有消息称，咸阳在高考期间(6月6-8日)、中考(6月26-28日)期间，暂时解除机动车限行交通管理措施。其他时段依旧实施机动车限行措施。

小编今天为大家整理了关于高考期间的注意事项，一起来看看吧~ 01 高考当天究竟限行吗？

5月29日，记者从西安市铁腕治霾办了解到，近期臭氧超标严重，与机动车尾气排放有较大关系，担心取消限行打乱平时出行节奏，反而容易堵车，影响考生时间安排；经过对空气质量、交通状况等综合研判，决定在高考、中考期间，西安依旧实施机动车限行措施。相关部门呼吁，高考、中考期间，不参与考试的市民尽量使用公交出行，共同保证考试顺利进行，同时保卫西安蓝天。

记者也从咸阳市公安局交警支队了解到，为方便高中考期间考生出行，经咸阳市政府同意，决定在高考（6月6-8日）、中考（6月26-28日）期间，暂时解除机动车限行交通管理措施。其他时段依旧实施机动车限行措施。

小编提醒您，考试期间，考场周边部分道路可能将进行交通管制，市民朋友们在高、中考期间尽量乘坐公共交通或绿色出行，不开车或少开车，遵守交通规则，方便考生往返考场哦~ 02 高考中考考试当天

各考点周围500米以内出土（拆迁）工地必须停工

5月29日，记者从市城市管理局了解到，今年高考、中考考试当天，各考点周围500米范围内的出土（拆迁）工地必须停工。

为做好我市高考和中考期间服务保障工作，营造良好考试环境，保证考试工作顺利进行，市城管局下发通知要求：

① 从5月25日22时至6月28日22时，禁止居民区、学校、考点等噪声敏感区域200米（含）以内的出土（拆迁）工地进行施工作业。

② 6月1日22时至6月9日22时、6月21日22时至6月28日22时期间，禁止居民区、学校、考点等噪声敏感区域300米（含）以内的出土（拆迁）工地进行施工作业。

上述区域以外的出土（拆迁）工地可正常施工，抢修（抢险、应急）项目和市政府明确许可24小时连续施工的重大民生工程可以正常施工。

考试当日(高考6月7日-8日，中考6月27日-28日)，各考点周围500米范围内的出土（拆迁）工地必须停工。高中考期间出土（拆迁）工地在施工作业时，要加强噪声管控，禁止清运车辆和工程机械鸣笛、猛踩油门，减少施工机械（挖掘机、装载机等）产生的噪声，最大限度的避免人为因素产生的噪声污染，清运路线的划定要避开学校、考点、居民区等。不能做到上述要求的，辖区主管部门应当予以停工。 03 高考复习冲刺这些“坑”，一定要避开！

——“拼命复习”要不得，时间管理最重要

➤ 误区陷阱

“只要学不死，就往死里学”，这类在高三学子中广为流传的励志口号，不幸的是却被很多同学不折不扣地践行了。

突出表现为：一是过度熬夜，过分延长学习时间。起大早，贪大黑，尽量少睡，最好不睡。二是终日不休，过分挤时间来学习。两眼一睁，学到熄灯，下课、走路、吃饭都在学习，一切尽在学习中。特别是在高考前夕，备考到玩命的状态，可以说是在以命搏考了。

➤ 入坑后果

如此勤奋刻苦努力，成绩却往往不尽如人意。为什么？过度熬夜，终日不休，这种追求学习时间最大化的学习状态，严重影响了学习效率。特别是在临近高考的最后关头，过度紧张、疲惫进而焦虑、烦躁，致使头晕脑胀，注意涣散，思想迟钝，坐立不安，凡此种种，都会严重影响考生的考前状态和临场发挥，甚至造成考试失常，成绩打折。考前玩命的后果，往往是到高考的时候就只剩下“半条命”了。

