终于找到清炒百合不变黑小窍门，难题解决，以后炒百合就不用愁了
摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1822da6e4c40480486ee822b4d2b7293\" img_width=\"1620\" img_height=\"1034\" alt=\"终于找到清炒百合不变黑小窍门，难题解决，以后炒百合就不用愁了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E百合直接下锅炒菜，颜色会变得很难看，所以百合先放入沸水里焯一下再下锅炒，焯过水的百合下锅炒后不会变色。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F9b425b9268054d679fe019d865a3f374\" img_width=\"1517\" img_height=\"1080\" alt=\"终于找到清炒百合不变黑小窍门，难题解决，以后炒百合就不用愁了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E【西芹百合】\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F0626293616854c7b92626be18cae28df\" img_width=\"1620\" img_height=\"1078\" alt=\"终于找到清炒百合不变黑小窍门，难题解决，以后炒百合就不用愁了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E百合有很高的药用价值，具有润燥清热的作用，适合夏天吃，家里经常用来做绿豆百合汤，清热解暑。
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E每到夏天看见百合就想买，因为天太热，买回来后用来做绿豆百合汤，清热解暑。每次都会多买一点，做完绿豆汤后剩下几个用来炒菜。最喜欢做的是西芹百合，几分钟就能做好的快手菜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E刚开始炒西芹百合的时候，没有经验，炒好的百合出锅后就会变颜色，一盘菜看着就没有食欲。后来查找原因，原来百合下锅炒之前一定要先处理一下，这样炒出的百合洁白鲜嫩，一点也不会变色。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E今天和大家分享这道快手菜，西芹百合。西芹，百合两者都具有很高的药用价值，具有降压，润燥清热的作用，适合夏天吃。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F9b425b9268054d679fe019d865a3f374\" img_width=\"1517\" img_height=\"1080\" alt=\"终于找到清炒百合不变黑小窍门，难题解决，以后炒百合就不用愁了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E【西芹百合】\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F0626293616854c7b92626be18cae28df\" img_width=\"1620\" img_height=\"1078\" alt=\"终于找到清炒百合不变黑小窍门，难题解决，以后炒百合就不用愁了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E百合有很高的药用价值，具有润燥清热的作用，适合夏天吃，家里经常用来做绿豆百合汤，清热解暑。也经常用百合做菜，做的最多的就是西芹百合，清爽可口。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6538b64785104bfebcad70fd1b49f038\" img_width=\"1409\" img_height=\"1080\" alt=\"终于找到清炒百合不变黑小窍门，难题解决，以后炒百合就不用愁了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E西芹是比较粗的那种芹菜，含有丰富的膳食纤维，挑选西芹有讲究，颜色看起来白绿的，吃起来就鲜嫩些，颜色看起来是深绿的，吃起来就感觉老，口感不好。百合剥开，外层有斑点的丢弃，里面的叶片剥开后放入水里浸泡起来，防止百合变色。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fafad1cc863eb498fa14fae7f58bf1980\" img_width=\"1467\" img_height=\"1080\" alt=\"终于找到清炒百合不变黑小窍门，难题解决，以后炒百合就不用愁了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E西芹洗净后折断，撕去外面一层老筋，斜着切成薄片，胡萝卜洗净后切成细丝，胡萝卜是配菜，只需要一点点就可以了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1822da6e4c40480486ee822b4d2b7293\" img_width=\"1620\" img_height=\"1034\" alt=\"终于找到清炒百合不变黑小窍门，难题解决，以后炒百合就不用愁了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E百合直接下锅炒菜，颜色会变得很难看，所以百合先放入沸水里焯一下再下锅炒，焯过水的百合下锅炒后不会变色。百合焯过水后盛出来装入盘中。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F268e9af1e779407e85e1dff284f14ce8\" img_width=\"1528\" img_height=\"1080\" alt=\"终于找到清炒百合不变黑小窍门，难题解决，以后炒百合就不用愁了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E锅里放入适量油，放入葱姜炒香，再放入西芹胡萝卜翻炒。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F26e483f9b09e49fdafd7c1a46d209f0f\" img_width=\"1390\" img_height=\"1080\" alt=\"终于找到清炒百合不变黑小窍门，难题解决，以后炒百合就不用愁了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E西芹略炒软，放入百合翻炒，放入适量盐，胡椒粉，糖，翻炒均匀，最后放入鸡精调味，不喜欢放鸡精的也可不放，原汁原味，清爽可口。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fff9831bbeca64c3ea06ff25eb00a09a0\" img_width=\"1620\" img_height=\"1064\" alt=\"终于找到清炒百合不变黑小窍门，难题解决，以后炒百合就不用愁了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E西芹百合炒好后出锅装入盘中，百合洁白娇艳，西芹翠绿，在胡萝卜的点缀下非常清爽。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F0a870492a8c44f9084eca5bd1feb3b93\" img_width=\"1538\" img_height=\"1080\" alt=\"终于找到清炒百合不变黑小窍门，难题解决，以后炒百合就不用愁了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E小贴士：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E1.百合下锅炒之前最好先焯一下水，这样炒出的百合不会变色，颜色洁白好看。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E2.西芹选择鲜嫩的买，西芹折断后撕去老筋，再下锅炒口感会更好。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720861746615026179
