摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F8e67075755ca4cd8afec8cfa0e9b0d0c\" img_width=\"1500\" img_height=\"1000\" alt=\"吃10个苹果不如多吃这个菜，1块2一斤真好吃，儿子吃过1次忘不了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E【黄瓜肉沫土豆】\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E步骤1，新鲜的小土豆清洗干净放入锅中，加入清水，烹煮10分钟左右，捞出放入冷水中。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fccbf2b37bc4f4597a7a1cdd2618b25f4\" img_width=\"1500\" img_height=\"1000\" alt=\"吃10个苹果不如多吃这个菜，1块2一斤真好吃，儿子吃过1次忘不了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E步骤6，准备半小碗清水，加入1勺红烧酱油、半勺盐、1勺米酒、1勺蚝油拌匀，倒入锅中，大火煮沸，转小火焖煮3~5分钟。

"\u003Cdiv\u003E\u003Ch1\u003E此菜1块2一斤，一年四季受欢迎，换个花样做，比肉还香还好吃\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F935f27fd69c44ff0bd3a0145b7c5d242\" img_width=\"1500\" img_height=\"1000\" alt=\"吃10个苹果不如多吃这个菜，1块2一斤真好吃，儿子吃过1次忘不了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E在我家，每天不知道吃啥的时候，就会做一个土豆菜，凉拌土豆片、酸辣土豆丝、泡椒炒土豆……土豆这菜1块2一斤，一年四季都特别受欢迎，今天煮菜婆换个花样做，教大家一道软韧Q弹的土豆做法，一口一块，比肉还香还好吃。土豆的营养价值很高，它所含的维C和蛋白质都是同等重量的苹果的10倍，夏天一斤苹果最少也得4块钱，但土豆正大量上市，1斤苹果可以买近3斤土豆。下面，一起看看做法吧！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F8e67075755ca4cd8afec8cfa0e9b0d0c\" img_width=\"1500\" img_height=\"1000\" alt=\"吃10个苹果不如多吃这个菜，1块2一斤真好吃，儿子吃过1次忘不了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E【黄瓜肉沫土豆】\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E步骤1，新鲜的小土豆清洗干净放入锅中，加入清水，烹煮10分钟左右，捞出放入冷水中。趁热撕去外皮，并将所有的去皮土豆放入大碗中，碾压成泥，加入土豆淀粉、胡椒粉、盐搅拌均匀。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F9ea482d48acc48fbb11258ac786ce8f6\" img_width=\"1500\" img_height=\"1000\" alt=\"吃10个苹果不如多吃这个菜，1块2一斤真好吃，儿子吃过1次忘不了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E步骤2，把拌好的土豆泥反复揉捏成面团，并分割成差不多大小的小团，用手捏至光滑，轻轻使劲一捏，捏成微卷的形状。当然，你也可以揉捏成自己喜欢的各种形状。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fb06bc4bbff024f98b3ad82c075230ca6\" img_width=\"1500\" img_height=\"1000\" alt=\"吃10个苹果不如多吃这个菜，1块2一斤真好吃，儿子吃过1次忘不了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E步骤3，把捏好的小土豆团，放入电饭锅蒸笼中。等到锅里的水沸腾后，放入蒸笼，蒸10分钟左右，关闭电源取出来晾温。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F56301aab82754b6db441a6f35fce49d3\" img_width=\"1500\" img_height=\"1000\" alt=\"吃10个苹果不如多吃这个菜，1块2一斤真好吃，儿子吃过1次忘不了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E步骤4，准备配料：黄瓜冲洗干净切成小丁，青椒、红椒冲洗干净切片，大蒜去皮切末，姜切末。新鲜的猪肉选择3分肥7分瘦的，洗洗后剁成肉沫。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fbd0c3b9a701e439881e9b33ad46d0ebf\" img_width=\"1500\" img_height=\"1000\" alt=\"吃10个苹果不如多吃这个菜，1块2一斤真好吃，儿子吃过1次忘不了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E步骤5，平底锅内倒入油，烧热，放入肉沫翻炒出香味，下大蒜、姜末翻炒匀。接着把青椒、红椒和黄瓜丁下锅，加入1勺老干妈拌匀，倒入全部的土豆团。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fccbf2b37bc4f4597a7a1cdd2618b25f4\" img_width=\"1500\" img_height=\"1000\" alt=\"吃10个苹果不如多吃这个菜，1块2一斤真好吃，儿子吃过1次忘不了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E步骤6，准备半小碗清水，加入1勺红烧酱油、半勺盐、1勺米酒、1勺蚝油拌匀，倒入锅中，大火煮沸，转小火焖煮3~5分钟。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff55eca458021445ea7190f9e1c572e45\" img_width=\"1500\" img_height=\"1000\" alt=\"吃10个苹果不如多吃这个菜，1块2一斤真好吃，儿子吃过1次忘不了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E步骤7，尝尝味道，加入少许盐调味，就可以关火起锅了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E夏天吃苹果比较贵，不如多吃点土豆，价格实惠营养高。吃10个苹果不如1个它，1块2一斤真好吃，特别是这做法，又香又有嚼劲，我儿子吃过1次忘不了，大家有空快试试！\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720205489000432132