"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E西瓜，是很多人對夏天的記憶，這也使西瓜成了夏天的“代言人”。雖然人類食用西瓜的歷史很漫長，但是西瓜發展成現在大家所看到的模樣並不長。在近代歐洲的名畫中，西瓜內部的瓤佔比還很小，而且多纖維，食用口感並不佳。後來經過人類的培育，纔有了現在的西瓜，可以說喫貨的作用還是巨大的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這種水果全身都是寶，經濟又實惠，別不要錯過它。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F80e68c88768b4227b2d86fbcbf497b5f\" img_width=\"500\" img_height=\"375\" alt=\"這種水果全身都是寶，經濟又實惠，不要錯過它\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E一、瓜瓤\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E瓜瓤在西瓜中佔比很大，具有很高的營養價值。瓜瓤含水量高，在夏天能爲缺水的機體及時補充水分，使身體內的水鹽達到動態平衡，降低因缺水引發的疾病的發生率。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E含糖量高，瓜瓤中含有大量的糖類，這些糖類多以果糖的形式存在，果糖是小分子物質，也就是所謂的單糖。進入體內後，能直接被小腸上皮細胞吸收，進入毛細血管，通過毛細血管運送至全身，爲身體迅速提供能量。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E二、瓜皮\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1a39d36e8dc446b9b38d1b4444572312\" img_width=\"600\" img_height=\"339\" alt=\"這種水果全身都是寶，經濟又實惠，不要錯過它\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E在生活中，許多人都對瓜皮缺乏正確認識，喫完就丟垃圾桶，完全沒有意識到瓜皮的營養價值。西瓜屬於寒性食物，多食用西瓜皮可以降暑敗火，具體做法很多樣，既可以炒着喫，也可以涼拌，還能做湯，可以滿足不同口味人羣的需求。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E西瓜皮還具有美容的功效，愛美人士千萬不要錯過。西瓜皮中，含有豐富的維生素和水分，將西瓜皮敷在臉上，不僅可以補充因蒸發帶來的水分流失，還具有美白和延緩衰老的功效，是一種純天然無毒害的面膜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E三、瓜子\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff960c5c2fc814dbbaad496121dc8c9c5\" img_width=\"704\" img_height=\"456\" alt=\"這種水果全身都是寶，經濟又實惠，不要錯過它\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E嗑瓜子是很多人的愛好，但很多人只知道葵瓜子，不知道西瓜子。其實多喫西瓜子，也有益健康。西瓜子作爲種子，裏面含有豐富的油類，這些油也就是營養學中的脂肪。瓜子中的脂肪，多爲不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸含量越高，油脂也就越健康，對預防老年人羣體中的心腦血管病也就越有作用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這種水果全身都是寶，營養價值高，很多人都不知道。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E【本文由“本草世界”新媒體原創出品，圖片來源於網絡。作者李欣，未經授權，請勿轉載】\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6713785420242485773