摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F284b4238e44a4f398217cc5e308e60fc\" img_width=\"900\" img_height=\"500\" alt=\"肝火旺不旺，身体这4个症状全告诉你\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E肝火过旺应该怎么调理。\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、饮食调理\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E若是已经出现了肝火过旺的人，应该多吃一些可以清肝火排毒素的食物，例如苦瓜，绿豆还有一些绿色蔬菜，这类食物能够帮助身体内肝脏进行自我修复，也能帮助肝脏排出多余的毒素，让肝脏更健康。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E肝火旺是中医特有的病名，是肝的阳气亢盛表现出来的热象。这里的肝并非指西医解剖学上的肝脏，它指的是中医五脏里面的\"肝\"，它在中医里面具有特定的功能，不能与西医的肝脏混为一谈。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那么，今天我们就来聊聊这个话题：肝火过旺有哪些表现？肝火过旺应该怎么调理？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F250a1c3162534bb5817294c5d286d790\" img_width=\"900\" img_height=\"500\" alt=\"肝火旺不旺，身体这4个症状全告诉你\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E肝火过旺有哪些表现？\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、头痛\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E肝火旺盛导致头痛。肝火上冲至头部就会表现为头痛，所以遇到头痛不要着急吃止疼片，可以降一下肝火。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2、出汗多\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E肝火旺盛出汗会比较多。肝热内热所致，即使是冬季吃饭也会出现出汗的现象，同时出现烦躁头晕，所以出现这样的情况可以考虑一下清火。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3、经期提前\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E肝火旺盛的时候,会导致血液流通更加旺盛,\"肝郁化热,热扰冲任,迫血妄行所致\"。所以当肝火旺的时候,女性的经期是容易提前的,而且经量也会因为肝火旺时多时少,颜色也会有所不同,而且经常会导致有瘀块,乳房、小腹会产生胀痛的感觉。所以当肝火旺的时候,女性来经期的时候,也是比较容易暴怒的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E4、耳聋耳鸣口苦\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E肝肾是同源的,肾是开窍于耳的,所以如果肝火旺盛的时候是会导致耳聋耳鸣等症状的出现。还有比较常见的情况就是,口苦,比较常见的现象是,孕妇在怀孕初期的时候容易呕吐,因为怀孕的时候血气集中在子宫,所以肝火是比较容易旺盛的,而一些平时易怒的妇女也是容易感受到口苦的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F284b4238e44a4f398217cc5e308e60fc\" img_width=\"900\" img_height=\"500\" alt=\"肝火旺不旺，身体这4个症状全告诉你\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E肝火过旺应该怎么调理？\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、饮食调理\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E若是已经出现了肝火过旺的人，应该多吃一些可以清肝火排毒素的食物，例如苦瓜，绿豆还有一些绿色蔬菜，这类食物能够帮助身体内肝脏进行自我修复，也能帮助肝脏排出多余的毒素，让肝脏更健康。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2、 心态调理\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E若是我们经常生气，会对肝脏造成损伤，也就是所谓的\"气大伤肝\"若是平时遇到什么特别让自己生气的事情，尽量进行冷静处理，平时多加强心理建设，若是感觉负面情绪积蓄太多，可以通过健康的方式将情绪排解出来。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3、 积极锻炼\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E运动的话对身体的新陈代谢非常好的，能够通过出汗等将体内堆积的毒素排出体外，这样就可以减轻肝脏的负担，肝功能自然而然正常运作，肝火就随之下降了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc5f67fc21e2f44d19301d7c056e77117\" img_width=\"900\" img_height=\"500\" alt=\"肝火旺不旺，身体这4个症状全告诉你\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E最后想告诉大家的是肝火过旺很多人都有，不必过于\"杞人忧天\"。经过科学的调理方式，肝火过旺的情况就会慢慢的出现好转的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E好课推荐\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果你想了解更多和腹泻息息相关的知识，比如：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E--如何判断是不是腹泻？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E--宝宝怎么总是腹泻，什么原因？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E--宝宝拉肚子，应该吃什么药？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E--宝宝反复腹泻怎么办？应该如何护理？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E--益生菌有帮助吗？可以长期吃吗？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E康爱多特邀复旦大学儿科学博士\u002F上海市第一妇婴保健院 儿科主治医师 严虎医生为您详细解答\u003C\u002Fp\u003E\u003Cpre\u003E快猛戳下方“了解更多”观看视频吧\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fpre\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720091852038472205
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