摘要：（討論互動）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E〖適合人羣〗\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E對催眠或正念感興趣的人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E處於壓力之下希望自我療愈的人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E希望提升自我認識進行自我探索的人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E對內在心靈世界好奇的人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E備註：謝絕精神疾病發作期患者參加本活動\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E〖講師簡歷〗\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRNCeyyi5VvdfA4\" img_width=\"484\" img_height=\"484\" alt=\"免費沙龍 | 催眠減壓Vs正念減壓\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E高虹，佛學博士\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E國家二級心理諮詢師\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E美國加州健康研究院認證‘智慧之心’正念種子導師\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E美國加州健康研究院認證“中國首批正念心理諮詢師”（在訓）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E美國NGH認證授權國際催眠治療師\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E“中國心靈插花療愈”創始人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E上海華大應用心理研究院講師\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E師從國際、國內相關領域一線知名導師，接受系統紮實的學術訓練和正統指導。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E歡迎邀請親朋好友一起來聽課\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E［報名方式］\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E或\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-4\"\u003E撥打\u003C\u002Fi\u003E 諮詢電話 和 手機\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRLl6QLS2tis3UK\" img_width=\"674\" img_height=\"517\" alt=\"免費沙龍 | 催眠減壓Vs正念減壓\" inline=\"0\"\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720396730065486343。

"\u003Cp\u003E催眠減壓Vs正念減壓\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一起來學習最流行的兩大減壓\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRVbKHjd2vyv9QK\" img_width=\"119\" img_height=\"93\" alt=\"免費沙龍 | 催眠減壓Vs正念減壓\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E我們生活在一個信息爆炸、競爭激烈、社會飛速發展的時代；這也是一個壓力倍增、全民焦慮的時代。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我們每時每刻都要面對各種壓力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有的人，可以在無形中將壓力轉化爲動力，獨自消化；而有的人，壓力太大，則在不知不覺中走進情緒的黑洞，沉重而壓抑，無法自拔。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E爲此，\u003Cstrong\u003E“減壓”成爲大部分人的心理剛需。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E作爲當今全球最流行的兩大減壓法——\u003Cstrong\u003E催眠減壓\u003C\u002Fstrong\u003E和\u003Cstrong\u003E正念減壓\u003C\u002Fstrong\u003E被越來越多的都市人所採納，並把它們融入了自己的日常生活，使之成爲自己生活中不可或缺的一部分。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E本課程緊緊圍繞催眠和正念的核心基礎，並\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-3\"\u003E結合\u003C\u002Fi\u003E講師自身多年來對兩大方法的親身實踐，向初學者介紹兩大方法的相似之和不同之處。通過體驗式教學，幫助大家找到適合自己的減壓方法。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRVbKHtdEnZXInV\" img_width=\"63\" img_height=\"24\" alt=\"免費沙龍 | 催眠減壓Vs正念減壓\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E2019年\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E8月5日\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E催眠減壓Vs正念減壓\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E華大免費心理公益講座\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E〖課程結構〗\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一、認識催眠和正念(概念講解)\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E二、兩大方法之異同（練習體驗）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E三、你適合的哪種減壓方法？（討論互動）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E〖適合人羣〗\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E對催眠或正念感興趣的人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E處於壓力之下希望自我療愈的人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E希望提升自我認識進行自我探索的人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E對內在心靈世界好奇的人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E備註：謝絕精神疾病發作期患者參加本活動\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E〖講師簡歷〗\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRNCeyyi5VvdfA4\" img_width=\"484\" img_height=\"484\" alt=\"免費沙龍 | 催眠減壓Vs正念減壓\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E高虹，佛學博士\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E國家二級心理諮詢師\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E美國加州健康研究院認證‘智慧之心’正念種子導師\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E美國加州健康研究院認證“中國首批正念心理諮詢師”（在訓）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E美國NGH認證授權國際催眠治療師\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E“中國心靈插花療愈”創始人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E上海華大應用心理研究院講師\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E師從國際、國內相關領域一線知名導師，接受系統紮實的學術訓練和正統指導。常年受邀爲\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-2\"\u003E政府\u003C\u002Fi\u003E、學校、醫院、軍隊警察系統、知名企業和社會組織等授課和團體輔導。近年來專注於催眠和正念的教學和工作坊,累計授課1000＋場,培訓人數逾3萬人次。2018年創下單次微課直播聽衆逾2萬的講課記錄。個人長期進行練習體驗,冥想時長近一萬小時。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E心理沙龍|催眠減壓Vs正念減壓\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E［重要信息］\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E講座時間：8月5日 晚18:\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-4\"\u003E30\u003C\u002Fi\u003E-20:\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-4\"\u003E30\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E地址：上海市中山北路3667號華東師大體育館一樓113室\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E交通路線：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E公交路線：67、69、224、\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-4\"\u003E30\u003C\u002Fi\u003E9、754、765、829、856、909路\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E地鐵路線：3、4、13號線金沙江路站（5號出口）\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E費用：免費！！！\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E歡迎邀請親朋好友一起來聽課\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E［報名方式］\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E或\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-4\"\u003E撥打\u003C\u002Fi\u003E 諮詢電話 和 手機\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRLl6QLS2tis3UK\" img_width=\"674\" img_height=\"517\" alt=\"免費沙龍 | 催眠減壓Vs正念減壓\" inline=\"0\"\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720396730065486343
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