"\u003Cdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F32dcb13143a24070b79003e2871d1d9c\" img_width=\"850\" img_height=\"2184\" alt=\"快問快答丨拔掉一根白髮會長10根白髮，是真的嗎？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E養髮黑髮 ，怎麼做？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E從中醫角度說，想要養髮烏髮，應該先調理臟腑。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E影響黑色素分泌的因素包括：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E年齡：40歲以後黑色素就會逐漸減少；遺傳因素；營養因素；精神壓力大；睡眠不足；消化功能不好等等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E想要擁有烏黑健康的頭髮，更要注重“內調外養”。小康妹兒從中醫角度給您說一說在飲食方面的注意事項：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E飲食方面，在保證均衡飲食的基礎上，可以多喫一些黑色護髮益腎食物。如：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E① 黑豆\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E黑豆中的異黃酮，可以調節人體的性激素水平，減緩掉髮，加速頭髮生長。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F7e1e7e5ced5b4072b6d337c1627ec05e\" img_width=\"848\" img_height=\"565\" alt=\"快問快答丨拔掉一根白髮會長10根白髮，是真的嗎？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E② 黑芝麻\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E益肝補腎、養血潤燥、烏髮美容，其中富含的生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫髮、掉髮效果非常好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E③ 核桃\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E烏髮養髮。古代醫書中對核桃就有記載：“通經脈，黑鬚發”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E鄭重提醒一句：千萬不要擅自服用何首烏！\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E長期服用何首烏及其製劑，可能會引起肝損傷，這一點國家食品藥品監督管理局早已多次提示。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E#今日互動#\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E你有白髮困擾嗎？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F15e8f3eadce14491bb0820a3eb3d770b\" img_width=\"436\" img_height=\"149\" alt=\"快問快答丨拔掉一根白髮會長10根白髮，是真的嗎？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E本文綜合：BTV我是大醫生、株洲日報\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E編輯：樂康；製圖：半杯魚\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720008614624363012