摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F30811291-24fa-4b83-87a2-ba1dbfb91259\" img_width=\"1200\" img_height=\"800\" alt=\"不是所有頭暈乏力都是中暑，比如“熱中風”，尤其這類人羣要注意\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E所以，建議三高老人“多次少飲”地補水，除去正常三餐，每天的飲水量應保持在1500至2000毫升左右，不要等到口渴時再喝水，多喝白開水或淡茶水。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F17b08b1a-8570-4fa5-a5f5-5d6db940c134\" img_width=\"1200\" img_height=\"800\" alt=\"不是所有頭暈乏力都是中暑，比如“熱中風”，尤其這類人羣要注意\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E此外，室內使用空調避暑，溫度調很低，往往室內外溫差過大，三高老人在忽冷忽熱的環境中，容易發生意外，誘發中風。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E三伏天是一年當中最熱的時候，高溫天氣下容易引起中暑，出現頭暈目眩、四肢麻木、乏力等症狀。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不過，盛夏的高發病中還有“熱中風”，由於初症狀和中暑相似，經常混爲一談，結果就是貽誤治療時機。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F6bc5f09d-52e5-439f-b9f3-6a18c2b5daa8\" img_width=\"1023\" img_height=\"792\" alt=\"不是所有頭暈乏力都是中暑，比如“熱中風”，尤其這類人羣要注意\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E熱中風怎麼來的？\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E熱中風，就是夏天發生的中風，多發生在本身已有高血壓、高血脂、高血糖等腦血管病危險因素的老年人羣。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E炎炎夏日，人體出汗多，水分大量流失，如果沒得到及時的補充，可造成血容量減少、血液黏稠、血液循環減緩，容易形成血栓，從而引起中風。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F17b08b1a-8570-4fa5-a5f5-5d6db940c134\" img_width=\"1200\" img_height=\"800\" alt=\"不是所有頭暈乏力都是中暑，比如“熱中風”，尤其這類人羣要注意\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E此外，室內使用空調避暑，溫度調很低，往往室內外溫差過大，三高老人在忽冷忽熱的環境中，容易發生意外，誘發中風。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E熱中風的主要症狀有哪些？\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E如果天氣並沒有很熱，三高老人感到心煩、悶熱、難受，這說明適應力較差，容易發生中風，此時就要引起注意。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果突然出現\u003Cstrong\u003E一閃而過的頭痛、眩暈、眼花，或者半邊肢體發麻、全身痠軟無力、言語不清、握不住東西\u003C\u002Fstrong\u003E等症狀，就要想到可能是中風的先兆，一定要及時就醫。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fbdbccf51-f66d-4bec-82eb-8b36c63f9cc2\" img_width=\"1200\" img_height=\"800\" alt=\"不是所有頭暈乏力都是中暑，比如“熱中風”，尤其這類人羣要注意\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E三高老人如何預防熱中風？\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E（1）控制病情\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E三高老人控制好基礎病，這顯然是預防中風的關鍵，應定時按醫囑服用降血壓藥物、降糖、調脂藥物，讓血壓、血糖、血脂等指標保持理想水平，切勿擅自減藥、停藥。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Faa41f178-d440-4b95-a6b5-dbe5001a892c\" img_width=\"1200\" img_height=\"800\" alt=\"不是所有頭暈乏力都是中暑，比如“熱中風”，尤其這類人羣要注意\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E（2）多次少飲\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E脫水，是發生熱中風的重要誘因。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E三伏天，人即使不動也會大汗淋漓，造成體液消耗過多，三高老人如果不及時補水，就可能誘發中風，甚至心絞痛。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F30811291-24fa-4b83-87a2-ba1dbfb91259\" img_width=\"1200\" img_height=\"800\" alt=\"不是所有頭暈乏力都是中暑，比如“熱中風”，尤其這類人羣要注意\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E所以，建議三高老人“多次少飲”地補水，除去正常三餐，每天的飲水量應保持在1500至2000毫升左右，不要等到口渴時再喝水，多喝白開水或淡茶水。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E（3）飲食清淡\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E三高老人的消化功能在夏季普遍減弱，食物宜溫軟易消化，飲食應清淡有營養，可適當多喫些新鮮果蔬，以及魚、蝦、瘦肉、豆製品，少喫肥肉、烤餅、油條等油膩厚味之物。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E（4）清心養神\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E夏季火氣旺盛，人本身容易心煩氣躁，三高老人在精神、心理方面，更應該息怒、靜心、安神，保持情緒穩定和豁達樂觀的心態，同時規律作息，避免熬夜，對心腦血管大有裨益。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F2ebfe679-3113-41f0-b3b0-e414aae300db\" img_width=\"1200\" img_height=\"800\" alt=\"不是所有頭暈乏力都是中暑，比如“熱中風”，尤其這類人羣要注意\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E（5）合理避暑\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E室內如果開空調，溫度不要調得過低，室內外溫差以不超過7℃~8℃爲宜，用空調的時間不宜過長，不要頻繁出入空調房。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E早晚室外氣溫低，應經常打開門窗通風。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca class=\"tteditor-forum\" data-name=\"夏季養生正當時\" data-uid=\"false\" data-id=\"1633412250240020\" data-concern-id=\"1633412250240020\"\u003E#夏季養生正當時#\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6719653771632181774