摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E二、痰湿油腻体质的特征\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F35597e582f884f00bda263bdc4557871\" img_width=\"800\" img_height=\"532\" alt=\"痰湿油腻体质每日必喝\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、\u003C\u002Fstrong\u003E头油很重。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E四、解腻刮油非酸梅汤莫属\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fbf5b0c62828b4051afa1bea97f8ef46c\" img_width=\"800\" img_height=\"533\" alt=\"痰湿油腻体质每日必喝\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E一提起酸梅汤，很多人都会望名生义，认为酸梅汤是酸性饮品，其实恰好相反。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd786efcb1411431b9344a0748df42bfa\" img_width=\"1024\" img_height=\"683\" alt=\"痰湿油腻体质每日必喝\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E一项针对办公室人群的调查显示，55.4%受访者的体重指数超标，忙碌的上班族经常以外卖+夜宵为主。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E长此以往，较易引起食物积滞，甚至脂肪堆积，加上长时间坐在办公室或过于忙碌，易形成痰湿油腻体质。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E一、什么是痰湿油腻体质？\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F9168694c42234fe39c35f05fbb51d965\" img_width=\"1024\" img_height=\"654\" alt=\"痰湿油腻体质每日必喝\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E油腻型体质，是指脂类、蛋白质摄取过剩及代谢消耗不足带来的体内脂质过高。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E它易于引起高血脂、脂肪肝、肥胖等病症，并因机体内脂肪酸堆积而盖边体液环境，容易引发身体亚健康状态和加速皮肤老化。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E说简单点，就是吃的太油腻，饮食太不均衡，缺少运动，脂肪堆积导致身体呈油腻状态。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E二、痰湿油腻体质的特征\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F35597e582f884f00bda263bdc4557871\" img_width=\"800\" img_height=\"532\" alt=\"痰湿油腻体质每日必喝\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、\u003C\u002Fstrong\u003E头油很重。头发像打了摩丝一样，几天不洗可以捋成一团。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2、\u003C\u002Fstrong\u003E脸上的油也很多。脸上会长很多痘痘。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3、\u003C\u002Fstrong\u003E怎么也睡不醒，越睡越想睡。早上起来头重如裹，整个人蒙蒙的，恍恍惚惚。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E4、\u003C\u002Fstrong\u003E总感觉很累，能够躺着绝不坐着，能够坐着绝不站着，能够站着绝不走着。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E5、\u003C\u002Fstrong\u003E腰腹肥肉较多，有着硕大的圆滚滚的肚子。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E6、\u003C\u002Fstrong\u003E大便黏腻，很臭。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E7、\u003C\u002Fstrong\u003E胃口不好，吃饭不香，却喜欢吃肉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E8、\u003C\u002Fstrong\u003E有口臭，有脚气，有痛风，有阴囊潮湿，有白带异味……\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E9、\u003C\u002Fstrong\u003E舌头伸出来很腻，舌苔厚厚的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E以上如果有4中回答YES，就可以断定您是油腻体质。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"tt-column-card\" data-content='{\"new_thumb_url\": \"http:\u002F\u002Fsf3-ttcdn-tos.pstatp.com\u002Fimg\u002Fmosaic-legacy\u002F9b21000161b22d4098ff\", \"title\": \"\\\\u4e2d\\\\u533b\\\\u5165\\\\u95e8\\\\u8bfe\\\\uff0c\\\\u4ece\\\\u6b64\\\\u8e0f\\\\u4e0a\\\\u4e2d\\\\u533b\\\\u4e4b\\\\u65c5\\\\uff01\", \"distribution_user_id\": 4240388119, \"price\": 99, \"column_id\": \"1606406467033118\", \"share_price\": 31.68, \"author_description\": \"\\\\u4e91\\\\u5357\\\\u4e2d\\\\u533b\", \"thumb_url\": \"http:\u002F\u002Fp2.pstatp.com\u002Flarge\u002Fmosaic-legacy\u002F9b21000161b22d4098ff\", \"sold\": 244}'\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E三、为什么会变成痰湿油腻体质？