孩子在上了幼儿园以后，很多家长和孩子都有入园焦虑问题，家长担心孩子的各个方面，孩子不想上幼儿园，我们应该如何面对这个问题呢？

如何面对上幼儿园后大人孩子都有的入园焦虑问题

马上就到开学季了，很多爸妈千挑万选地将孩子送进了一个自认为满意的园所，希望孩子能很快地适应幼儿园的生活，快乐成长。

幼儿园环境非常不错——整洁明亮的教室，亲切和蔼的老师，诱人的大型户外玩具……更别说那些每天翻新的食谱、水果，丰富的课程设置了。

但是，说实话，很快就能喜欢上幼儿园的孩子太少了。其实我们自己小时候不是也都不喜欢幼儿园吗！

我为什么不喜欢去幼儿园？去幼儿园，意味着当我想玩插板玩具的时候，阿姨说该出门跑步了；我想扮演公主的时候，强势的孩子头儿给我安排的角色是丫鬟；我想吃面条的时候，偏偏午饭是糖包儿；午睡的时候我和邻床小男生打斗到困了刚入睡，就被尖锐的哨声吵醒……这一切的一切都太不爽了！

因为进入幼儿园，对于孩子来说，不仅是从家换了个地方待着那么简单，它意味着孩子从此开始进入复杂的人际社会了，要从“小野人”蜕变为社会人了。

蜕变，就意味着有痛苦的部分存在。孩子在这种蜕变中，要学会自我管理，学会处理很多关系，要学会遵守规则，同时也要学会协商、退让和妥协……光是这些心理能量的消耗，就足够他们受的了，何况还有很多新的知识要学习。

所以，如果你家宝宝去了几天幼儿园，哭闹着不肯再去的时候，你可以把他抱在怀里，告诉他，我们特别懂他一个人在幼儿园里要独自面对一切难题的痛苦，但我们会帮他一起努力解决这些难题，我们永远是他最坚强的后盾。

爸爸妈妈，又到了开学季，我们不妨和宝宝一起共情“入园焦虑”，然后蹲下来，从宝宝的视角思考一下，我们该为宝宝入园实实在在做点什么呢？

做好入园前的生活物品准备和心理准备，帮宝宝调整作息时间，培养自理好习惯，帮宝宝缓解分离焦虑和陌生人焦虑。

解决刚入园的生活难题和心理难题，比如宝宝总喊饿、宝宝总是回家才便便等，还有宝宝比较闷不爱表达、宝宝一入园就变娇气了……每个问题都有办法解决。

和老师做好有效的沟通，及时了解宝宝的在园情况。

预防宝宝一入园就生病，养成喝白开水的好习惯，饮食清淡营养，合理穿搭衣服。

每走好一步，就为宝宝顺利入园的道路铺好一块坚实的地砖，帮助宝宝在初登人生舞台的体验中感受风雨和彩虹。

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