摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fccadff2a6faf4f7bbd9a08b002d93ad4\" img_width=\"1186\" img_height=\"700\" alt=\"零基础我在德国学马术｜05 corrado是我的老师\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E马不想过平地杆\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E这些练习两圈后，lena说要我尝试带着corrado走过地上的一个圆木杆，我说啊，真的要走吗。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F31d7302072014c9296fa15a4742ad595\" img_width=\"1449\" img_height=\"826\" alt=\"零基础我在德国学马术｜05 corrado是我的老师\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E铲屎官\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003Ecorrado的邻居是allegro，一匹8岁漂亮的棕色马，看到我在，来打招呼，我过去拍拍它。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E今天是下午的课，天气很好，阳光舒适，也不很热。16:30的课16:00到了马场，corrado正在教学一个孩子，lena喊我帮corrado打扫一下房间。我推着手推车，带着一个大爬犁，几大堆屎在室内和室外等着我。把屎铲入推车里，用扫把扫干净就可以了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F31d7302072014c9296fa15a4742ad595\" img_width=\"1449\" img_height=\"826\" alt=\"零基础我在德国学马术｜05 corrado是我的老师\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E铲屎官\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003Ecorrado的邻居是allegro，一匹8岁漂亮的棕色马，看到我在，来打招呼，我过去拍拍它。休息一会等上课，看它艰难的把头横着从栏杆伸过来，从我的靴子开始嗅。想是孤独了，我赶紧搂住它，它也乖乖的把头搭在我肩上。只要我一离开，它马上伸头过来，反复几次，我要开始上课了，只好告别它。远远的看它在咬铁栏杆，不知道是不是难过了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fed94d9f295f046279bf60ba9c89189f2\" img_width=\"1239\" img_height=\"709\" alt=\"零基础我在德国学马术｜05 corrado是我的老师\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003Eallegro想要人陪\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E前两节因为下雨都在石子地上的课，今天的课是在沙地上上的。荷兰来的女孩子刚结束课程，帮我牵着马，我来调整马蹬长度。这是她来德国上假期课的第二节课，之前一直在荷兰骑。看样子只有7、8岁，但和她说话的时候感觉她更像个成年人，温和有礼又自信。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F5299c145051549e68e3873ea68e35b36\" img_width=\"1446\" img_height=\"771\" alt=\"零基础我在德国学马术｜05 corrado是我的老师\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E在外防风的charlie正在看着\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E上马已经相对熟练很多，可以自己上了，注意上马后不要夹马，这样容易还没坐好马就开始走。之后是慢步上的活动脚踝，伸展腰，脱蹬后再穿蹬。比之前好一些，但依然要看着找马蹬。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F825eabde6e35419c97f9be6a320dbb3e\" img_width=\"1111\" img_height=\"571\" alt=\"零基础我在德国学马术｜05 corrado是我的老师\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E练习起坐\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E今天的快步我先让马颠几下，找到颠起的时机顺势站起来，这样基本都可以找到节奏，教练一直在提醒我握缰的手，姿势和位置，都不能随着太高。感觉比之前好很多，这时教练要求增加坐下时夹马，持续给动力。开始容易做不对，但几次后，会感觉到更稳定，不知道是不是马跟着做了节奏配合。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4c54af3587a34ecfa31a39246e8fa27b\" img_width=\"664\" img_height=\"415\" alt=\"零基础我在德国学马术｜05 corrado是我的老师\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E跑步练习\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E接下来依然是跑步训练，跑步时教练挂上教练绳，我自己控制节奏，先快步，再快步变跑步。之前我一直重心太靠后，这次尝试用核心力量拉回一些，感觉好一些，但脚蹬始终容易踩不住，很容易跑步时候脚滑进去，如果没有后面的鞋跟估计整个脚都进去了。赶紧用声音喊corrado减速，我调整坐姿和脚蹬。最后停下来，lena说这个需要练习，需要一直脚后跟下压，维持好坐姿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这些每节课必须的练习之后，lena喊我控马走场地线，先绕场一周，然后走对角线。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E神奇的是，当时我在主意脚蹬和缰绳，没有听到绕场指令，但corrado自己带着我已经走到了固定轨道，我还在奇怪，已经听到lena喊不错了，感觉就像上课开小差的人被同桌给救了一样，哈哈哈，我的马术课总是“两个老师”在教我。但我依然不能控马走好对角线，我觉得它没有弄明白我要干嘛。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003Elena喊我试一下快步，先带马蹬做起坐，之后脱蹬做，脱蹬做起坐很难，我根本起不来，不知道你们都是怎么做到的呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fccadff2a6faf4f7bbd9a08b002d93ad4\" img_width=\"1186\" img_height=\"700\" alt=\"零基础我在德国学马术｜05 corrado是我的老师\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E马不想过平地杆\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E这些练习两圈后，lena说要我尝试带着corrado走过地上的一个圆木杆，我说啊，真的要走吗。因为我知道很多马很拒绝做这件事，即使那个杆根本没有高度，我不知道我准备好了没。但lena坚持说可以，让我抬头看前方路线，引导corrado慢慢走过来。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我开始左手略缩短缰绳，右腿给压力，试图让它大大左转过来，结果corrado忽然开始横着走。。。。像舞步里一样。。。我无语。。。。一定是我的指令给的不够清晰，让它猜错了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E终于它明白我要做的事，向杆走去。确实马不喜欢这个杆，一到跟前就开始想从左或右过去，不想过杆。我来回拉缰才让它过去，其实它正常走就过去了，但它就是不喜欢，想要绕着走。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E再一圈lena喊我要快步过，维持好上身，做好起坐，控好缰绳，不能忽快忽慢。然后看准线路，引导它过来，这次竟然成功了，略微纠正它想绕道的心，然后就直接快步过了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E再绕一圈场，corrado和我都开始重喘气，这节课也结束了。第一次骑马课觉得有些累。anna来教我卸马鞍，换嚼头，把蹄子清干净，引它去洗澡。卸马鞍时汗垫都湿了，我拍拍它，真是辛苦了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003Ecorrado很配合，打开水龙头，我开始给它冲身上，水很凉，它马上回头我感觉它是想咬我来着，结果看到是我忍了一下没咬。。。anna提醒我每次洗澡要从下往上，就像人冲凉也不能一上来先冲身上。我赶紧拍拍corrado，抱歉了兄弟，我太粗心了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一边冲一边用刷子刷，马屁股和肚子下面都要好好冲，但不需要用刷子刷。脸不能用水直接冲，用海绵沾水擦洗，再用刷子刷一下。最后全身用一个铁片刮掉多余的水就可以了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E牵它回房间，corrado长了warzen（中文不知道准确叫什么，但人也会长，类似于疣）的一个地方破了，所以冲干净后等干了就要给它上药。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一回房间，它着急的咬上一大口草，和邻居allegro碰碰鼻子打个招呼，才给我机会摘掉它的绳。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003Ecorrado不止是我的学习伙伴，更是我温柔的老师，教会我要考虑周全的照顾它，努力听它在表达什么，它也会照顾我，在我犯错的时候宽容我，尽力猜我混乱的动作里到底要干嘛，它很老了，但工作时从不懈怠。lena有时更像翻译。这才第三节课，我却对这位不说话的老师有了依恋，可能这也是马术运动中极具吸引力的部分吧。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720493586338562571