"\u003Cp\u003E有不少妹紙在後臺問究竟怎麼可以去除黑頭。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E的確啊，黑頭這件事情本來就會因爲氣溫升高變得更嚴重呢~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXxL7BYHFTvrPS\" img_width=\"553\" img_height=\"535\" alt=\"那些年我們一起擠過的黑頭\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E那今天咱們就係統聊聊如何去除黑頭。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E黑頭形成原因\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E老規矩，解決一個問題，必須要了解它是如何形成的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大家看過這篇我們究竟是如何一步步把皮膚越弄越糟糕的之後應該都知道，我們皮膚屏障有一道皮脂膜，裏面含有皮脂腺分泌的皮脂，\u003Cstrong\u003E不可以被破壞但也不能分泌過於旺盛\u003C\u002Fstrong\u003E--\u003Cstrong\u003E皮脂腺的不正常工作，無論懈怠還是過於亢奮都會給我們帶來困擾\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXxL7Bq7u8s6kO\" img_width=\"353\" img_height=\"258\" alt=\"那些年我們一起擠過的黑頭\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E今天咱們說的\u003Cstrong\u003E黑頭就是皮脂分泌旺盛會來帶的問題\u003C\u002Fstrong\u003E。爲什麼鼻子最容易出現黑頭呢？因爲鼻子是油脂分泌最爲旺盛的區域。皮脂要通過皮膚毛孔的通道來到表層，如果皮脂分泌過於旺盛，就會堵塞這個通道，形成白頭或者黑頭。這些堵塞物\u003Cstrong\u003E除了油脂，還會有一些細胞屑和細菌\u003C\u002Fstrong\u003E。如果還沒有到達最外層表面就堵住了，就是\u003Cstrong\u003E白頭粉刺\u003C\u002Fstrong\u003E；如果已經到達表面接觸到了空氣，那麼空氣中的塵埃、污垢和氧化作用就會使得這些油脂變黑，成爲\u003Cstrong\u003E黑頭粉刺。\u003C\u002Fstrong\u003E相對來說，\u003Cstrong\u003E黑頭還比白頭好弄一些\u003C\u002Fstrong\u003E，因爲白頭潛伏在皮膚下面，比黑頭更難弄出來。如果有白頭的皮膚再有了炎症，\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-3\"\u003E結合\u003C\u002Fi\u003E堵塞物的細菌很容易發展爲更爲嚴重的痤瘡。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXxL7C49I0e2Iv\" img_width=\"900\" img_height=\"627\" alt=\"那些年我們一起擠過的黑頭\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E圖片來源：\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-3\"\u003Ehttp\u003C\u002Fi\u003E:\u002F\u002F\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-2\"\u003Ewww.\u003C\u002Fi\u003Esohu\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-4\"\u003E.com\u003C\u002Fi\u003E\u002Fa\u002F103663965_404008\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E除了皮膚自身問題，環境也會影響皮脂腺分泌，溫度是很重要的一個影響因素。在\u003Cstrong\u003E高溫下皮脂腺分泌也會變得非常活躍\u003C\u002Fstrong\u003E，這也是爲什麼夏天黑頭、痘痘問題會更加困擾大家的原因。但萬不要因爲一時的粉刺痤瘡採取了錯誤的方法，那樣的話，可能高溫過去了，你的皮膚卻遺留下了更大的問題。\u003Cstrong\u003E黑頭去除常見方法\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1. 黑頭貼\u002F鼻貼\u002F撕拉式清潔面膜\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXxL7CIHresjcJ\" img_width=\"500\" img_height=\"350\" alt=\"那些年我們一起擠過的黑頭\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E這個方法容易出現兩個問題。\u003Cstrong\u003E第一個問題是非常的治標不治本\u003C\u002Fstrong\u003E，見過以前武俠小說裏面有人中箭了，暫時把箭桿砍斷的確可以繼續打。但還在身體裏的箭頭不處理就會繼續發炎的，所以打完了得把箭頭也弄出來纔行。\u003Cstrong\u003E第二個問題是對皮膚撕扯太過嚴重\u003C\u002Fstrong\u003E，容易導致破壞周圍皮膚的結構和彈性，造成毛孔更加粗大（前面說過沒有縮小毛孔一說，但皮膚鬆弛、油脂分泌旺盛是會導致毛孔粗大的噢：Myth | 關於毛孔的迷思）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以，放過自己的皮膚好麼。。。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2. 清潔面膜\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E主要想聊兩種清潔面膜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一種是\u003Cstrong\u003E啫喱型清潔面膜\u003C\u002Fstrong\u003E，這種面膜可以鋪在皮膚表面，充分和皮膚接觸，增加皮膚水合度之後，軟化鬆動堵塞周圍的皮膚細胞。這時，再\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-5\"\u003E加上\u003C\u002Fi\u003E一些吸附的成分，可以把部分油脂清除。