"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E大暑天，不知道喝這碗湯真虧了，清涼下火又消暑，女人常喝肌膚嫩。七月三伏天，天氣真的是一天比一天熱，我們的飲食更應該清淡點。早就聽說喫絲瓜對女人很好，能美白皮膚。現在市面上有很多賣絲瓜水的護膚品，所以這就能看出來絲瓜水具有一定的美容功能，經常喫能清潔皮膚，去除皮膚油脂，補水保溼，細嫩肌膚，去除皮膚細小皺紋，改善肌膚粗糙幹皺的狀況。小編有個阿姨，已經四十多歲了，但是皮膚保養得很好，幾乎沒有皺紋，皮膚也和剛三十出頭的女人差不多。我問過她怎麼保養的，她告訴我平時多喫絲瓜。今天小編爲大家介紹一道上湯絲瓜，來和小編一起看看吧！\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E上湯絲瓜\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fbf2f5ae1d3b743ad8a9ff44ae2c4046f\" img_width=\"328\" img_height=\"441\" alt=\"大暑天，不知道喝這碗湯真虧了，清涼下火又消暑，女人常喝肌膚嫩\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003EBy 啊 狸(來自騰訊.)\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E配料：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E絲瓜 2顆、無鉛松花蛋 1顆、蟹味菇 少量、蔥 少量、蒜 適量、雞湯 2碗\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E烹飪步驟：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.絲瓜削皮切塊，大小均勻即可\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2e9a9ad361ba4c78a2df3757323525be\" img_width=\"600\" img_height=\"800\" alt=\"大暑天，不知道喝這碗湯真虧了，清涼下火又消暑，女人常喝肌膚嫩\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E2.無鉛松花蛋剝皮，切塊（可用熱水燙刀後切，每切一下燙一下，切出來的松花不易散，刀面平整）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F51079bcc97224566bc3a96d8f4d48a3f\" img_width=\"600\" img_height=\"800\" alt=\"大暑天，不知道喝這碗湯真虧了，清涼下火又消暑，女人常喝肌膚嫩\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3.蟹味菇洗淨切小段\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1d697b1916684d01b25c9e50a628b4c1\" img_width=\"600\" img_height=\"800\" alt=\"大暑天，不知道喝這碗湯真虧了，清涼下火又消暑，女人常喝肌膚嫩\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E4.熱鍋冷油下蔥花和部分蒜爆香後加入絲瓜（此時加點鹽可保持絲瓜的顏色鮮豔，注意不要多，只爲顏色不爲調味），一分鐘後加入雞湯（可高湯，可清水，也可以加清水後放半塊濃湯寶）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F13358f2ec6db4330830588bd03988ffe\" img_width=\"600\" img_height=\"800\" alt=\"大暑天，不知道喝這碗湯真虧了，清涼下火又消暑，女人常喝肌膚嫩\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E5.放入松花蟹味菇並加適量鹽調味，三分鐘後加入少量蒜花出鍋\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc9286fae027047989bcf1279df29da7c\" img_width=\"600\" img_height=\"800\" alt=\"大暑天，不知道喝這碗湯真虧了，清涼下火又消暑，女人常喝肌膚嫩\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E烹飪小貼士：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.雞湯可用高湯或者清水代替，也可清水加半塊濃湯寶，濃湯寶有鹹味後面少加鹽。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2.下青菜的同時加入一點點鹽可使青菜出鍋後保持青綠色，注意不要加多，這樣只爲顏色不爲調味。這個方法適合大多數青菜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3.絲瓜其他的食用搭配：絲瓜和菊花搭配能起到清熱、養顏潤膚的作用，有助於產後祛斑和護膚；毛豆搭配能起到清熱祛痰、通便下乳的作用，上火的哺乳期媽媽可以多食絲瓜毛豆，能有效緩解便祕等症狀；絲瓜和蝦搭配能起到潤肺、補腎、美膚的作用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E大家覺得這樣做好喫嗎？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踊躍留言和大家一起討論。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720514067091456520
相關文章