很多寶寶都會有磨牙的現象，這種現象很常見，但是也很難治療。因爲導致寶寶磨牙的原因有很多，家長一定不要盲目的去聽從別人的意見。有許多家長認爲寶寶磨牙是因爲肚裏有氣生蟲，所以就會買驅蟲藥給寶寶喫，有的時候藥到病除的確很管用，但是絕大多數情況下，這個辦法都沒有太大的作用。除了經常牀之外，還有很多原因都會導致孩子磨牙。那麼孩子磨牙的原因到底有哪些呢？有有什麼辦法可以有效地幫助寶寶將這個毛病去除呢。

一，寶寶磨牙很大一個原因就是很多孩子的天氣就是玩耍嘛，所以說就喜歡白天玩顧不上喫飯，到了晚上的時候就是大喫特喫。現在很多孩子最豐盛的一頓飯就是晚飯，這就是俗話的兩少一多，其實這樣的做法也是很不對的，這樣的話導致寶寶睡着了的時候，腸胃仍然在工作就很容易導致磨牙的現象。並且寶寶磨牙也是一種睡眠不安穩的表現，爲此，家長們儘量要讓寶寶的晚餐時間控制在下午五六點爲宜，這樣在睡前可以很有效地把食物消化。並且有許多家長喜歡在睡前的寶寶喝牛奶，其實這也是一個道理，爲此最好把睡前喝牛奶的時間提前1~2個小時。

二，寶寶晚上磨牙，絕大多數情況也和白天的一些事物有關。有可能寶寶在白天玩耍時，沉浸在一種感興趣的事物中，十分興奮，然後晚上睡覺時大腦皮層原來沒有休息，處於一種亢奮的狀態，就容易導致寶寶情緒激動，磨牙的現象也會隨之出現。另外如果家長觀察仔細的話會發現，如果說白天寶寶被家長訓斥或者是出現了緊張焦慮的情緒時，夜間也會磨牙。

三，那麼怎樣解決這樣的問題呢？其實就是讓寶寶動靜結合。動也包括很多的運動，比方說和寶寶一起打球，騎車玩耍，跑步，等近也包括看書，畫畫，做手工，看電視。這些動靜的活動安排，最好是把動的活動安排在上午，靜安排在下午或者晚上。

四，寶寶磨牙的臨牀表現最多的原因就是鈣和鋅的缺乏。因爲人體骨骼肌的興奮主要與鈣的調節有關，如果缺鈣的話，就導致肌肉興奮過度，而咀嚼肌對鈣又十分敏感，爲此缺鈣是很容易引起咀嚼肌痙攣導致磨牙的現象。心有一個很主要的作用，就是維持寶寶的食慾，如果寶寶缺鋅的話，會導致寶寶厭食，偏食同時脾胃功能下降會產生消化不良的現象，這樣的話在晚上也很容易磨牙。

五，如果說寶寶有夜間磨牙的現象，並且十分頻繁的話，也建議去牙科去檢查一下，因爲有很多寶寶牙齒髮育不好。並且平時如果家裏面十分寵愛的話，會讓寶寶喫一些甜食，就會導致牙齒參差不齊，牙尖過高，這樣的話就容易出現咬合障礙，爲了達到一個咬合平衡就會出現夜間磨牙的現象。