一分鐘鼓勵，並非絕對實指用時就是一分鐘，旨在強調用語簡練，用時要少。

鼓勵之言，要精煉準確！身爲老師，哪怕是在鼓勵自己的學生，也不要因此浪費了他們的時間。

（一）、一分鐘鼓勵的四種形式

1、老師之於自我的一分鐘鼓勵。

2、老師之於學生的一分鐘鼓勵。

3、學生之於自我的一分鐘鼓勵。

4、學生之於老師的一分鐘鼓勵。

老師的自我鼓勵，是一種增強信心的有效途徑。

（二）鼓勵應該選擇適當的時機和場合。

當老師在給自己的某一名學生實施一分鐘鼓勵法時，還要顧及到這種鼓勵本身所產生的輻射作用，因爲這種輻射作用，對於其他同學來說，常常是負面效應的。在實施對學生的一分鐘鼓勵法時，如果不會對其他同學造成心理壓力，就可以認定場合與時機是適當的。

老師之於學生的一分鐘鼓勵的適當時機

1、以不影響鼓勵者自身心意爲宜。

2、以不影響其他者心態爲宜。

3、以不影響被鼓勵者心態爲宜。

（三）、一分鐘鼓勵的作用

1、增強老師自我的自信心。

2、增強學生個體的自信心。

3、增強師生之間的互信心。