胖是工伤!合肥十大最容易发胖职业来了!新媒体小编扎心了
转眼8月已经到了
一年眼看着又要到头了
相信大家最近一定遭受了很多灵魂拷问
提钱太伤感情
小爱今天就来跟大家聊
另一个扎心的问题
↓ ↓ ↓
“工作以来,你胖了几斤?”
不瞒大家
小爱工作半年就胖了15斤+
老板能不能报工伤?
其实不是我吃的多
实在是想运动都没有时间
平时工作这么累,上下班挤地铁
回到家就9-10点
加班也是家常便饭
一到周末动都不想动
就想静静地一个人瘫着
每天从早坐到晚,屁股都不挪地儿
这样能瘦下来才怪
所以,胖的原因应该只有一个:
工作太累太忙了!
就连新闻都说了
胖,是最常见的工伤
工伤!工伤!工伤!
看到没有,有官方盖章认证的
除了小爱这种新媒体狗
工作一年胖10斤+不是问题
还有很多职业天生带着容易发胖的属性!
今天我们就一起看看
10大又累又容易发胖的职业吧!
(先默念:没有我没有我)
新媒体编辑、运营还有广告策划
是没有白天黑夜之分的人
别看他们热点追得比谁都快
都是他们熬夜出来的成果
图|月半印象
一熬夜,就想买点夜宵吃
奶茶、炸鸡、汉堡、可乐...
悄咪咪的告诉大家,
小爱的大boss还给我们准备了零食柜
想不胖都难
图|月半印象
曾经以为
行政助理掌管着公司的大小事务
什么都能安排地妥妥当当
是一个拥有高情商和高执行力的工作
做行政助理的都会是漂亮的小姐姐
没想到
公司上到接待外宾
下到收快递都是行政助理的活
24小时*365天待命
工作压力真的太大了!更容易发胖!
图|月半印象
996的工作法则
就是从程序员开始的
加班对他们来说是最正常的
工作压力大,上班时间长
打代码往往一坐就是一天
都不换姿势的
小肚子就是这么大起来的
他们不胖,谁胖?
无论是卖信用卡、房地产还是其他
一年四季不管风雨
都要跑业务,见客户
没有明确的上下班时间
为了签单经常应酬
陪客户喝酒吃饭
身体越来越重,肚子越来越明显
“客户爸爸虐我千百遍,我待客户如初恋”
做设计师,是精神上的折磨
一张海报往往要改十几遍
还要接受客户爸爸的各种要求
压力之下零食、奶茶就成了续命神器!
被客户虐不开心吃甜食缓解一下
海报过了很开心吃甜食庆祝一下
设计师胖起来那就是分分钟的事!
备课、上课、改作业
照看班里的小朋友
下了班还要和家长
“汇报”小孩在学校的表现
当老师,并没有想象中轻松
图|月半印象
要照顾整个班的小朋友
还要时时盯着学生的成绩、心理状况
面对升学率的压力
老师往往一回家就什么也不想干
只想躺着,很容易就胖
医生和护士工作有多辛苦
不用多说大家也都清楚
上班的时候忙得连水都没时间喝
每周还总有几天要上夜班
图|糖豆
熬夜通宵做手术
下班要做研究写论文
长期睡眠不足、生活不规律
不仅不会瘦,还会胖!
外卖小哥天天风里来雨里去
无论在哪里都能看见他们的身影
总是匆匆忙忙的
图|月半印象
最重要的是,午餐和晚餐时
正是送外卖最忙的时候
他们往往都不能按时吃饭
只能随意扒两口
饮食习惯不规律,也是很容易变胖的!
一天要在路上跑十几个小时
腰酸背痛也只能忍着
开车真的不是一件简单的事情
图|月半印象
久坐除了会有腰肌劳损等问题
也容易发胖
晚上开车,还要吃宵夜
才能有力气继续开车
这样就会变得越来越胖!
厨师,是多少人小时候的梦想
每天的工作就是炒菜和吃吃吃
多幸福呀!
图|小丸子
但是,厨师和餐饮店工作者
其实是最容易发胖的!
别人吃饭我吃油烟
别人睡觉我开始吃饭
一天要站七八个小时
小腿越来越粗
其实,每一个职业都不容易
如果你有以下几个特征
那么就需要调整工作和生活方式
不然很容易就胖了!
工作忙、压力大
大家都说,有压力才有动力
但是大家没说的是
有压力也会有“重力”呀
在工作中每天都承受着很多无形的压力
压力大的时候
就很容易暴饮暴食
所以,如果不想发胖
要学会调节自己的压力
饮食不规律
饮食是能够直接影响体重的一个重要因素
不规律的饮食包括暴饮暴食、不按时进食
过多的摄入碳水化合物、甜品、油炸食物等
最好要养成健康的饮食习惯
这样才能降低变胖的风险
凌晨才睡觉
加拿大一项研究发现
睡眠不足的人变胖的可能性
比充足睡眠的人高出50%
而高压力也让上班族睡眠质量变差
第二天需要各种咖啡、甜品来提神
在发胖的道路上走入死循环
想要健康苗条的身材
千万不能熬夜!
其实
很多人都不喜欢胖胖的自己
都希望能减肥成功
但是,工作以后才会发现
减肥是一件多么困难的事情
“工作已经那么累了
如果连吃什么都要计算的话
那真的活得太累了”
适当的给自己放个假
下班之后早早洗澡睡觉
周末去散步健身
才能感受到生活的意义
工作,是为了更好的生活!
- 今日话题 -
# 你工作几年了?胖了多少?#
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