对于女明星们来说，想要在事业上有更好的发展，不仅要有在线的颜值，好身材也是必不可少的，所以为了可以拥有一个好身材，许多女明星们对自己的生活也是异常的克制，不然一不小心就就要被粉丝们隔空喊话“减肥”了。所以为了可以在镜头前有个更好的形象，很大一部分的的女明星都在为在为减肥而努力着，而且为了可以减肥成功，她们也是过得格外的“凄惨”。

前段时间张柏芝生第三胎的事情在网络上也闹得沸沸扬扬，很多网友除了对她的第三胎生父好奇，对她生完小孩两三个月就恢复身材也更为惊讶。毕竟有很多人每天想方设法的减肥都宣告失败，而刚刚生完小孩的张柏芝却能这么快的回归好身材，这确实让很多人都不敢相信。之所以张柏芝能够一直保持好身材也是离不开她平时的饮食习惯，看了她每天吃什么就可以找到她减肥成功的理由了。

按照很多地方的习俗来说，刚刚生完小孩身体是最虚的，所以需要吃一些大补的食物来养身体，但是到了张柏芝这里却并不是这样的。在她刚刚生完小孩不久，她就开始克制自己的饮食了，在她产后减肥的那段时间里，她的零食也就只有一个鸡蛋，其他大部分时间都是在吃生洋葱，为了可以减肥成功也真的是很拼了。

想减肥成功但是又不想运动，那么就需要好好的控制饮食了，对于那些油腻含脂量高的食物是一定不要多吃，还有一些含糖分很高的食物也需要少吃，最佳的减肥餐最好是用一些低热量的蔬菜再配上一些高蛋白质的肉类，这才可以让我们在享受美食的同时又能减肥成功，想要减肥的朋友赶紧试一下吧！