\u003Cstrong\u003E長時間厚敷X蘭凍膜\u003C\u002Fstrong\u003E就是這個原理，什麼熱敷蒸臉也是這個道理。但是在這篇我們究竟是如何一步步把皮膚越弄越糟糕的裏面咱們說過，\u003Cstrong\u003E過度水合對於皮膚來說其實並非是好事\u003C\u002Fstrong\u003E，偶爾用一下可以，經常做是會給皮膚帶來問題的。另一種是\u003Cstrong\u003E吸附型清潔面膜\u003C\u002Fstrong\u003E，比如含有高嶺土、膨潤土的面膜，經典的比如說科顏氏白泥、Origins泥娃娃、ISPA粘土面膜什麼的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXxL7CYCkLzjqG\" img_width=\"360\" img_height=\"230\" alt=\"那些年我們一起擠過的黑頭\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E但這些主要是吸油的，去黑頭的效果可能不如你所期待那麼好，不過對於油性肌膚倒是一種可以考慮的\u003Cstrong\u003E適當控制油脂分泌的方法\u003C\u002Fstrong\u003E，總比拼命使勁兒洗臉好一些。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3. 物理方法：手擠\u002F針清\u002F去黑頭儀\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E咳咳，手擠，你莫不是開玩笑？雖然Penny也曾經有一次怎麼看鏡子裏的自己怎麼不順眼，忍不住上過手。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FR6TyeDnFn5G5Nz\" img_width=\"600\" img_height=\"337\" alt=\"那些年我們一起擠過的黑頭\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E但是\u003Cstrong\u003E手擠是最爲不靠譜的方法\u003C\u002Fstrong\u003E了，下手沒輕重，會造成比前面提到的都嚴重的皮膚損傷。而且手上往往多細菌，\u003Cstrong\u003E發炎在所難免\u003C\u002Fstrong\u003E。偏偏鼻子附近還是“\u003Cstrong\u003E危險三角區\u003C\u002Fstrong\u003E”，這部分區域的血管可以直通大腦，不當處理甚至可能引起生命危險。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E雖然沒天天發生，但新聞中還是很常見說什麼20多歲的某男孩(女孩)在三角區擠痘痘，擠出腦膜炎、敗血症的。。。所以其他地方也就算了，這部分咱們還是得忍忍。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXxL7SS3UWPo7r\" img_width=\"400\" img_height=\"445\" alt=\"那些年我們一起擠過的黑頭\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E針清的話還算是種靠譜的去黑頭方法\u003C\u002Fstrong\u003E，如果有頑固黑頭，到醫院的【醫療美容科】還是可以嘗試的，但是自己不要弄（小型野雞美容院和自己弄也差不多），不然感染了就很麻煩。也不要經常做，還是有擴大毛孔問題，針清後怎麼處理可以問問醫生。\u003Cstrong\u003E去黑頭儀\u003C\u002Fstrong\u003E的話，和咱們上次講的韓國小氣泡（戳這篇：韓國小氣泡是否值得嘗試？）有點像，就是\u003Cstrong\u003E吸塵器原理\u003C\u002Fstrong\u003E，但是做的比小氣泡還粗糙些。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXxL7SiG5oagGg\" img_width=\"1080\" img_height=\"748\" alt=\"那些年我們一起擠過的黑頭\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E儀器更粗糙，\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-5\"\u003E加上\u003C\u002Fi\u003E自己弄更容易失誤。so 如果非想做的話，還不如找個正規機構去做小氣泡；有米的話，上篇帖子提到的海菲秀Hydrafacial更好一些。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E4. 卸妝油按摩\u002F磨砂大法\u003C\u002Fstrong\u003E用（卸妝）油去黑頭主要是\u003Cstrong\u003E依賴“以油溶油”的理論\u003C\u002Fstrong\u003E，但是一般的卸妝油或者卸妝膏分子太大，難以起效，\u003Cstrong\u003E荷荷巴油\u003C\u002Fstrong\u003E這種與皮脂成分相近、分子又比較小的會有一些幫助。而且有些人反應沒啥效果，即使有效果也需要長期使用，不要期待一下子解決問題。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E磨砂類產品去黑頭其實說到底是\u003Cstrong\u003E通過物理去除角質\u003C\u002Fstrong\u003E的方法，溫和的磨砂可以適當考慮，粗糙的會對角質有很大傷害。至於偏方里提到的食鹽什麼的真的還是算了。\u003Cstrong\u003E5. 控制油脂分泌-酸類物質\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cstrong\u003E恐怕是無論是長短期都最靠譜的方法了\u003C\u002Fstrong\u003E，這裏的酸分爲水楊酸和維A酸。\u003Cstrong\u003E2%的水楊酸\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cstrong\u003E，軟化鬆動角質，疏通毛孔並消炎\u003C\u002Fstrong\u003E；如果皮膚不\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-5\"\u003E敏感\u003C\u002Fi\u003E，每週一次會是不錯的選擇。除了即時的疏通毛孔效果，長期來看水楊酸也可以幫助控制油脂分泌。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E事實上，韓國小氣泡配合使用的溶液裏面也有水楊酸，只是更狠一點，還要先用果酸剝一遍角質再說。