當你的心裏住進了一個人，這個人和你曾經又非常相愛，那麼即使因爲種種原因分手了，你心裏也會放不下他。

人非草木，孰能無情，尤其女人相對感性一睦，她知道你們不可能重新在一起，但又免不了偷偷想念。

她一次次下定決心忘記你，可每次都沒什麼用，她一次次說着要拉黑刪除你，可手指滑過那個名字，還是選擇了放棄，這一切不過是因爲她的心裏還有你。

可有時候越是刻意，越是無法忘記，你以爲自己拉黑他就可以不再想他，你以爲不再聯繫就可以把他從心底刪除，可完全不是這個樣子，你發現越是這樣做，思念反而越深。

其實，當你心裏無法放下他時，並不是你放不下，而是你捨不得放，寧願抱着回憶到老，事實上這樣做並沒有會意義。

七七上個月剛剛分手，這一個月的時間說長不長說短不短，但她發現那個人完全揮之不去，甚至無時無刻都會出現在她眼前。

只要她去到他們曾經一起去過的地方，就會不由自主想起過去甜蜜的日子，這時總忍不住跟他發個微信，告訴他我在哪裏哪裏，她並不明白自己爲什麼要這麼做，可能就是想讓他一起記住那些過去的美好吧。

她會一遍遍刷着他們兩個的聊天記錄，戀愛一年的點點滴滴都在這個對話框裏，有他一次欠愛的證明，可這些都不復存在了。

可這樣做有什麼意思呢？不斷地回憶過去，提醒自己要記住這些日子，而結果是自己無法放下那個人，無法放下那段過去。

心裏放不下一個人，不用刻意拉黑，你可以這麼做！

1、從此刻起不再關心他的生活，讓他淡出你的世界。

很多人在分手後容易犯的錯誤就是，不停地提醒自己要記住，說得好聽點是戀舊，說得不好聽點就是不肯放過自己，何必呢？

所以從分手那刻起就告訴自己，從此他是他，你是你，你們已經是陌路人，就別再糾纏彼此了。

不用再去翻微信裏他的頭像，不用再去你們一起待過的地方，不再想關於他的一切，讓他慢慢淡出你的世界，而不是你一直讓他存在於你的世界中，不肯放過自己。

就像七七一樣，雖然分手了，還是一遍一遍翻看過去那些回憶，除了給自己平添煩惱，再無其他作用。

2、充實自己，讓自己忙起來，這樣就沒時間想起他了。

女人經常是戀愛起來就忘了別的事情，就算分手也不肯饒過自己，每天爲着那點事情傷春悲秋，連工作都做不到心上，也不願意參加任何聚會。

其實這是不對的，分手已經既成事實，那麼你能做的就是認清現實，讓自己忙起來，好好工作，充實自己的生活，而不是時刻提醒自己要想他。

當你工作越做越好，自己也會感覺滿足，可能也會覺得愛情並沒有那麼重要，它只是生活中的一部分，而努力工作，讓自己變得更好纔是自己現在更需要做的事情。

3、開始全新的生活，投入全新的戀情。

張小嫺曾經說過：“放下一個人最好的方法，無非是時間和新歡”，不要固執地守在過去的戀情中不肯走出來，如果有人追求你，不妨去試試，或許他能給你全新的愛也說不定呢？

可能有人會覺得這是對舊愛的一種背叛，拜託，已經是舊愛了，哪裏還有背叛一說，你只是不願意給自己重新開始的機會而已。

失戀不可怕，怕的是面對失戀的態度，讓自己勇敢起來，積極展開新的生活，如果有機會嘗試開始一段新戀情，這都可以讓你快速恢復。

從心底放下一個人的最好方式，不是拉黑刪除，也不是不聯繫，而是讓自己不再關注他的生活，充實自己，讓自己忙碌起來，全新投入新的生活。

大多數人會覺得“放下”這兩個字很難，而其實是你自己不肯放過自己，當你明白有些人失去就不會再重來，有些感情沒有了再重新找回來也很難，那麼可能你就會說服自己放下了。

每個人都會有這樣一段過去，但一直執迷於過去並不是聰明人的做法，就像《知否》中明蘭告別小公爺時一樣，雖然心裏滿滿不捨，但還是隻在窗前觀望，並不肯出去見他，因爲她知道自己和他再無可能，而終歸是要向前看的。