春天，万物复苏

很多人选择出游、踏青

锻炼身体，放飞心情

可宝宝最喜欢的

却是

因为“春困”来啦！

但你是否知道

除了“春困”

还有“夏乏”、“秋盹”和“冬眠”

他们可能有个共同的特点

夜间打鼾

邵先生是一名出租车司机，夜间打鼾已有20余年，妻子多次发现他半夜睡觉时有呼吸停止的现象，甚至有时夜间会突然憋醒，但他从没把这事放心上。

近一年来，邵先生发现自己特别容易犯困，有好几次，白天开车等红灯的间隙居然睡着了，这让他非常焦虑！在妻子的陪同下，他来到常州一院鼾症门诊就诊。结合情况描述，医生建议他做个睡眠监测。

在呼吸睡眠监测中心，经过一晚的睡眠监测，医生发现邵先生夜间睡眠中每小时有55次呼吸暂停，时间最长的一次暂停竟然达到了74.5秒，导致出现重度缺氧，严重降低了夜间的睡眠质量。

经分析，邵先生是一名典型的睡眠呼吸暂停低通气综合征患者。在医生专业的指导下，他每晚开始接受自动持续正压通气呼吸机治疗。

一段时间的治疗后，效果非常明显。如今，邵先生每晚的呼吸暂停次数已恢复正常，夜间缺氧症状也明显改善，最重要的是，他再也没出现白天老是打瞌睡的情况了，生活和工作也恢复了正常。

睡眠监测是什么？

来听专家如何说！

被监测者需在医院睡眠监测房里睡一个晚上，通过身体上连接的各种导线收集包括呼吸、血氧含量、睡眠深度等信息，通过专业分析，判断睡眠存在的问题及问题的严重程度。

（模拟图：来自网络）

睡眠监测有啥项目？

1.睡眠深度状况：通过监测与记录大脑的脑电和眼球运动，分析当晚的睡眠质量。对于鼾症患者而言，睡眠越好，打鼾情况可能就越重，检查结果更能体现鼾症病情；反之，可能当天检查并不能很好地反映真实情况。

2.呼吸状况：通过监测口、鼻气流和温度变化、胸廓、腹部的运动度，监测患者睡眠中有无呼吸暂停，以及呼吸暂停的原因。

3.肌肉活动状况：判断睡眠深度以及评估有无不宁腿综合征等疾病。

4.心电图：通过心电图检查，发现睡眠时发生的心脏异常。

5.血氧饱和度：通过当晚血液内氧含量的变化，判断鼾症的严重程度。

除此之外，睡眠监测还有监测体位、食管内压力等，是诊断睡眠方面疾病必不可少的检查。

据李翀介绍

像邵先生这样

因呼吸睡眠障碍

做睡眠监测的病人不在少数

他们当中

不乏有

年轻的工程师、退休的工人

甚至还有许多儿童

“睡不着、睡不醒和睡不好”三大类90余种睡眠疾病困扰着全世界的人们。据统计，中国有38％的人群患各类睡眠障碍。

呼吸睡眠障碍是睡眠疾病中的一种，仅睡眠呼吸暂停综合征的发病率就高达4%，严重影响工作和生活。

来看看专家的建议：

专家提醒

1.如果市民出现夜间打鼾、呼吸暂停、憋醒、多动不安等睡眠异常情况，或白天伴随出现瞌睡、注意力不集中等行为异常建议及时至鼾症门诊就诊。

2.以上症状若同时合并肥胖、顽固性高血压病、糖尿病、冠心病等疾病，更需引起警惕。

3.呼吸睡眠障碍疾病治疗期间，除使用家庭呼吸机外，患者还需养成良好的生活习惯，如戒烟限酒，避免喝浓茶、咖啡，同时积极控制体重。