气质修炼手册，为你的人生加分
"\u003Cdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F287dcf02-31c4-4fcc-99e9-6dd0912e61d9\" img_width=\"1023\" img_height=\"683\" alt=\"气质修炼手册，为你的人生加分\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E1. 每天早上7点喝一杯200ml的温水，为了排毒。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2. 每天坚持吃一个苹果，真的会变健康。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3. 一定要学会适合自己的一款眉形，颜值直线飙升。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E4. 睡前多做懒人瑜伽，塑身塑形。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E5. 能站就不坐，能坐就不躺，少跷二郎腿，对子宫和腿型都不好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E6. 坚持涂护手霜，即使是夏天。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E7. 饮食+运动才是减肥的终极王道，不要相信那些有激素的减肥药。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E8. 再没钱也要护肤，最基本的保湿不能少。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E9. 每个月至少读一本有深度的书。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E10. 时刻注意良好的坐姿和站姿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E11. 不主动打断别人说话，说话时要注视对方的眼睛，语气温柔要坚定。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E12. 有一款自己标志的香水。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E13. 早餐一定要记得吃，尤其是减肥的时候。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E14. 不要用手撑脸，容易产生皱纹。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fb51facfe-cecd-4bec-b284-2699385e853b\" img_width=\"1200\" img_height=\"801\" alt=\"气质修炼手册，为你的人生加分\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E15. 贴着墙站10分钟，坚持就能矫正驼背。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E16. 尽量不要吃太咸的食物，身体容易水肿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E17. 不要趴着睡觉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E18. 常做拉伸，有时间和条件的，可以坚持学瑜伽。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E19. 内衣最好选择舒适质感足的，合身很重要。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E20. 多吃水果蔬菜，和垃圾食品、快餐说拜拜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E21. 千万不要熬夜，夜晚才是排毒的最佳时间。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E22. 早餐尽量喝五谷杂粮的粥，能改善气色。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E23. 大姨妈期间千万不要减肥，会导致经期紊乱，容易长痘痘。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E24. 养成记账和写日记的习惯。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E25. 学习一款自己喜欢的兴趣爱好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F8c546e9f-a296-432b-b9b6-b573269d5846\" img_width=\"1200\" img_height=\"801\" alt=\"气质修炼手册，为你的人生加分\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E26. 有时间就学英语，尤其是口语。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E27. 穿衣多以纯色为主，不要随意跟风穿搭，适合自己的最重要。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E28. 小口喝饮料，细嚼慢咽吃东西。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E29. 每天一分钟伸脖子抬头，双下巴会慢慢消失。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E30. 养成用完洗发后涂护发素的习惯，尤其是染烫后。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E31. 没事多踮脚，有助于紧实肌肉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E32. 游泳可以使身材变得更加匀称。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E33. 身体细节处要修剪得体，尤其是指甲。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E34. 洗完澡一定要涂身体乳，皮肤变得水嫩有光泽，不只是脸需要精心修护。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E35. 牙签尽量少用，用牙线来替代。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6),
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