\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fdac5f3e81d904f81b12d5abfe7d22a03\" img_width=\"800\" img_height=\"533\" alt=\"痰湿油腻体质每日必喝\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E其实对于现代人而言大部分人的体质变化都是自己一手造成的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1、长期摄入高蛋白、高脂肪、高热量食物\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E都会使人的体质痰湿。因为这些食物代谢所产生的油腻物质将超过人体自身的调节能力，长期滞留于体内，导致痰湿物质出现。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F33b92c7ede4043d285f846221c910a27\" img_width=\"1024\" img_height=\"683\" alt=\"痰湿油腻体质每日必喝\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E2、常吃宵夜导致体质痰湿\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一般人们所食用的宵夜除了多为高脂肪、高热量外、再加上啤酒或白酒等这些酒类也是属于油腻食物。在食用大量的油腻食物进入肠胃后，倒床便睡，体内痰湿无从排泄，日积月累...\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fb5a347e8096449af95da18d73853cc80\" img_width=\"1024\" img_height=\"683\" alt=\"痰湿油腻体质每日必喝\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3、过度疲劳超时工作或经常熬夜\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E人体内脏受自律神经控制，白天主要是交感神经兴奋，晚上则是副交感神经兴奋，若让两者紊乱，体液的平衡必然也会紊乱，从而导致百病困扰。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F8ee57ff34f35427d9687fbe7cc1c8f2e\" img_width=\"1024\" img_height=\"683\" alt=\"痰湿油腻体质每日必喝\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E4、心理负担过重\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在高度紧张和压力下，人体会出现严重的酸化。当压力得不到释放的时候，更容易导致体质痰湿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F04319c78ef104b1da067bc64bd636a2d\" img_width=\"1024\" img_height=\"683\" alt=\"痰湿油腻体质每日必喝\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E5、缺乏体力活动\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E人体通过排汗，可以排除部分体内的废物。但如果运动太少，很少出汗，则不利于粘腻物质的排除。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F7ba4f3c595634595813d06c38cff3098\" img_width=\"1024\" img_height=\"683\" alt=\"痰湿油腻体质每日必喝\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E6、不良嗜好\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E毫无节制地抽烟、饮酒，易导致体质痰湿油腻。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F9c713b1e95dd42c2be6714951d170bdb\" img_width=\"800\" img_height=\"534\" alt=\"痰湿油腻体质每日必喝\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E7、环境污染\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E摄入被污染的饮用水、农作物、家畜、家禽、鱼、蛋等，容易在体内滞留。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E明·张三锡在《医学准绳六要》中记载：“痰饮变生诸症，形似种种杂病，不当为诸杂病牵制作名，且以治痰为先，痰饮消则诸症愈。”指出痰病症状复杂，临床各科都可发生。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E痰湿油腻体质是吃出来的，合理地吃也会吃掉痰湿油腻体质。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E四、解腻刮油非酸梅汤莫属\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fbf5b0c62828b4051afa1bea97f8ef46c\" img_width=\"800\" img_height=\"533\" alt=\"痰湿油腻体质每日必喝\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E一提起酸梅汤，很多人都会望名生义，认为酸梅汤是酸性饮品，其实恰好相反。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E由乌梅、山楂等碱性原料做出来的酸梅汤是地地道道的碱性饮品，不但富含了矿物质、维生素、粗纤维等人体所需的有机营养，还含有可以去除人体内积存的油腻的多种营养元素，所以医学专家认为常饮酸梅汤是一种极为有效的均衡身体的途径。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E——END——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E⊙版权声明：文章选自网络，如侵权请联系我们删除。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E⊙投稿信箱：[email protected](欢迎您原创投稿)\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E⊙责任编辑：翃笙\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E⊙运营编号：YNZY0007\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720085417040806414