅定，主张即身成佛。秘禅与显教禅相比有较大差别，主要在于：密教禅禅定前的仪式更为繁琐；密教在定的境界上与显教不同；密教禅定以生佛不二为定之观法。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6c6f1f6bec2a415e97ff85e05a6d72f2\" img_width=\"1023\" img_height=\"540\" alt=\"网友总结的禅定修习功夫，如果你烦恼缠身，赶紧来学\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E概括来说，如来禅主张渐悟，断惑证真；祖师禅主张顿悟，明心见性。不立文字，见性成佛，认为无禅之禅，方是真禅；秘密禅主张生佛一致，即身成佛。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在释迦牟尼成道之前，印度瑜伽和外道禅多修“四禅八定”。所谓“四禅”，即初禅、二禅、三禅、四禅；所谓“八定”，即“四禅”加上四种无色界的禅定（空无边处定、识远边处定、无所有处定、非想非非想处定）。当佛修到第八定时，尚未能彻底解脱，加上“灭受想定”（此为佛教独有的禅定，佛入得此定而涅槃。），合为九次第定。达到第九个禅定就可以做到涅槃。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E5，如何修习四禅？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E修习四禅需要端身安坐，收摄思想，全身心的放空和放松。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E首先由息道入手，推开尾闾，视鼻端白，安那般那，由此可以修得禅定，进而生慧。所谓由息道入手，即调整呼吸，从“数息”（计数鼻息出入，从而心志专一）开始，进而“随息”，保持平衡的精神状态，然后“息住”，几乎感觉不到有出入之气。在这个基础上，修习者就可以开始修禅定。至于获得的智慧多少，要看各人修习的情况和境界而定。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fbada3b42ec6e49c49eb57d491379c378\" img_width=\"531\" img_height=\"615\" alt=\"网友总结的禅定修习功夫，如果你烦恼缠身，赶紧来学\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E佛教中的数息法：一吸一呼为一息，数一，由一数到十再重新计数。如果产生杂念则忘掉重数。这样做是为了使意念时刻伴随着气息，做到心与呼吸相依，节奏相同。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E“观鼻端白”，即从体察自己的鼻尖入手，逐渐消融气息，由止而观，止观双修，将内心的光明普照世间，由此消除一切烦恼。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cstyle\u003E #pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; outline: none; display: block; width: 100%; height: 100%; } #pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } \u002F*pc 样式*\u002F .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid #e8e8e8; position: relative; padding: 20px 94px 12px 180px; overflow: hidden; } .pgc-card::after { content: \" \"; display: block; border-left: 1px solid #e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: #222; line-height: 1; font-weight: bold; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; } .pgc-content-desc { font-size: 14px; color: #444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 22px; color: #f85959; padding-top: 18px; line-height: 1em; } .pgc-card-buy { width: 75px; position: absolute; right: 0; top: 50px; color: #406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(https:\u002F\u002Fs0.pstatp.com\u002Fpgc\u002Fv2\u002Fpgc_tpl\u002Fstatic\u002Fimage\u002Fcommodity_buy_f2b4d1a.png); }\u003C\u002Fstyle\u003E\u003Cdiv id=\"pgc-card\" class=\"pgc-card\"\u003E \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fhaohuo.jinritemai.com\u002Fviews\u002Fproduct\u002Fitem2?id=3345015932446760332\" target=\"_blank\" class=\"pgc-card-href\"\u003E \u003Cdiv class=\"pgc-cover\" style=\"background-image:url(https:\u002F\u002Fsf1-ttcdn-tos.pstatp.com\u002Fobj\u002Ftemai\u002F06dcdd283b5008e6bc9eafd20800d8541718798fwww1280-1805)\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E \u003Cdiv class=\"pgc-content\"\u003E \u003Cdiv class=\"pgc-content-title\"\u003E禅与摩托车维修艺术(精)\u003C\u002Fdiv\u003E \u003Cdiv class=\"pgc-content-desc\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E \u003Cdiv class=\"pgc-content-price\"\u003E￥29\u003C\u002Fdiv\u003E \u003C\u002Fdiv\u003E \u003Cdiv class=\"pgc-card-buy\"\u003E \u003Cdiv\u003E\u003Ci class=\"pgc-icon-buy\"\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E \u003Cdiv class=\"pgc-buy-text\"\u003E购买\u003C\u002Fdiv\u003E \u003C\u002Fdiv\u003E \u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cstyle\u003E #pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; outline: none; display: block; width: 100%; height: 100%; } #pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } \u002F*pc 样式*\u002F .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid #e8e8e8; position: relative; padding: 20px 94px 12px 180px; overflow: hidden; } .pgc-card::after { content: \" \"; display: block; border-left: 1px solid #e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: #222; line-height: 1; font-weight: bold; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; } .pgc-content-desc { font-size: 14px; color: #444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 22px; color: #f85959; padding-top: 18px; line-height: 1em; } .pgc-card-buy { width: 75px; position: absolute; right: 0; top: 50px; color: #406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(https:\u002F\u002Fs0.pstatp.com\u002Fpgc\u002Fv2\u002Fpgc_tpl\u002Fstatic\u002Fimage\u002Fcommodity_buy_f2b4d1a.png); }\u003C\u002Fstyle\u003E\u003Cdiv id=\"pgc-card\" class=\"pgc-card\"\u003E \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fhaohuo.jinritemai.com\u002Fviews\u002Fproduct\u002Fitem2?id=3326811428073114956\" target=\"_blank\" class=\"pgc-card-href\"\u003E \u003Cdiv class=\"pgc-cover\" style=\"background-image:url(https:\u002F\u002Fsf3-ttcdn-tos.pstatp.com\u002Fobj\u002Ftemai\u002FFq5byN9F47diF_sCgiqR74ih_Ldfwww800-800)\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E \u003Cdiv class=\"pgc-content\"\u003E \u003Cdiv class=\"pgc-content-title\"\u003E《禅修养心》参禅人生感悟心灵励志道修养性自身修养情商正能量\u003C\u002Fdiv\u003E \u003Cdiv class=\"pgc-content-desc\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E \u003Cdiv class=\"pgc-content-price\"\u003E￥35\u003C\u002Fdiv\u003E \u003C\u002Fdiv\u003E \u003Cdiv class=\"pgc-card-buy\"\u003E \u003Cdiv\u003E\u003Ci class=\"pgc-icon-buy\"\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E \u003Cdiv class=\"pgc-buy-text\"\u003E购买\u003C\u002Fdiv\u003E \u003C\u002Fdiv\u003E \u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720166876468478477