当你的心里住进了一个人，这个人和你曾经又非常相爱，那么即使因为种种原因分手了，你心里也会放不下他。

人非草木，孰能无情，尤其女人相对感性一睦，她知道你们不可能重新在一起，但又免不了偷偷想念。

她一次次下定决心忘记你，可每次都没什么用，她一次次说着要拉黑删除你，可手指滑过那个名字，还是选择了放弃，这一切不过是因为她的心里还有你。

可有时候越是刻意，越是无法忘记，你以为自己拉黑他就可以不再想他，你以为不再联系就可以把他从心底删除，可完全不是这个样子，你发现越是这样做，思念反而越深。

其实，当你心里无法放下他时，并不是你放不下，而是你舍不得放，宁愿抱着回忆到老，事实上这样做并没有会意义。

七七上个月刚刚分手，这一个月的时间说长不长说短不短，但她发现那个人完全挥之不去，甚至无时无刻都会出现在她眼前。

只要她去到他们曾经一起去过的地方，就会不由自主想起过去甜蜜的日子，这时总忍不住跟他发个微信，告诉他我在哪里哪里，她并不明白自己为什么要这么做，可能就是想让他一起记住那些过去的美好吧。

她会一遍遍刷着他们两个的聊天记录，恋爱一年的点点滴滴都在这个对话框里，有他一次欠爱的证明，可这些都不复存在了。

可这样做有什么意思呢？不断地回忆过去，提醒自己要记住这些日子，而结果是自己无法放下那个人，无法放下那段过去。

心里放不下一个人，不用刻意拉黑，你可以这么做！

1、从此刻起不再关心他的生活，让他淡出你的世界。

很多人在分手后容易犯的错误就是，不停地提醒自己要记住，说得好听点是恋旧，说得不好听点就是不肯放过自己，何必呢？

所以从分手那刻起就告诉自己，从此他是他，你是你，你们已经是陌路人，就别再纠缠彼此了。

不用再去翻微信里他的头像，不用再去你们一起待过的地方，不再想关于他的一切，让他慢慢淡出你的世界，而不是你一直让他存在于你的世界中，不肯放过自己。

就像七七一样，虽然分手了，还是一遍一遍翻看过去那些回忆，除了给自己平添烦恼，再无其他作用。

2、充实自己，让自己忙起来，这样就没时间想起他了。

女人经常是恋爱起来就忘了别的事情，就算分手也不肯饶过自己，每天为着那点事情伤春悲秋，连工作都做不到心上，也不愿意参加任何聚会。

其实这是不对的，分手已经既成事实，那么你能做的就是认清现实，让自己忙起来，好好工作，充实自己的生活，而不是时刻提醒自己要想他。

当你工作越做越好，自己也会感觉满足，可能也会觉得爱情并没有那么重要，它只是生活中的一部分，而努力工作，让自己变得更好才是自己现在更需要做的事情。

3、开始全新的生活，投入全新的恋情。

张小娴曾经说过：“放下一个人最好的方法，无非是时间和新欢”，不要固执地守在过去的恋情中不肯走出来，如果有人追求你，不妨去试试，或许他能给你全新的爱也说不定呢？

可能有人会觉得这是对旧爱的一种背叛，拜托，已经是旧爱了，哪里还有背叛一说，你只是不愿意给自己重新开始的机会而已。

失恋不可怕，怕的是面对失恋的态度，让自己勇敢起来，积极展开新的生活，如果有机会尝试开始一段新恋情，这都可以让你快速恢复。

从心底放下一个人的最好方式，不是拉黑删除，也不是不联系，而是让自己不再关注他的生活，充实自己，让自己忙碌起来，全新投入新的生活。

大多数人会觉得“放下”这两个字很难，而其实是你自己不肯放过自己，当你明白有些人失去就不会再重来，有些感情没有了再重新找回来也很难，那么可能你就会说服自己放下了。

每个人都会有这样一段过去，但一直执迷于过去并不是聪明人的做法，就像《知否》中明兰告别小公爷时一样，虽然心里满满不舍，但还是只在窗前观望，并不肯出去见他，因为她知道自己和他再无可能，而终归是要向前看的。