所谓肌肤氧化就是指肌肤因为新陈代谢过慢，皮肤中的胶原蛋白和体内多余糖分经过美拉德反应被“糖化”成胶原蛋黄AGEs，胶原蛋黄会导致皮肤产生细纹，变皱变黄。既然糖化对肤质产生的危害如此之大，我们该如何抗糖化呢？

体内代谢不掉的糖分在遇到蛋白质以后会对肌肤产生影响，肌肤暗黄，胶原蛋白断裂，肌肤失去弹性。有些妹子可能会认为既然糖分多会导致糖化那不吃糖不就行了，这是错误的想法，人体不可能不摄入糖，生活中的许多主食例如大米，其中的淀粉在我们体内水解也会产生单糖。要想真正防止体内淤积的糖“糖化”胶原蛋白，还得用到外力援助，也就是抗糖原液

我们的身体每天所需的糖类已经从大米等谷物中摄取了足够多的量，如果再从甜食中摄取糖分，认得体内就会淤积过量的糖，这些糖超出了人体代谢所能代谢的范围，就会成为发生糖化反应的主要元凶。少吃甜食会减缓糖化反应对皮肤的影响

每天做好皮肤的护理是十分必要的，每天的新城代谢中皮肤都会产生一些废料，同时消耗一些营养。而对皮肤的护理能帮助皮肤排出废料，同时补充一些营养，如果缺少护理的皮肤会变得发黄变暗变皱，甚至出现炎症，长痘。因此每日的对皮肤的去油去角质，补水保湿都是非常重要的。

这款HFP金盏花舒缓爽肤水，具有补水控油的功效，其中的金盏花成分提升了一倍，给皮肤补水并防止皮肤再次干燥，让肌肤保持一天的水润。同时它还能淡化痘印，收缩毛孔，具有多种功效。是《嘉人》杂志推荐过的爽肤水单品，可以说是口碑非常好了。

众所周知，运动能加强身体的血液循环，减少皮下脂肪，表皮会变得湿润，从而使皮肤更富于弹性，所以说，运动会延缓皮肤老化。因此，我们在日常生活中，要坚持运动，如长跑、爬山、游泳、打球、做健美操，这些都有利于消耗腰、腹部的脂肪，加强肌肉的弹性，提高皮肤对各种气候的适应力。