"\u003Cdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F32dcb13143a24070b79003e2871d1d9c\" img_width=\"850\" img_height=\"2184\" alt=\"快问快答丨拔掉一根白发会长10根白发，是真的吗？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E养发黑发 ，怎么做？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E从中医角度说，想要养发乌发，应该先调理脏腑。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E影响黑色素分泌的因素包括：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E年龄：40岁以后黑色素就会逐渐减少；遗传因素；营养因素；精神压力大；睡眠不足；消化功能不好等等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E想要拥有乌黑健康的头发，更要注重“内调外养”。小康妹儿从中医角度给您说一说在饮食方面的注意事项：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E饮食方面，在保证均衡饮食的基础上，可以多吃一些黑色护发益肾食物。如：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E① 黑豆\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E黑豆中的异黄酮，可以调节人体的性激素水平，减缓掉发，加速头发生长。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F7e1e7e5ced5b4072b6d337c1627ec05e\" img_width=\"848\" img_height=\"565\" alt=\"快问快答丨拔掉一根白发会长10根白发，是真的吗？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E② 黑芝麻\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E益肝补肾、养血润燥、乌发美容，其中富含的生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发、掉发效果非常好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E③ 核桃\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E乌发养发。古代医书中对核桃就有记载：“通经脉，黑须发”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E郑重提醒一句：千万不要擅自服用何首乌！\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E长期服用何首乌及其制剂，可能会引起肝损伤，这一点国家食品药品监督管理局早已多次提示。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E#今日互动#\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E你有白发困扰吗？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F15e8f3eadce14491bb0820a3eb3d770b\" img_width=\"436\" img_height=\"149\" alt=\"快问快答丨拔掉一根白发会长10根白发，是真的吗？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E本文综合：BTV我是大医生、株洲日报\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E编辑：乐康；制图：半杯鱼\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720008614624363012