很多宝宝都会有磨牙的现象，这种现象很常见，但是也很难治疗。因为导致宝宝磨牙的原因有很多，家长一定不要盲目的去听从别人的意见。有许多家长认为宝宝磨牙是因为肚里有气生虫，所以就会买驱虫药给宝宝吃，有的时候药到病除的确很管用，但是绝大多数情况下，这个办法都没有太大的作用。除了经常床之外，还有很多原因都会导致孩子磨牙。那么孩子磨牙的原因到底有哪些呢？有有什么办法可以有效地帮助宝宝将这个毛病去除呢。

一，宝宝磨牙很大一个原因就是很多孩子的天气就是玩耍嘛，所以说就喜欢白天玩顾不上吃饭，到了晚上的时候就是大吃特吃。现在很多孩子最丰盛的一顿饭就是晚饭，这就是俗话的两少一多，其实这样的做法也是很不对的，这样的话导致宝宝睡着了的时候，肠胃仍然在工作就很容易导致磨牙的现象。并且宝宝磨牙也是一种睡眠不安稳的表现，为此，家长们尽量要让宝宝的晚餐时间控制在下午五六点为宜，这样在睡前可以很有效地把食物消化。并且有许多家长喜欢在睡前的宝宝喝牛奶，其实这也是一个道理，为此最好把睡前喝牛奶的时间提前1~2个小时。

二，宝宝晚上磨牙，绝大多数情况也和白天的一些事物有关。有可能宝宝在白天玩耍时，沉浸在一种感兴趣的事物中，十分兴奋，然后晚上睡觉时大脑皮层原来没有休息，处于一种亢奋的状态，就容易导致宝宝情绪激动，磨牙的现象也会随之出现。另外如果家长观察仔细的话会发现，如果说白天宝宝被家长训斥或者是出现了紧张焦虑的情绪时，夜间也会磨牙。

三，那么怎样解决这样的问题呢？其实就是让宝宝动静结合。动也包括很多的运动，比方说和宝宝一起打球，骑车玩耍，跑步，等近也包括看书，画画，做手工，看电视。这些动静的活动安排，最好是把动的活动安排在上午，静安排在下午或者晚上。

四，宝宝磨牙的临床表现最多的原因就是钙和锌的缺乏。因为人体骨骼肌的兴奋主要与钙的调节有关，如果缺钙的话，就导致肌肉兴奋过度，而咀嚼肌对钙又十分敏感，为此缺钙是很容易引起咀嚼肌痉挛导致磨牙的现象。心有一个很主要的作用，就是维持宝宝的食欲，如果宝宝缺锌的话，会导致宝宝厌食，偏食同时脾胃功能下降会产生消化不良的现象，这样的话在晚上也很容易磨牙。

五，如果说宝宝有夜间磨牙的现象，并且十分频繁的话，也建议去牙科去检查一下，因为有很多宝宝牙齿发育不好。并且平时如果家里面十分宠爱的话，会让宝宝吃一些甜食，就会导致牙齿参差不齐，牙尖过高，这样的话就容易出现咬合障碍，为了达到一个咬合平衡就会出现夜间磨牙的现象。