10分钟快手菜，缓解你夏天吃饭没胃口，还不担心长胖
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E 外面骄阳似火，丝毫没有要阴下来的征兆。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E 还好，趁着太阳还没完全露脸时，我已经把近几天的蔬菜水果采购了回来。菜场里的农民挑着应季蔬菜瓜果吆喝着，声音此起彼伏。新鲜的食材很受欢迎，不一会功夫就卖空了。走到市场的尽头，有一摊主的白萝卜吸引了我的注意，个大匀称，用手掂掂，分量十足，说明水分充沛。民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的民俗，我还是毫不犹豫的挑了两个白萝卜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E 夏季的白萝卜，大都是凉拌，适合做成开胃小菜。用个十分钟左右，做一道“酱醋萝卜片”，在我家是极受欢迎的，清爽、可口又开胃。当然，减肥的妹子也不用担心吃胖哦，因为这完全是一道低卡路里的食谱，一学就会，一吃就上瘾。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6b27072e304641898ebea74b18f0536e\" img_width=\"3072\" img_height=\"4192\" alt=\"10分钟快手菜，缓解你夏天吃饭没胃口，还不担心长胖\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6818bb9ded0546229ea17ea8192f67d7\" img_width=\"3072\" img_height=\"4608\" alt=\"10分钟快手菜，缓解你夏天吃饭没胃口，还不担心长胖\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E原料：白萝卜\u003C\u002Fstrong\u003E1个\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E \u003Cstrong\u003E大蒜\u003C\u002Fstrong\u003E1整个\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E \u003Cstrong\u003E朝天椒\u003C\u002Fstrong\u003E10个\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E \u003Cstrong\u003E姜\u003C\u002Fstrong\u003E适量\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E步骤：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff235bca6450e47bcbc14613220a5ca27\" img_width=\"3901\" img_height=\"2601\" alt=\"10分钟快手菜，缓解你夏天吃饭没胃口，还不担心长胖\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E1.准备好食材，洗净。白萝卜不用去皮，食用会更爽脆。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F304319e2a07147068187f02da4e7c7ae\" img_width=\"3906\" img_height=\"2595\" alt=\"10分钟快手菜，缓解你夏天吃饭没胃口，还不担心长胖\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E2.白萝卜切片，放入5克食盐腌制6分钟\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F59261e9fd9e14531ab0a919aeaaf81f1\" img_width=\"3913\" img_height=\"2609\" alt=\"10分钟快手菜，缓解你夏天吃饭没胃口，还不担心长胖\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E3.腌制出来的水要挤掉\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F9a3fc6032b9740468730e98e28cf1674\" img_width=\"3708\" img_height=\"2472\" alt=\"10分钟快手菜，缓解你夏天吃饭没胃口，还不担心长胖\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E4.姜、辣椒和蒜片切小\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fdfab5784c8264687b4edbec143520005\" img_width=\"4405\" img_height=\"2937\" alt=\"10分钟快手菜，缓解你夏天吃饭没胃口，还不担心长胖\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E5.将萝卜片放入玻璃容器中，把姜蒜辣椒放入其中\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F5301b49699f0480b8ba18892f4334183\" img_width=\"3918\" img_height=\"2612\" alt=\"10分钟快手菜，缓解你夏天吃饭没胃口，还不担心长胖\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E6.醋和生抽调成料汁，比例是5:5，大概是1小碗，倒入萝卜中\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F86c4596bc1ef4e6e8f52e5ebf99e193e\" img_width=\"3896\" img_height=\"2598\" alt=\"10分钟快手菜，缓解你夏天吃饭没胃口，还不担心长胖\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E7.加入适量的白砂糖，大概15克\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fee8faf95fd0247ae9e33da8c7b5e21d6\" img_width=\"3916\" img_height=\"2610\" alt=\"10分钟快手菜，缓解你夏天吃饭没胃口，还不担心长胖\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E8.用筷子翻拌均匀，放入冷藏24小时，即可食用。也可以放2小时就可以食用。时间越长，越入味。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6),
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