➤ 建议

考前要加强时间管理，越临近高考越是如此，每个人都要找到自己的学习时间与学习效率的最佳结合点。

首先确保白天高效学习，而不能一味晚睡早起。因为高考选拔的对象，显然不是学习时间最长，也不是学得最苦最累，更不是拼死拼活，拼命搏考者。

特别是临考前几天，要拼搏但不要拼命，要提高效率，不要延长学习时间。不要熬夜到很晚，疲惫也会恶性循环。

▐ 刷题大战

——做题不要贪多，要知道“错”在哪里

➤ 误区陷阱

复习备考，不做题肯定不行，但是，只做题绝对不行。遗憾的是，很多学生陷入刷题大战的误区而不能自拔，互相攀比多做题，并以此论英雄，过分重视做题数量的同时，又过分轻视做题质量。

突出表现为：一是只做题，不改错，有时间就做题，所以没有时间改正错题；二是只做题，不复习，有时间就做题，所以没时间复习基础知识，甚至是错题涉及的考点也无暇查漏补缺；三是只做题，不反思，不能变式变形，融会贯通。

➤ 入坑后果

无论做过多少题，不会的依然不会，不对的依然不对。正所谓：有一种失败叫瞎忙！因为，做题只是发现你会不会、对不对的检查过程，而改错才是由不会到会，不对到对的提高过程，因此，做题是前提，改题是关键，提高才是目的。

➤ 建议

刷题不必大战，不必攀比，不必搞题海战术，重要的是每个人都要找到自己做题与改题的最佳结合点，能改多少，就做多少，但要注重改的质量，做到查漏补缺，系统复习，举一反三，达到以不变应万变的备考最高境界。特别是临近高考这几天，更是如此。

▐ 长板短板

——要扬长补短，不要劫长济短

➤ 误区陷阱

多数考生都有自己的优势学科与劣势学科，即长板和短板，但很多人不能正确处理二者关系。突出表现：一是劫长济短，二是扬长避短。

➤ 入坑后果

劫长济短者只是机械地生搬硬套木桶理论（木桶理论是指一只木桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板，也称为短板效应），把时间和精力都集中于补短，结果得不偿失。扬长避短者则是一味任性地把时间和精力都集中于扬长，成绩越好的学科，越投入时间学习，结果长者难以再长，短者却越来越短。

➤ 建议

因为高考录取是总分为王，因此不宜用“木桶理论”，而要用“线段理论”，即板块之和拼接而成的线段越长越好。所以不要过分偏科，不要劫长济短，也不要扬长避短，而是要扬长补短，特别是临近高考的复习，更需如此。

▐ 目标高压

——高考在即，不要“加压”要“减压”

➤ 误区陷阱

我们很多考生的高考目标定位过高，超出自己现有水平和能力范围，从而导致压力山大。例如，实力是普通大学的学生，目标却是“双一流”；凡此种种犹如马拉松跑到最后一公里了，处于第二甚至是第三阵营的选手，非要冲刺夺冠一样，这种过高的目标定位有的来自学生本人，有的来自家长，有的来自老师，或两、三方的过高期望叠加，造成高考冲刺阶段因不断遭受挫败的打击而压力过大，过分焦虑，严重影响到正常的学习。

➤ 入坑后果

目标高压的突出表现就是考生复习备考时过分纠模考成绩，对分数过分敏感甚至对难题过敏。即对待考试，重后果联想，轻成因分析与对策。例如，一有题不会做，特别是在考场，就浮想联翩：这道题不会，就少了几分，XX大学就无望了，我可怎么办啊？我对不起爸爸妈妈，爷爷奶奶啊，七大姑八大姨会怎么看我呀……

➤ 建议

高考冲刺阶段，特别是临近高考，孩子回家备考的日子，家长千万不要再施压，而应设法减压，不要再强化分数目标和理想大学，而应强化基础知识，全面回归教材，关注错题的价值，即如何改错，怎样才能不错，从哪再提高几分等，总之要把兴奋点从后果联想转移到成因对策上来。

▍来源： 西安晚报记者王海鹏、陕西高考助手

▍标签：备战高考

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