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E前面說過，黑頭的成因就是油脂分泌，調節油脂分泌纔是治本的方法。如果皮膚耐受，可以\u003Cstrong\u003E用維A酸調節皮膚的新陳代謝\u003C\u002Fstrong\u003E，歸根到底，皮膚健康了，所有問題都會迎刃而解。其實在控制油脂分泌方面，護膚品能發揮的作用是有限的。\u003Cstrong\u003E更加重要的是受到飲食、作息、壓力影響的內分泌\u003C\u002Fstrong\u003E，少喫乳製品和糖類，作息規律多鍛鍊，保持良好的心情，\u003Cstrong\u003E內分泌正常會讓油脂分泌也跟着正常起來\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003Cstrong\u003E6. 說說深層清潔\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多人一出現黑頭，就覺得是清潔不到位，導致有髒東西或者油脂沒洗乾淨，喊着要“深層清潔”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但要先搞清楚一件事情，這個黑是油脂氧化而成，而\u003Cstrong\u003E這個油脂並非你拼命洗“表面”就可以去除的，而是從毛囊裏面皮脂腺產生的\u003C\u002Fstrong\u003E。相反的，\u003Cstrong\u003E過度清潔\u003C\u002Fstrong\u003E皮膚表面會破壞皮脂腺，干擾它的正常工作，甚至刺激皮脂腺過度分泌，\u003Cstrong\u003E使得\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cstrong\u003E油脂分泌更爲旺盛\u003C\u002Fstrong\u003E。很容易讓皮膚變得“外油內幹”，再進一步就可能變成\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-5\"\u003E敏感\u003C\u002Fi\u003E肌，甚至\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-5\"\u003E敏感\u003C\u002Fi\u003E痘痘肌。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E當然這裏否定的是“過度清潔”，而不是“清潔”，適當的清潔是非常有必要的，但萬不可見到黑頭就開始拼命用刺激性清潔產品。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXxL7TE2YrhCQE\" img_width=\"720\" img_height=\"413\" alt=\"那些年我們一起擠過的黑頭\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E至於\u003Cstrong\u003E深層清潔\u003C\u002Fstrong\u003E，定義往往是深入到毛孔裏面去除污垢，但這是個不太清晰的定義，產品也過於寬泛。號稱深層清潔的除了有\u003Cstrong\u003E各種洗面奶\u003C\u002Fstrong\u003E，前面提到的\u003Cstrong\u003E各種清潔面膜、卸妝油、磨砂類產品、酸類產品、去黑頭儀，還有醫美小氣泡（具體拉到前面看）\u003C\u002Fstrong\u003E，宣傳廣告語裏都會提到深層清潔，但\u003Cstrong\u003E原理、程度卻各不相同，使用場合也有差異\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這些東西能不能用？根據情況使用。但：1. 搞清楚你的皮膚狀態；2. 搞清楚你用的產品；3. 謹慎小心，注意頻率。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E最後說一句殘忍的話：黑頭是很難根除的。\u003C\u002Fstrong\u003E如果嚴重到實在看不下去的話，\u003Cstrong\u003E去找靠譜的方法先處理一下（醫院的針清、正規美容機構的海菲秀），護膚品勉強能幫到你的是平時的控制（水楊酸、維A酸，控油消炎的產品），根本還是要調節自己的生活習慣，慢慢地改善自己的膚質和皮脂腺分泌\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003Cstrong\u003E這些都非一日之功。\u003C\u002Fstrong\u003E其實Penny可以理解爲什麼有了問題大家都想這個也試試那個也試試，畢竟是臉上的問題，沒有耐心是正常的。這個時候又有一款產品號稱這樣好那樣好，給了希望和美好的，無論心裏是否真的相信都想買來試一試（包括各種抗衰抗皺產品也一樣）。\u003Cstrong\u003E但也許你買到的不是希望，而是更大的麻煩。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果這段時間皮膚狀況頻出，也許在隨意相信達(網)人(紅)的【親測有效】，購買新的護膚品之前，先要考慮的是有沒有用錯了、用多了什麼，生活習慣是否需要調整；然後再認真考慮自己究竟需要什麼。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E若喜歡請點【\u003Cstrong\u003E在看】\u003C\u002Fstrong\u003E或者【\u003Cstrong\u003E轉發】\u003C\u002Fstrong\u003E支持\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不失初心，不忘初衷\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E○\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003EPenny姐\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E○\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E護膚|健康|科學|旅行\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FR9X9hho1D6fYyI\" img_width=\"1080\" img_height=\"1042\" alt=\"那些年我們一起擠過的黑頭\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E瞭解後再判斷，\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cstrong\u003E總好過一無所知\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720402266106364420