這是一個真實的案例，一個被寫進書裏的案例，她出生在寧波，97年考上北大， 2001年又考上了哈佛的研究生，而且是全額獎學金。在談及到自己的經歷時，她提到了她的媽媽.....接下來讓我們一起來了解這個故事。

有這麼一個女孩，小的時候由於身體纖弱，每次體育課跑步都落在最後。這讓好勝心極強的她感到非常沮喪，甚至害怕上體育課。這時，女孩的媽媽安慰她“沒關係的，你年齡最小，可以跑在最後。不過，孩子你記住，下一次你的目標就是：只追前一名。”

小女孩點了點頭，記住了媽媽的話。再跑步時，她就奮力追趕她前面的同學。結果從倒數第一名，到倒數第二、第三、第四……一個學期還沒結束，她的跑步成績已到中游水平，而且也慢慢地喜歡上了體育課。

接下來，媽媽把“只追前一名”的理念，引申到她的學習中，“如果每次考試都超過一個同學的話，那你就非常了不起啦！”

就這樣，在媽媽這種理念的引導教育下，這個女孩2001年居然從北京大學畢業，並被哈佛大學以全額獎學金錄取，成爲當年哈佛教育學院錄取的唯一一位中國應屆本科畢業生。她就是朱成。

其後，朱成在哈佛攻讀碩士學位、博士學位。讀博期間，她當選爲有11個研究生院、1.3萬名研究生的哈佛大學研究生總會主席。這是哈佛370年曆史上第一位中國籍學生出任該職位，引起了巨大轟動。

可見，人生不能沒有目標，但是目標也不能太高，否則不是力不從心，便是半途而廢。“只追前一名”——目標雖小但具體。孩子有了這個目標，就有了努力的方向，就會心無雜念，認認真真地去對待，而這個小小的目標，只要孩子稍加努力，就可以輕而易舉的實現。

孩子在實現一個個小目標，在一次次小成功中，得到了他人的認可和賞識，孩子的自信心和高昂的鬥志就會被激發出來，從而逐步走向大的成功。

看到這裏，可能你已經打算要去告訴孩子，去追前一名了吧，但極客數學幫卻勸你不要急着這麼做，爲什麼呢？

每個孩子的情況多少會有些不同，目標自然也有差異，所以你要看到這個故事背後的本質，爲孩子設立一個清晰的明確的合理的目標，接下來，我們將告訴你如何教孩子設定目標，指定計劃。

第一步：告訴孩子什麼是“目標”

向孩子解釋目標的定義，最簡單的方法，是將它和一些孩子比較熟悉的項目聯繫在一起，比如：足球、橄欖球等運動。

給自己想要完成的事情制定計劃，這叫做“設立目標”。“設立目標”的技巧能夠讓你在學校、在家裏更加成功，它也對你未來的交友和工作有很大幫助。

第二步：分享你自己的目標和心願

與孩子分享你自己的心願，這能讓孩子學會自如地談論他們的目標。你要經常有目的地向孩子示範設定目標的方法。事實上，“向榜樣學習”是孩子學會制定目標的最簡單的辦法。

另外，記住制定目標的“公式”：我要＋做什麼＋什麼時間

第三步：幫助孩子製作“夢想列表”

花些時間和孩子討論他們的夢想和願望。讓他一一寫出來，幫助孩子挑選那些他們真正有能力實現的夢想。哪些夢想在孩子的能力範圍之內？以下問題能幫助你找到答案：

1、我的孩子擁有實現目標的必要技能和知識嗎？

2、孩子爲了實現目標，是否不需要從他人那裏獲取過多的幫助？

3、我的孩子是否有足夠的時間來實現目標？

如果上述問題的答案都是“不”，你就需要幫助孩子重新挑選一個目標了。制定目標必須面對現實，把目標限制在孩子的實際能力之內。

第四步：幫助孩子分解目標

第一次設定目標的孩子，需要在較短的時間內獲得成功。因此，你應該幫助自己年幼的孩子設立短期目標，讓他們在至多一個星期內就能夠實現它。

以下是一些孩子們比較容易實現的短期目標——

完成一個簡單的作業項目；

讀完一本書（或是每天晚上讀完一頁）；

寫完所有的感謝卡；

清理一個衣櫃；

學習在信封上寫地址；

每天練習鋼琴15分鐘（然後慢慢延長時間）；

每天給自己鋪牀；

不用提醒就去刷牙

......

一些孩子甚至需要更加細化的目標，比如，每天或者每個小時需要做什麼事情。請根據孩子的能力設立目標，幫助他在實現目標的過程中獲得更多成功。

第五步：幫助孩子思考每個步驟

一旦孩子確立了自己的目標，他就需要認真地把實現目標的各個步驟考慮清楚。思考得越多，成功的可能性就越大。

鼓勵孩子把計劃表掛起來，這樣能時刻提醒他一直記住自己的計劃。

第六步：記錄目標實現的進度

把孩子的目標寫下來，貼在冰箱或者家裏的記事板上。

每次孩子按照計劃做事的時候，在紙上記錄他的進度。

幫助孩子記錄他們實現目標的過程，能夠激勵他們不斷地努力。

視覺提醒：漂亮的貼紙和小星星總能鼓勵年幼的孩子跑到計劃表前檢查自己的進度。向他們指出每一個進步，鼓勵他們：“看！你離實現目標已經不遠了哦！”

使用屏保圖片：鼓勵青少年給自己的計劃表拍照，把照片存爲屏保圖片，這樣可以時刻提醒他們有目標需要完成。

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