桑葚

桑葚具有增强免疫力、促进红细胞生长、促进新陈代谢等功能

乌梅

乌梅含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质，有助平衡体内酸碱性，对改善肤质也有很好的作用

黑葡萄

黑葡萄含有丰富的矿物质如硒、铁、钙、锌等元素以及多种维生素，有助提高肌肤免疫力

黑木耳

黑木耳含有丰富的植物胶原成分，有清胃洗肠的作用，能帮忙排出体内毒素

黑芝麻

黑芝麻含有丰富蛋白质、维生素，能促进皮肤内的血液循环，延缓衰老，使皮肤得到充足的营养物质，令肌肤水润，恢复柔嫩，光泽重现

黑豆

黑豆含有丰富的维生素E，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，常食黑豆能软化血管，延缓衰老

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